MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Живёт со вкусом

TelegramЗдоровье и фитнес

@pushkinale

Заботу о себе заказывали? Вы по адресу. Я — Лена Пушкина. Health-коуч и владелец фитнес-клуба только для женщин. Так что знаю о том, как привести себя к заботливому образу жизни — примерно всё. Для связи @Pushkinalena

Открыть в Telegram →
709
Подписчиков
16.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
12.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Живёт со вкусом

709подписчиков114средний охват16.1%охват (RR)12.3%вовлечённость (ER)

Заботу о себе заказывали? Вы по адресу. Я — Лена Пушкина. Health-коуч и владелец фитнес-клуба только для женщин. Так что знаю о том, как привести себя к заботливому образу жизни — примерно всё. Для связи @Pushkinalena

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "Живёт со вкусом" ведёт Лена Пушкина, health-коуч и владелица фитнес-клуба для женщин. На канале она делится своими мыслями о здоровом образе жизни, рецептами блюд и фотографиями из своей жизни. Контент канала ориентирован на женщин, интересующихся здоровьем, фитнесом и кулинарией.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

16.1%Охват
Подписчиков709
Просмотров/пост114
Реакций/пост16
Средняя
Качество
14.04%
Реакции/просм.
1
Постов
16
Реакций/пост
14.04%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~114 на пост — это ~16% от 709 подписчиков
16%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
16.1%
Охват (RR)
Среднее
12.28%
ER (вовлечённость)
~14 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Живёт со вкусом»

  1. 51 просмотров, 16 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Лето – а какое оно на вкус? Сегодня поймала себя на мысли, что очень хочется толчёной клубники с молоком. Для меня это прям летнее блюдо 😋 … а ещё туда если свежий белый хлебушек обмокнуть 😋 мммммм… помню как бабушка или мама растирали ягоду с сахаром, заливали холодным молоком… А ещё – малосольные огурчики. Хрустящие, с укропом, чесноком, чуть пряные. Их можно есть просто так, с картошечкой или добавить в окрошку. Это тоже для меня прям про лето А у вас какие блюда ассоциируются с летом?

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

12
упоминаний
5
репостов

Публикации

1 последних публикаций