@severyanin_life
Консультации: https://taplink.cc/thenorthmann Не врач - а ученый (medical and biological sciences). Тут вроде полезные мысли о том, как стать эффективнее, сильнее, умнее, быстрее, поправить здоровье и разобраться в сложных вещах в медицине…
О канале Северянин - Биохакинг от науки
Консультации: https://taplink.cc/thenorthmann Не врач - а ученый (medical and biological sciences). Тут вроде полезные мысли о том, как стать эффективнее, сильнее, умнее, быстрее, поправить здоровье и разобраться в сложных вещах в медицине и биологии.
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "Северянин - Биохакинг от науки" посвящен биологическим и медицинским аспектам улучшения здоровья и эффективности человека. Автор, ученый в области медицины и биологии, делится своими знаниями о питании, спорте, добавках и других факторах, влияющих на здоровье. Канал будет интересен тем, кто интересуется научными подходами к саморазвитию и улучшению качества жизни.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Северянин - Биохакинг от науки»
- 127 просмотров, 11 реакций, 16 июл. 2026 г.
Снова поднимаю тему адаптогенов. На этот раз - родиола розовая. Каждый раз, когда я слышу слово «адаптоген», у меня возникает две мысли. Первая: сейчас начнут рассказывать про «древние дедовские секреты». Вторая: жалко, что из-за этого многие перестают смотреть на реальные научные данные. А ведь среди адаптогенов есть растения, которые действительно заслуживают внимания. И одно из самых интересных - родиола розовая (Rhodiola rosea). Это не «трава от всего». Но это один из немногих растительных экстрактов, вокруг которого накопилось достаточно исследований. Почему родиола особенно интересна…
Открыть пост в MAX - 447 просмотров, 28 реакций, 13 июл. 2026 г.
Я как ученый-исследователь последний год часто слышу о добавке PQQ: БАД вокруг которого шума больше, чем клинических данных? Давайте разбираться. Последние годы PQQ (пирролохинолинхинон) обсуждают почти как «таблетку для митохондрий». Если верить рекламе - после одной капсулы митохондрии должны встать, отряхнуться и начать работать в три смены. Наука, как обычно, гораздо скучнее. И именно поэтому интереснее. PQQ - это небольшая молекула, которая участвует в окислительно-восстановительных процессах. Для человека она не считается витамином, хотя некоторые исследователи называют ее «витамином…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.