sportynastenkaaa

TelegramЗдоровье и фитнес

@sportynastenkaaa

inst 🩷 https://www.instagram.com/sportynastenkaaa max-1foz Сотрудничество - https://t.me/anastasiyaavl

Открыть в Telegram →

5.3K

Подписчиков

14.1%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.6%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале sportynastenkaaa

5.3Kподписчиков745средний охват14.1%охват (RR)1.6%вовлечённость (ER)

inst 🩷 https://www.instagram.com/sportynastenkaaa max-1foz Сотрудничество - https://t.me/anastasiyaavl

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "sportynastenkaaa" ведёт блог о здоровом образе жизни и фитнесе. Автор делится рецептами диетических блюд, рассказывает о своей тренировочной программе и активном образе жизни. Контент канала будет интересен тем, кто следит за своим здоровьем и интересуется питанием.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

14.1%Охват

Подписчиков5.3K

Просмотров/пост745

Низкая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~745 на пост — это ~14% от 5.3K подписчиков

14%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

14.1%

Охват (RR)

Низкое

1.61%

ER (вовлечённость)

~12 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

334

упоминаний

репостов