Психология жизни / Школа SE

TelegramПсихология

@selfevolutionschool

Школа Анетты Орловой Self-Evolution — это школа отношений с собой. Именно они определяют отношения с партнером, детьми, телом, карьерой и окружающим миром.

7.7K
Подписчиков
3.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Психология жизни / Школа SE

7.7Kподписчиков290средний охват3.8%охват (RR)4.5%вовлечённость (ER)

Школа Анетты Орловой Self-Evolution — это школа отношений с собой. Именно они определяют отношения с партнером, детьми, телом, карьерой и окружающим миром.

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Психология жизни / Школа SE" посвящен саморазвитию и отношениям с собой. Авторы делятся психологическими знаниями, проводят прямые эфиры и обсуждают книги, касающиеся личностного роста и построения гармоничных отношений. Контент канала будет интересен тем, кто стремится к самопознанию и улучшению качества своей жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

3.8%Охват
Подписчиков7.7K
Просмотров/пост290
Реакций/пост8
Очень низкая
Качество
2.76%
Реакции/просм.
5
Постов
8
Реакций/пост
2.76%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~290 на пост — это ~4% от 7.7K подписчиков
4%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
3.8%
Охват (RR)
Низкое
4.48%
ER (вовлечённость)
~13 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

07:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Психология жизни / Школа SE»

  1. 0 просмотров, 14 июл. 2026 г.

    Психология жизни / Школа SE pinned « «Любовь прошла?» «Это кризис или уже конец?» Пожалуй, это один из самых страшных вопросов, который однажды задает себе почти каждая пара. Но правда в том, что далеко не всегда за этим вопросом стоит конец отношений. Иногда за ним скрываются усталость, накопленные… »

    Открыть пост в MAX
  2. 165 просмотров, 4 реакций, 14 июл. 2026 г.

    «Любовь прошла?» «Это кризис или уже конец?» Пожалуй, это один из самых страшных вопросов, который однажды задает себе почти каждая пара. Но правда в том, что далеко не всегда за этим вопросом стоит конец отношений. Иногда за ним скрываются усталость, накопленные обиды, недосказанность, рождение ребенка, кризис нескольких лет совместной жизни или просто ощущение, что вы перестали слышать друг друга. И самое сложное — понять, что происходит на самом деле. Это кризис, который можно пройти вместе? Или отношения действительно подходят к своему завершению? К сожалению, этому нас почти нигде не…

    Открыть пост в MAX
  3. 191 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Почему нам так трудно говорить о своих чувствах? «Все нормально». Иногда эта фраза звучит не потому, что действительно все хорошо. А потому, что страшно начать разговор. Страшно показаться слишком чувствительным. Страшно, что вас не поймут. Страшно услышать в ответ: «Ты опять все усложняешь». И тогда мы выбираем молчать. Откладываем разговор на потом. Прячем обиду за привычным «ничего». Надеемся, что партнер сам догадается, что с нами происходит. Но между людьми редко возникают большие расстояния за один день. Чаще они появляются из десятков несказанных слов, недоговоренных чувств и…

    Открыть пост в MAX
  4. 209 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Когда тишина становится опаснее любых скандалов Внешне у них все выглядело идеально. Они прожили вместе больше семи лет, почти никогда не ссорились на повышенных тонах, вовремя оплачивали счета, вместе выбирали мебель для гостиной и планировали отпуск. Со стороны казалось, что это пример той самой стабильности, к которой многие стремятся. Но если бы кто-то заглянул внутрь их дома вечером, он увидел бы двух бесконечно одиноких людей. Они сидели в одной комнате, каждый в своем телефоне. Разговоры сводились к механическому обмену фразами: «Что купить на ужин?», «Заберешь ребенка?», «Завтра…

    Открыть пост в MAX
  5. 259 просмотров, 17 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Иногда мы слишком долго ждем подходящего момента, чтобы начать жить так, как хочется. Ждем, когда появится больше уверенности. Когда исчезнут сомнения. Когда кто-то подтвердит, что мы действительно способны справиться. Но уверенность редко приходит заранее. Она рождается в тот момент, когда человек делает первый шаг, несмотря на внутренние страхи. Сегодня попробуйте выбрать себя хотя бы в одной небольшой детали. Высказать свое мнение. Отказаться от того, что не откликается. Позволить себе немного больше, чем вчера. Каждый такой выбор становится доказательством: на себя можно опираться. И…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 3.8% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
426
репостов

Публикации

5 последних публикаций