ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ🍀с нутрициологом Софьей Спириной

TelegramЗдоровье и фитнес

@spirinasofya_nutriciolog

Открыть в Telegram →

368

Подписчиков

140.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.5%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ🍀с нутрициологом Софьей Спириной

368подписчиков518средний охват140.8%охват (RR)1.5%вовлечённость (ER)-1за 30 дней

Владелец пока не добавил описание.

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ🍀с нутрициологом Софьей Спириной" посвящён здоровому образу жизни и питанию. Автор делится советами по составлению сбалансированного рациона, рассказывает о новых тенденциях в диетологии и отвечает на вопросы подписчиков. Канал будет интересен тем, кто следит за своим здоровьем, интересуется правильным питанием и хочет получить полезные советы от квалифицированного нутрициолога.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-1-0.3%

Вовлечённость

140.8%Охват

Подписчиков368

Просмотров/пост518

Отличная

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~518 на пост — это ~100% от 368 подписчиков

100%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

140.8%

Охват (RR)

Отличное

1.54%

ER (вовлечённость)

~8 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

рекл-постов

703

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@guzarevich_mary1 пост

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@nelenivyyezhopki1 пост · 186 охват

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

204

упоминаний

репостов