Студия йоги и массажа ”Тишина”

Последние публикации канала «Студия йоги и массажа ”Тишина”»

1. 4 просмотров, 1 реакций, 16 июл. 2026 г.

   В этот прекрасный четверг ждём вас на занятия 🌞 Выбирайте то, что вам по душе и приходите наполняться пользой и удовольствием. Напоминаем, что записаться на любые занятия удобно через один ☑️ ⤵️ https://n2168823.yclients.com 📍 Студия массажа и йоги «Тишина» ✅ Доваторцев 84/4

   Открыть пост в MAX
2. 22 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.

   🌙 Уже в эту пятницу,17 июля в 19:00 приглашаем вас на мягкую йогу с Александрой . В завершении рабочей недели особенно важно помочь организму переключиться из режима постоянной активности в состояние отдыха 😌 Практика построена таким образом, чтобы мягко расслабить тело, успокоить ум и подготовить нервную систему к полноценному восстановлению. Это время, когда можно отпустить накопившееся напряжение, выдохнуть и войти в выходные с ощущением лёгкости и внутренней тишины. ✨ Если вы чувствуете усталость, эмоциональную перегрузку или просто хотите подарить себе вечер заботы, эта практика…

   Открыть пост в MAX
3. 33 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

   🌞 Среда - прекрасный день, чтобы остановиться и прислушаться к себе. Сегодня в студии проходят занятия по расписанию. Выбирайте практику, которая откликается именно вам, и приходите наполниться спокойствием и энергией. ✨ «Йога - это путешествие к себе через себя.» Бхагавад Гита Пусть эта мысль станет напоминанием, что каждая практика это не соревнование и не достижение идеальной формы. Это время, которое вы посвящаете самому важному человеку - СЕБЕ 🤍 Записаться через один ☑️ ⤵️ https://n2168823.yclients.com

   Открыть пост в MAX
4. 34 просмотров, 4 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Приглашаем вас на открытое занятие и познакомиться с практикой цигун и тайцзи - Цюань. Открытое занятие пройдет 19 июля в 12:00 Мы будем выполнять древний комплекс: Ба Дуань Цзинь - это один из самых известных древних комплексов китайской гимнастики цигун. Он состоит из восьми плавных, медитативных упражнений, сочетающих физическое растяжение, работу с сухожилиями и глубокое дыхание. Комплекс направлен на: -Укрепление позвоночника и суставов. Вытягивает спину, снимает напряжение в шее и плечах. -Массаж внутренних органов: нормализует работу дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной…

   Открыть пост в MAX
5. 40 просмотров, 14 июл. 2026 г.

   Мы часто приходим на йогу, чтобы снять напряжение в теле, стать сильнее, гибче или избавиться от боли. И это действительно происходит. Но со временем открывается самое ценное. Йога - это потрясающий инструмент, который позволяет не только оздоровить тело, но и очистить ум. Она помогает замедлить поток мыслей, услышать себя, отпустить тревогу и почувствовать внутреннюю опору. Именно поэтому после практики появляется ощущение лёгкости не только в теле, но и в голове. Иногда одного часа достаточно, чтобы весь день прошёл совершенно по-другому. Запись открыта ⤵️ https://n2168823.yclients.com 📍…

   Открыть пост в MAX