Siwani | Натуральные добавки для здоровья

TelegramЗдоровье и фитнес

@siwani_official

Канал о здоровье, красоте и натуральных решениях для долголетия от бренда Siwani. Используя канал, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных. Подробнее: https://siwani.ru/privacy-policy/

1.1K
Подписчиков
7.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
13.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Siwani | Натуральные добавки для здоровья

1.1Kподписчиков76средний охват7.0%охват (RR)13.2%вовлечённость (ER)

Канал о здоровье, красоте и натуральных решениях для долголетия от бренда Siwani. Используя канал, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных. Подробнее: https://siwani.ru/privacy-policy/

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Siwani | Натуральные добавки для здоровья" посвящен здоровому образу жизни, красоте и натуральным решениям для долголетия. В постингах канал делится интересными фактами о здоровье, продуктах питания и философскими размышлениями на тему саморазвития.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

7.0%Охват
Подписчиков1.1K
Просмотров/пост76
Реакций/пост10
Низкая
Качество
13.16%
Реакции/просм.
12
Постов
10
Реакций/пост
13.16%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~76 на пост — это ~7% от 1.1K подписчиков
7%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
7.0%
Охват (RR)
Низкое
13.16%
ER (вовлечённость)
~10 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

08:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 12 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Siwani | Натуральные добавки для здоровья»

  1. 18 просмотров, 3 реакций, 16 июл. 2026 г.

    ☀️ Просыпайтесь, наши декартовски существующие! Декарт сказал — «Я мыслю — следовательно я существую» Современная версия — Я скроллю — следовательно существую? 😄 Нет. Именно когда не скроллишь — и начинается настоящее существование 🌿 Мыслящего вам утра, команда Siwani 🧡 #Siwani #здоровье #ЗОЖ #утро #философия @siwani_official

    Открыть пост в MAX
  2. 37 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🌙 Тихого вечера, наши стоически принимающие! Марк Аврелий писал — «Потеря — это не что иное как изменение» Современный перевод — Не получили желаемое. Это не провал. Это перенаправление 🌿 Стоически-перенаправленной вам ночи, команда Siwani 🧡 #Siwani #здоровье #ЗОЖ #вечер #философия @siwani_official

    Открыть пост в MAX
  3. 40 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🍒 Добрый день, наши сладкоежки с отличным вкусом! Кто сказал, что идеальные пары бывают только в кино? 😄 Попробуйте соединить: 🍫 шоколадное мороженое; 🍒 спелую вишню; 🌰 немного грецких орехов; 🍯 пару капель мёда (по желанию). Получается насыщенный вкус с лёгкой кислинкой, который хочется повторять снова и снова. 💚 Чем хорош такой десерт? Вишня придаёт свежесть, орехи делают десерт более сытным, а вкус становится ещё интереснее и богаче. Пусть ваши летние вечера будут такими же яркими, как этот десерт! С теплом, команда Siwani ❤️ #Siwani #ЛетнееНастроение #Мороженое #ДомашнийДесерт …

    Открыть пост в MAX
  4. 46 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

    ✨ Добрый день, наши любители интересных открытий! Замечали, что после небольшой царапины у одних людей кожа быстро приходит в порядок... А у других даже маленькая ранка будто «думает», заживать ей или ещё подождать? 🤔 Конечно, причин может быть много, и каждый случай индивидуален. Но мало кто знает, что цинк — один из важнейших микроэлементов, который ежедневно участвует во множестве процессов в организме. Именно поэтому многие люди стараются, чтобы его поступало достаточно вместе с рационом. 💚 Цинк Цитрат Siwani — это удобная форма цитрата цинка, чистый состав и всего одна капсула в день.…

    Открыть пост в MAX
  5. 43 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Добрый день, наши любители летних вкусностей! Есть одна летняя загадка. Почему арбуз, нарезанный аккуратными кубиками на тарелке... Вкусный. А вот тот же самый арбуз, который ешь руками, пока сок стекает по пальцам, — просто невероятный? Всё дело в эмоциях. Когда мы едим руками, мозг получает больше ощущений: прохладная мякоть, аромат, сладкий сок, ощущение настоящего лета. И вкус кажется ярче, потому что в этом участвуют почти все чувства сразу. Иногда счастье — это не идеальный этикет. А липкие ладони, громкий смех и самый сладкий кусочек арбуза. Пусть это лето подарит вам побольше таких…

    Открыть пост в MAX
  6. 47 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🌿 Доброе утро, наши ценители простых радостей! «Что посеешь — то и пожнёшь.» Сегодня это уже не только про огород. Доброе слово. Улыбка. Полезный завтрак. Короткая прогулка. Кажется, мелочи... Но именно из них однажды складывается жизнь, за которую хочется сказать себе: «Спасибо». Пусть сегодняшний день станет ещё одним хорошим семечком в вашем саду счастья. 🌱 С любовью, команда Siwani 💚 #Siwani #ДоброеУтро #ПолезныеПривычки #Мудрость #ХорошийДень @siwani_official

    Открыть пост в MAX
  7. 58 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.

    🌿 Добрый вечер, наши хранители добрых слов! «Слово — не воробей.» Сегодня одно сообщение можно отправить за три секунды. Но согревать человека оно может очень долго. Может быть, именно сегодня стоит написать тому, кто давно заслуживает услышать: «Как хорошо, что ты есть.» Пусть этот вечер станет немного теплее. С заботой, команда Siwani 💚 #Siwani #ДобрыйВечер #Мудрость #ДобрыеСлова #Душевность @siwani_official

    Открыть пост в MAX
  8. 57 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.

    🥕 Добрый день, наши ценители уютных семейных ужинов! Иногда счастье пахнет очень просто... Тушёными овощами и говядиной. 😊 ✨ Сегодня готовим ароматное рагу, которое хочется есть ложкой прямо из кастрюли. Что понадобится: • 600 г говядины; • 3 картофелины; • 2 моркови; • лук; • сладкий перец; • томаты; • чеснок, лавровый лист, паприка. 👩‍🍳 Как приготовить: Обжарьте мясо, добавьте лук и морковь. Затем остальные овощи, немного воды и тушите около 1,5 часа до мягкости мяса. 💚 Чем полезно? Говядина — источник полноценного белка и железа, а овощи делают блюдо насыщенным клетчаткой и…

    Открыть пост в MAX
  9. 55 просмотров, 18 реакций, 14 июл. 2026 г.

    🍄 Добрый день, наши покорители больших задач! Замечали, что иногда голова устаёт сильнее, чем ноги? 😄 Целый день сообщения, звонки, встречи, новости, бесконечные вкладки... Неудивительно, что всё больше людей начинают задумываться не только о здоровье тела, но и о том, чем они дополняют свой ежедневный рацион. Именно поэтому Ежовик гребенчатый уже много веков ценится в странах Азии, а сегодня стал одним из самых популярных грибов среди людей, которые ведут активный образ жизни и уделяют внимание работе мозга, концентрации внимания и ежедневной заботе о себе. 💚 Ежовик гребенчатый Siwani —…

    Открыть пост в MAX
  10. 55 просмотров, 14 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Добрый день, наши любители улыбок! Замечали, что новая зубная щётка первые несколько дней кажется какой-то... слишком жёсткой? Хочется даже проверить упаковку: «Точно мягкая?» На самом деле чаще всего дело вовсе не в щетине. Просто старая щётка за несколько месяцев успевает потерять форму, её щетинки сгибаются, становятся мягче, и мы незаметно к этому привыкаем. А новая возвращает ощущения такими, какими они и должны быть. Иногда самое непривычное — это вовсе не новое. Это просто забытое чувство. Пусть каждый день начинается с приятных привычек, хорошего настроения и поводов чаще улыбаться! С…

    Открыть пост в MAX
  11. 51 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.

    ☀️ Просыпайтесь, наши один-в-поле-воины! «Один в поле не воин» Современный перевод — не надо делать всё одному. Попросить о помощи — не слабость. Это стратегия 😄 🌿 Командно-победного вам утра, команда Siwani 🧡 #Siwani #здоровье #ЗОЖ #утро @siwani_official

    Открыть пост в MAX
  12. 59 просмотров, 15 реакций, 13 июл. 2026 г.

    🌙 Добрый вечер, наши не-место-красит! «Не место красит человека — а человек место» Неважно где вы сейчас. Важно как вы там. Что вносите. Что оставляете 🌿 Красящего вам места на ночь, команда Siwani 🧡 #Siwani #здоровье #ЗОЖ #вечер #мудрость @siwani_official

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

12 последних публикаций