Надежда Сизова - бег🏃‍♀️

TelegramСпорт

@sizovarun

🏃‍♀️ Канал о беге в моей жизни и жизни в беге. Обо мне: 🏆 Чемпионка России на полумарафоне (2025 год) 🏅 Мастер спорта России ✨ Участница Сборной России по легкой атлетике 🎽 Амбассадор бренда MOAX 🍄 Живу в Рязани

263
Подписчиков
83.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
15.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Надежда Сизова - бег🏃‍♀️

263подписчиков219средний охват83.3%охват (RR)15.5%вовлечённость (ER)+1за 30 дней

🏃‍♀️ Канал о беге в моей жизни и жизни в беге. Обо мне: 🏆 Чемпионка России на полумарафоне (2025 год) 🏅 Мастер спорта России ✨ Участница Сборной России по легкой атлетике 🎽 Амбассадор бренда MOAX 🍄 Живу в Рязани

Основные метрики

Рост подписчиков

+1+0.4%

Вовлечённость

83.3%Охват
Подписчиков263
Просмотров/пост219
Реакций/пост25
Отличная
Качество
11.42%
Реакции/просм.
2
Постов
25
Реакций/пост
11.42%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~219 на пост — это ~83% от 263 подписчиков
83%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
83.3%
Охват (RR)
Отличное
15.53%
ER (вовлечённость)
~34 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Надежда Сизова - бег🏃‍♀️»

  1. 135 просмотров, 40 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Вся прошлая неделя была в разъездах 🙈 . Не успела приехать из Питера, поехала в Воронеж на ЦФО МЧС 🙈 . Там я бежала 1000 метров. После всех поездок ноги кричали: "Помогите" 😩 . После Воронежа поехала в Рязань. Буквально: покормила кота и опять в путь - в Казань 😅 . Там проходил забег Ночная Казань. Старт был в 00:00, было интересно, как мой организм отнесется к бегу ночью 😅 Приехала в день старта. Сначала на экспо за номером, потом в гостиницу. Немного отдохнула, получилось поспать, так как очень мало спала 🥲 . Пообедала и снова отдыхать ☺ . Взяла с собой массажер, много массировала…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
0
репостов

Публикации

2 последних публикаций