СТЫД-confession🧼

TelegramПсихология

@shame_confess

Открыть в Telegram →

1.7K

Подписчиков

32.1%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

3.6%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале СТЫД-confession🧼

1.7Kподписчиков533средний охват32.1%охват (RR)3.6%вовлечённость (ER)-220за 30 дней

Владелец пока не добавил описание.

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "СТЫД-confession🧼" публикует посты о психологических техниках, способах управления эмоциями и саморазвитии. В последних публикациях обсуждаются темы стресса, сублимации, уверенного отказа, преодоления трудностей и визуализации. Контент канала может быть полезен тем, кто интересуется психологией и ищет практические советы для улучшения своей жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-220-11.7%

Вовлечённость

32.1%Охват

Подписчиков1.7K

Просмотров/пост533

Реакций/пост17

Высокая

Качество

3.19%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.19%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~533 на пост — это ~32% от 1.7K подписчиков

32%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

32.1%

Охват (RR)

Отличное

3.56%

ER (вовлечённость)

~19 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

02:00

Пик публикаций

67%

Ночью (0-6)

Публикует ночью

Распределение 6 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «СТЫД-confession🧼»

347 просмотров, 14 реакций, 14 июл. 2026 г.
Ваша настоящая цель должна давать ответы на вопросы: чего вы ожидаете от своей жизни? Что именно принесет вам настоящее счастье и радость? К чему лежит ваше сердце, что заставит каждый день ощущаться как праздник? Постарайтесь выделить одну важную цель. Если вы сосредоточитесь на ее достижении, все остальные желания исполнятся словно вслед за ней. Всё то, к чему многие идут долгим и трудным путем, придет к вам легко и естественно, как будто само собой.
Открыть пост в MAX
437 просмотров, 26 реакций, 14 июл. 2026 г.
😎 Вот вам порция расслабленной мотивации: когда нет сил приступать к делам, попробуйте просто изменить название задачи. • Это не уборка, а наведение уюта. • Это не тренировка, а заряд бодрости. • Это не отчёт, а пропуск к внутреннему спокойствию. Нашему мозгу важны не сами события, а то, какими словами мы их называем. Дайте привычному делу новое определение — и сопротивление отступит: мысли начнут подыгрывать, а желание действовать вернётся.
Открыть пост в MAX
433 просмотров, 23 реакций, 13 июл. 2026 г.
🧐 Чувствуете усталость сразу после пробуждения? Стали чаще срываться на родных? То, что когда-то приносило радость, больше не вызывает эмоций? В такие периоды многие начинают винить себя. Однако подобные изменения могут быть первыми признаками выгорания или депрессии. И чем сильнее вы стараетесь преодолеть это усилием воли, тем тяжелее становится на душе.
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

6 последних публикаций