@psy_zhanna_maksimenko
Психотерапия без эзотерики от кандидата наук, доцента. Для тех, кто уже построил дом, посадил дерево и вырастил сына, но что дальше? Живёте не свою жизнь? — вам ко мне. Депрессия, тревога — справимся. Начните отсюда https://t.me/psy_zhanna_…
О канале Психотерапия с Жанной Максименко
Психотерапия без эзотерики от кандидата наук, доцента. Для тех, кто уже построил дом, посадил дерево и вырастил сына, но что дальше? Живёте не свою жизнь? — вам ко мне. Депрессия, тревога — справимся. Начните отсюда https://t.me/psy_zhanna_maksimenko/7
AI-обзор
Обновлено 20.07.2026Канал "Психотерапия с Жанной Максименко" ведёт кандидат наук и доцент Жанна Максименко. Она предлагает психологическую помощь в преодолении депрессии, тревоги и других проблем, а также делится своими мыслями о саморазвитии и жизни. В канале публикуются подкасты, видеоролики и текстовые посты на различные темы из области психологии.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Психотерапия с Жанной Максименко»
- 31 просмотров, 15 июл. 2026 г.
До конца августа раз в неделю я продолжаю подсвечивать один момент лета — вопрос, очень короткая техника, какуая-то штука, которая помогает остановиться и заметить, что происходит. Это про удовольствие, про дела, которые не хочется делать осенью в авральном режиме, про встречи с друзьями на летних верандах, и про само время, которое летом течёт абсолютно иначе, чем в любой другой сезон. Присоединяйтесь к нам, пока не... Ну, вы поняли 😉
Открыть пост в MAX - 43 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.
Ваша Я‑концепция как карта: из чего она состоит В прошлом посте я говорила о Я‑концепции как о внутренней карте, помогающей ориентироваться в вопросах «Кто Я?» и «Какая Я?». На этой «карте» есть разные слои. Один из них описательный : «я ответственная», «я медлительная», «я требовательна к себе», «я плохо переношу неопределённость». Другой ролевой : «я женщина», «я мать», «я профессионал», «я дочь», «я руководитель», «я подруга». Третий ценностный : «я честный человек», «я не хочу никому причинять боль», «нельзя подводить других», «отдых — это слабость», «моё кредо — слабоумие и отвага», …
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.