🌿Самое важное | про здоровье

@samoe_vazhnoe_zdorovye

Пространство для тех, кто хочет заботиться о своём здоровье осознанно и системно. Питание, сон, антистресс, восстановление и привычки, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. 🤝🏻 По всем вопросам @Samoe_vazhnoe_help_bot

Открыть в Telegram →

1.4K

Подписчиков

13.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

5.3%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале 🌿Самое важное | про здоровье

1.4Kподписчиков188средний охват13.8%охват (RR)5.3%вовлечённость (ER)-10за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "🌿Самое важное | про здоровье" посвящён теме осознанного подхода к здоровью. Автор делится информацией о правильном питании, сне, антистресс-техниках и полезных привычках для улучшения самочувствия. Контент канала представлен постами с научными исследованиями и практическими советами по различным аспектам здоровья.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-10-0.7%

Вовлечённость

13.8%Охват

Подписчиков1.4K

Просмотров/пост188

Реакций/пост5

Низкая

Качество

2.66%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

2.66%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~188 на пост — это ~14% от 1.4K подписчиков

14%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

13.8%

Охват (RR)

Низкое

5.32%

ER (вовлечённость)

~10 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

2 последних публикаций