MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Тренер в помощь

TelegramЗдоровье и фитнес

@romaramafit

Канал тренера (фитнес и адаптивно-восстановительная/лечебная физкультура) Доступно о фитнесе,здоровье и красоте.Опыт (19 лет) и знания 🤓 Делаю подопечных здоровыми и красивыми Получить консультацию 👇 👇 👇 @ROMARAMAZ Удаленное ведение ✅ О…

Открыть в Telegram →
1.4K
Подписчиков
50.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Тренер в помощь

1.4Kподписчиков698средний охват50.2%охват (RR)4.2%вовлечённость (ER)-10за 30 дней

Канал тренера (фитнес и адаптивно-восстановительная/лечебная физкультура) Доступно о фитнесе,здоровье и красоте.Опыт (19 лет) и знания 🤓 Делаю подопечных здоровыми и красивыми Получить консультацию 👇 👇 👇 @ROMARAMAZ Удаленное ведение ✅ Офлайн-м.Щукинская

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Тренер в помощь" ведёт фитнес-тренер с 19-летним опытом, который делится знаниями о здоровье, красоте и фитнесе. В его постах можно найти рецепты ПП блюд, советы по тренировкам и разборы научных исследований на тему здоровья. Канал также предлагает подкасты и видеоролики на различные темы, связанные с фитнесом и здоровьем.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-10-0.7%

Вовлечённость

50.2%Охват
Подписчиков1.4K
Просмотров/пост698
Отличная
Качество
—
Реакции/просм.
0
Постов
Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~698 на пост — это ~50% от 1.4K подписчиков
50%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
50.2%
Охват (RR)
Отличное
4.15%
ER (вовлечённость)
~29 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

3
рекл-постов
3.1K
охват рекламы
72
реакции
Продвигал:
  • @dr_sanya_dermatolog3 поста
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.