О канале Будни шахтера
Владелец пока не добавил описание.
AI-обзор
Обновлено 20.07.2026Канал "Будни шахтера" посвящен силовым тренировкам и тяжёлой атлетике. Автор делится видео и фотографиями своих занятий, демонстрируя выполнение упражнений с гирями, штангами и другими снарядами. Также он рассказывает о своих достижениях и планах на будущее в сфере спорта.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Будни шахтера»
- 147 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.
Вспомнил немного Underhand -200*6 поломал -250*7.6 и 300*8 согнул -90кг прут сломал Кистям после травмы норм, можно потихоньку повышать нагрузки
Открыть пост в MAX - 182 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.
Закрыл комплекс AFAP 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 -Становая тяга 50% (105кг) -Берпи -Рывок гири 24кг каждой рукой Ушло 13 минут. В целом неплохо, как-будто можно будет в 10 минут уложить. Спина подзабилась от становой с непривычки, но вернуть можно быстро 🗿
Открыть пост в MAX - 262 просмотров, 29 реакций, 13 июл. 2026 г.
Когда татухи выглядят четче, чем на любой фото 🗿 Огромное спасибо за портрет 🙏
Открыть пост в MAX - 273 просмотров, 11 реакций, 13 июл. 2026 г.
СТРИМ!!! Сгибаем стилем оверхенд в Нева33 https://www.twitch.tv/steelkettlebell
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.