MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Pilates RCC

TelegramЗдоровье и фитнес

@rcc_pilates

Студия Pilates RCC • Тренировки по пилатесу международного уровня • Высококлассное оборудование BASI • Интегративный подход к здоровью и молодости https://taplink.cc/pilatesrcc

Открыть в Telegram →
665
Подписчиков
26.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
6.8%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Pilates RCC

665подписчиков177средний охват26.6%охват (RR)6.8%вовлечённость (ER)

Студия Pilates RCC • Тренировки по пилатесу международного уровня • Высококлассное оборудование BASI • Интегративный подход к здоровью и молодости https://taplink.cc/pilatesrcc

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "Pilates RCC" посвящен пилатесу и здоровому образу жизни. Здесь публикуются фотографии и видео с тренировок в студии, а также статьи о пользе пилатеса и мифах об этом виде спорта. Канал будет интересен тем, кто интересуется пилатесом, фитнесом и желает узнать больше о методах поддержания здоровья и молодости.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

26.6%Охват
Подписчиков665
Просмотров/пост177
Реакций/пост17
Средняя
Качество
9.60%
Реакции/просм.
2
Постов
17
Реакций/пост
9.60%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~177 на пост — это ~27% от 665 подписчиков
27%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
26.6%
Охват (RR)
Среднее
6.78%
ER (вовлечённость)
~12 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Pilates RCC»

  1. 969 просмотров, 26 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🔥 Третье утро — третья тренировка на открытом воздухе. Сегодня занятие RCC Gym × Pilates RCC провела тренер Юлия Погребак. Пилатес на свежем воздухе — это возможность начать день спокойно и с пользой для себя. Осознанное движение, внимание к дыханию, работа со всем телом и приятная нагрузка, после которой чувствуется лёгкость и прилив энергии. 🔥 Спасибо всем, кто провёл это утро вместе с нами. До встречи на следующих тренировках!

    Открыть пост в MAX
  2. 135 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Когда мы выбираем ресторан, мы читаем отзывы. Когда выбираем врача, изучаем его образование и опыт. Но почему-то, выбирая студию пилатеса, многие ориентируются только на красивые фотографии. Между тем пилатес — это система, где качество зависит не от интерьера, а от тренеров, методики и подготовки. Перед первой тренировкой стоит задать всего несколько вопросов. 1. По какой международной школе работает студия? 2. Есть ли у тренеров профильное образование? 3. В каком формате проходят занятия? Ответы на них помогут понять, окажется ли пилатес действительно полезным именно для вас. В этих…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

9
упоминаний
0
репостов

Публикации

2 последних публикаций