MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Сам себе СЕО

TelegramПсихология

@samsebeceo

«Сам себе СЕО» - ваш камертон Второго Тайма Жизни, место, где взрослый человек регулярно сверяет эмоции, мысли и действия, чтобы жить не по инерции, а из ясной внутренней позиции, место, где можно на минутку остановиться и свериться с собой

Открыть в Telegram →
1.1K
Подписчиков
16.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
12.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Сам себе СЕО

1.1Kподписчиков177средний охват16.2%охват (RR)12.4%вовлечённость (ER)+10за 30 дней

«Сам себе СЕО» - ваш камертон Второго Тайма Жизни, место, где взрослый человек регулярно сверяет эмоции, мысли и действия, чтобы жить не по инерции, а из ясной внутренней позиции, место, где можно на минутку остановиться и свериться с собой

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Сам себе СЕО" предлагает размышления о жизни, саморазвитии и психологии взрослости. Автор делится своими наблюдениями о природе зависти, важности системы в кризисных ситуациях и иллюзии контроля над жизнью.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+10+0.9%

Вовлечённость

16.2%Охват
Подписчиков1.1K
Просмотров/пост177
Реакций/пост3
Средняя
Качество
1.69%
Реакции/просм.
3
Постов
3
Реакций/пост
1.69%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~177 на пост — это ~16% от 1.1K подписчиков
16%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
16.2%
Охват (RR)
Среднее
12.43%
ER (вовлечённость)
~22 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Сам себе СЕО»

  1. 79 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Слишком трудно? (вопрос про последний пост) Или тема не та? Ответ можете прислать в direct messages, заранее спасибо за обратную связь

    Открыть пост в MAX
  2. 114 просмотров, 9 реакций, 14 июл. 2026 г.

    День 44/92. Не отслеживаем, не фиксируем, не измеряем  = не управляем С точки зрения поведенческих наук и нейробиологии наш мозг не спроектирован для того, чтобы держать обещания, данные самому себе . Он спроектирован для минимизации расхода энергии и адаптации к текущему контексту. Тезис «не измеряешь = не управляешь» - это не корпоративный штамп, а базовый закон, применимый к архитектуре человеческой жизни. Если вы не объективируете свои задачи и метрики, вы передаете управление автопилоту. А уж куда он заведет... Вот четыре научно обоснованных тезиса, объясняющих механику этого процесса…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
0
репостов

Публикации

3 последних публикаций