MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

ПРО СЕБЯ🤍

TelegramЗдоровье и фитнес

@prosebya22

Студия воздуха и фитнеса Барнаул Записаться 👉 https://t.me/pro_sebya22

Открыть в Telegram →
504
Подписчиков
17.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
10.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ПРО СЕБЯ🤍

504подписчиков89средний охват17.7%охват (RR)10.1%вовлечённость (ER)-22за 30 дней

Студия воздуха и фитнеса Барнаул Записаться 👉 https://t.me/pro_sebya22

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "ПРО СЕБЯ🤍" посвящен фитнесу, йоге и здоровому образу жизни. Здесь публикуются посты о тренировках, преимуществах разных видов физической активности и атмосфере студии в Барнауле. Канал будет интересен тем, кто интересуется спортом, йогой и желает вести здоровый образ жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-22-4.2%

Вовлечённость

17.7%Охват
Подписчиков504
Просмотров/пост89
Реакций/пост7
Средняя
Качество
7.87%
Реакции/просм.
1
Постов
7
Реакций/пост
7.87%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~89 на пост — это ~18% от 504 подписчиков
18%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
17.7%
Охват (RR)
Среднее
10.11%
ER (вовлечённость)
~9 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «ПРО СЕБЯ🤍»

  1. 19 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Есть ощущение, что тело постоянно находится в напряжении? Мы много сидим, спешим, забываем расправить плечи и сделать глубокий вдох. Постепенно это становится привычным, а усталость в спине — частью повседневности Именно поэтому в нашей студии есть направление: «Здоровая спина + МФР» 🤍 На занятии мы мягко укрепляем мышцы спины, работаем над осанкой, улучшаем подвижность позвоночника и с помощью МФР снимаем напряжение, зажимы и ощущение скованности 🪽 Эта тренировка подойдет каждой, кто хочет чувствовать свое тело свободнее, двигаться легче и возвращаться домой с ощущением, что о себе сегодня…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Публикации

1 последних публикаций