@semenovanutriciolog
🌿 Добро пожаловать в «Умную кухню»! Я — Анна Семёнова, доказательный нутрициолог. Делаю здоровое питание простым: делюсь заготовками, полезными привычками и решениями для всей семьи. ⚡️ Ешь с пользой. Живи с энергией. Консультация @semenov…
О канале Умная кухня | Анна Семёнова
🌿 Добро пожаловать в «Умную кухню»! Я — Анна Семёнова, доказательный нутрициолог. Делаю здоровое питание простым: делюсь заготовками, полезными привычками и решениями для всей семьи. ⚡️ Ешь с пользой. Живи с энергией. Консультация @semenova_nutrio
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Умная кухня | Анна Семёнова»
- 8 просмотров, 2 реакций, 14 июл. 2026 г.
Многие, когда впервые слышат про FMD , сразу думают: «Это очередная диета для похудения?» На самом деле — нет. Именно поэтому я подготовила эту карусель. В ней простыми словами рассказываю: ✔️ что такое FMD-протокол; ✔️ почему это не голодание; ✔️ чем он отличается от обычных диет; ✔️ и почему его главная цель — не только снижение веса, но и забота о здоровье. Если ты тоже хочешь разобраться, листай карусель 👉 💚 Поставь «+» в комментариях, если хочешь узнать подробнее о FMD-протоколе.
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
- Аномальный скачок роста
+37 подписчиков за сутки — резкий скачок, возможен разовый залив.
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.
Рекламирует с 14.06.2026
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @zapuskaem_rech7 постов · 1.3K охват
- @free_kursy_spetsialistam4 поста · 174 охват
- @osobennajamama1 пост · 144 охват
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.