Мгновенная Психология

TelegramПсихология

@psy_kroytor

Эффективные психологические техники Подпишись и узнай как быстро помочь себе и своим близким 📌 Статьи и подкасты от А. Кройтора 📌 Ответы на вопросы 📌 Лайфхаки, приемы и техники 📌 Открытые вебинары 📌 Новая программа обучения

556
Подписчиков
33.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.7%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Мгновенная Психология

556подписчиков187средний охват33.6%охват (RR)3.7%вовлечённость (ER)

Эффективные психологические техники Подпишись и узнай как быстро помочь себе и своим близким 📌 Статьи и подкасты от А. Кройтора 📌 Ответы на вопросы 📌 Лайфхаки, приемы и техники 📌 Открытые вебинары 📌 Новая программа обучения

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "Мгновенная Психология" предлагает эффективные психологические техники для самопомощи и помощи близким. Автор, А. Кройтор, делится статьями, подкастами, лайфхаками и проводит открытые вебинары на темы ментальных вирусов, тревожности, стресса и проработки травм.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

33.6%Охват
Подписчиков556
Просмотров/пост187
Реакций/пост9
Высокая
Качество
4.81%
Реакции/просм.
25
Постов
9
Реакций/пост
4.81%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~187 на пост — это ~34% от 556 подписчиков
34%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
33.6%
Охват (RR)
Отличное
3.74%
ER (вовлечённость)
~7 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 25 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Мгновенная Психология»

  1. 82 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Получите запись вебинара по Мгновенной Психологии Вчера состоялся открытый вебинар «Мгновенная Психология: доказанная "волшебная таблетка" для быстрого освобождения от психотравм и ментальных вирусов» . Мы поговорили про то, как на самом деле формируются наши убеждения. Рассмотрели, как метод Мгновенной Психологии быстро помогает решать внутренние проблемы - от детских травм до карьерных кризисов. А также о том, как построен процесс обучения в нашей онлайн-школе. Если же вам не удалось попасть на этот вебинар, то посмотрите его обязательно прямо сейчас. Делимся записью. Она будет…

    Открыть пост в MAX
  2. 69 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Вы с нами? Заходите скорей! Через несколько минут мы начинаем бесплатный вебинар Алексея Кройтора с рассказом о методе Мгновенной Психологии и ответами на ваши вопросы. Приходите и сами всё узнаете из первых рук! 👉 👉 👉 Эфир начинается здесь>>> Количество мест ограничено возможностями вебинарной комнаты. Успейте занять свое место. До встречи! 👌

    Открыть пост в MAX
  3. 78 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Через час начинаем! Ваш доступ к вебинару по Мгновенной Психологии Ровно через час в 19:00 мск мы встречаемся на вебинаре «Мгновенная Психология: доказанная "волшебная таблетка" для быстрого освобождения от психотравм и ментальных вирусов» .. Наша онлайн-встреча пройдет здесь>>> Что вас сегодня ждет: ✅ Вы узнаете, почему традиционные методы психологии часто требуют месяцев работы, и как наш метод сокращает этот путь до 30 минут. ✅ Освоите технику, которую сможете применить уже сегодня для решения актуального запроса. ✅ Поймете, как работать с собственными состояниями без помощи специалиста.…

    Открыть пост в MAX
  4. 107 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Сегодня в 19:00 мск пройдет открытый вебинар по методу Мгновенной Психологии Сегодня особенный день - вечером вы познакомитесь с методом, который меняет представление о психологической проработке травм. Бесплатный вебинар «Мгновенная Психология: Доказанная "волшебная таблетка" для быстрого освобождения от психотравм и ментальных вирусов» начнется ровно в 19:00 по мск. Наша онлайн-встреча пройдет здесь>>> На эфире вы узнаете: • Что современная наука говорит о памяти и как это меняет подход к психологии. • Как на самом деле формируются наши убеждения (и почему их так сложно изменить…

    Открыть пост в MAX
  5. 111 просмотров, 6 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Почему традиционная терапия работает так медленно Вы ходите к психологу уже год. Или два. Или пять. Вы разобрали детские травмы. Проанализировали отношения с родителями. Поняли, откуда берутся ваши страхи и блоки. Можете объяснить свою проблему лучше, чем любой учебник по психологии. Но в реальной жизни ничего не изменилось. Те же проблемы с деньгами. Те же конфликты в отношениях. Та же тревога, которая накрывает в самый неподходящий момент. Те же сценарии, которые повторяются снова и снова. Вы понимаете, почему это происходит. Вы знаете все причины. Можете проследить цепочку от детской…

    Открыть пост в MAX
  6. 89 просмотров, 9 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Как построено обучение в ШМП? А вдруг я не буду успевать? А что, если на время обучения я поеду в командировку/отпуск? Ответ: мы выстроили обучающую программу максимально гибкой . Вам не потребуется ставить жизнь на паузу и заниматься исключительно учебой 24/7. Вы сами можете варьировать свою степень включенности и нагрузку. Теоретические материалы открываются помодульно каждую неделю. В каждом модуле от 6 до 8 уроков, средней продолжительностью 25 минут каждый. Вы изучаете все материалы в комфортном для вас темпе. Задаете возникающие вопросы в чате «вопрос-ответ», своему личному…

    Открыть пост в MAX
  7. 126 просмотров, 5 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Как помочь телу через ШМП 📝 История практикующего психолога Ирины Хочу поделиться своим впечатлением об обучении на курсе Мгновенной Психологии. На курс я шла с ожиданием интересного, метода, так как к тому времени уже попробовала его на себе в сокращённом варианте. Но реальность превзошла мои ожидания. Так случилось, что в период обучения на первом льду я упала и ушибла плечо. В тот момент я пребывала в состоянии  сильной боли, беспомощности, бессилия и не могла найти специалиста, который помог бы мне. Врачи назначали лечение, но ничего не помогало. Интересно, что в те часы, когда я…

    Открыть пост в MAX
  8. 146 просмотров, 8 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Мы все нарциссы? 👑 Классическая ошибка начинающих психологов путать нарциссизм как травму и нарциссизм как естественную часть личности. У ВСЕХ нас есть нарциссическая часть. Но какого-то отдельного слова для неё не придумали. Поэтому все путают постоянно эти понятия и пытаются увидеть проблему там, где её нет. Нарциссическая часть - это нормальная структура личности, та часть, которая хочет признания, особенности, восхищения. В норме она уравновешена другими частями. Она формируется в раннем детстве как здоровая потребность — «я важен, меня видят». Проблема возникает не от её наличия, а от…

    Открыть пост в MAX
  9. 189 просмотров, 8 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Три нарцисса. Один настоящий 🌿 Под словом "нарцисс" часто скрываются совершенно разные люди. Они могут вести себя похоже. Но причины этого поведения настолько разные, что одна и та же психологическая техника одному поможет, а другому будет бесполезна. 1. Дефективный (гиперкомпенсация) Внутри такого человека живёт убеждение: «Со мной что-то не так». Он ощущает себя неправильным, словно окружающие однажды обязательно увидят его «дефект». Как это проявляется Такие люди болезненно переживают критику, отказ, сравнение с другими. Нередко они бессознательно выбирают партнёров, которые их критикуют…

    Открыть пост в MAX
  10. 181 просмотров, 12 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Осторожно: психологические ярлыки 🔖 Кажется, что иногда психологическая терминология создаёт проблем больше, чем решает. Представьте. В детстве родители случайно потеряли вас в магазине. Через несколько минут нашли. Всё закончилось хорошо. Но тот испуг сохранился. Теперь вы болезненно переживаете, когда близкие долго не отвечают на сообщения или пропадают из поля зрения. Вы приходите к психологу. И слышите: "У вас психологическая травма. Из-за неё сформировалась созависимая модель отношений". На языке психологии это звучит вполне профессионально. Но есть один нюанс. ❗️ Каждый раз, когда…

    Открыть пост в MAX
  11. 175 просмотров, 13 реакций, 04 июл. 2026 г.

    За 3 месяца получила то, что не могла 3 года 📝 История Ларисы Самое ценное для меня — результат. То, что не получалось сделать более трех лет, наконец-то сдвинулось с мертвой точки. Я завела свою страницу в социальной сети, начала регулярно вести сторис, перестала так сильно бояться проявляться. Изменилось не только мое поведение, но и внутреннее состояние — стало гораздо больше уверенности, спокойствия и желания идти вперед. Отдельная огромная благодарность Алексею Кройтору за создание такого глубокого и при этом понятного метода, за продуманную структуру обучения и возможность не просто…

    Открыть пост в MAX
  12. 200 просмотров, 7 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Разбор, который открывает глаза Вы когда-нибудь смотрели на публичную ссору и чувствовали: «Здесь что-то глубже, чем просто эмоции»? Алексей Кройтор разобрал интервью Вероники Степановой у Ксении Собчак и показал, как жизненные сценарии управляют людьми, искажают их восприятие и мышление. Что ценного вы можете взять для себя из этого разбора: ✅ Чем отличаются сценарии «Дефективный» и «Перфекционист» и почему их путают даже психологи ✅ Как по-разному может проявляться сценарий «Вседозволенный» ✅ Откуда берутся сценарии и как они заставляют нас искажать реальность ✅ Почему сценарии мешают…

    Открыть пост в MAX
  13. 232 просмотров, 6 реакций, 02 июл. 2026 г.

    И снова тот же монстр Знаете, что изматывает больше всего? Не наличие проблемы, а невозможность ее решить. «Горы учебных материалов изучены. Стопка дипломов пылится на полке. Ценные советы от гуру и наставников получены. А в блоге по-прежнему гробовая тишина. И два-три случайных клиента в месяц». «Взяла консультацию у профессионального стилиста. Записалась на стрип-пластику. Каждый день делала упражнения на пробуждение женственности и повышение самооценки. И опять тоска и одиночество. Первый пил. Второй поднял руку. Третий вынес из дома практически все и ушел в светлую даль». Что…

    Открыть пост в MAX
  14. 213 просмотров, 7 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Я боюсь, что меня бросят 💔 Знакомо? В кабинет психолога приходят с этим снова и снова. Разводы. Измены. Кризисы. Охлаждение партнера, от которого внутри всё рушится. Тревога, которая не отпускает. Бесконечное самоедство по ночам: «Что я делаю не так? Почему он отдаляется?» Обнаруживаете ли вы у себя, своих близких и клиентов следующее: ❗️ Боюсь потери близких людей ❗️ Если человек долго не выходит на связь, меня накрывает паника ❗️ Одиночество и неопределённость в отношениях я переношу с трудом ❗️ Расставания и охлаждения переживаю слишком болезненно ❗️ Почему-то влюбляюсь в тех, кто не…

    Открыть пост в MAX
  15. 222 просмотров, 10 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Важно! Открываем набор на 4-й поток Школы Мгновенной Психологии Сегодня у нас для вас особая новость. 30 июля стартует 4-й поток Школы Мгновенной Психологии! Почему появилась эта школа? За годы практики Алексей видел одну и ту же картину: люди тратят месяцы и годы на проработку травм, а результат часто остается призрачным. И он задался целью найти метод, который даст мгновенный и глубокий эффект. И, как вы уже догадались, Алексей его нашел! Узнать подробности>>> Традиционная психология безнадежно устарела. Бесконечные копания в детстве, многочасовые сессии, медленные изменения... А что если…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(2 поста)255 просм. · 14 реакц.
Текст(18 постов)178 просм. · 9 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

512
упоминаний
0
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

6пропущенных ID постов

Из 25 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 6. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.