@stypinskii_kcson
Здесь вы найдете полезную и актуальную информацию о жизни нашего центра. 📞 телефон: 8(496) 6442039 ✉️ e-mail: kcson.stupino@mosreg.ru 🌐 http://kcso-st.ru/ ✅ Присоединяйтесь к нашим группам и сообществам! Мы всегда на связи! https://vk.co…
О канале Социальный центр «Ступинский»
Здесь вы найдете полезную и актуальную информацию о жизни нашего центра. 📞 телефон: 8(496) 6442039 ✉️ e-mail: kcson.stupino@mosreg.ru 🌐 http://kcso-st.ru/ ✅ Присоединяйтесь к нашим группам и сообществам! Мы всегда на связи! https://vk.com/stupinskiikcsor
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Социальный центр «Ступинский»»
- 6 просмотров, 14 июл. 2026 г.
Расслабляться при помощи дыхания учатся каширские пенсионеры. Такие практики помогают снизить уровень стресса и тревожности, нормализовать артериальное давление, улучшить качество сна, поддержать подвижность грудной клетки и улучшить вентиляцию лёгких, что особенно важно при гиподинамии. В целом, такие занятия — хороший способ совместить физическую активность с психологической разгрузкой. Присоединиться к занятиям по дыхательной гимнастике проекта «Активное долголетие» могут мужчины от 60 лет и женщины от 55 лет.
Открыть пост в MAX - 6 просмотров, 14 июл. 2026 г.
О простых, но эффективных мерах, которые помогут сохранить здоровье глаз на долгие годы, узнали воспитанники отделения реабилитации для детей-инвалидов № 1 Социального центра «Ступинский». Специалисты отделения рассказали ребятам, что при использовании гаджетов необходимо делать перерывы, а расстояние до экрана должно быть не менее 30-40 сантиметров. Во время чтения также следует помнить о расстоянии, кроме того, следить за освещением. При работе с мелкими предметами – делать паузы, следить за сбалансированностью питания и 1-2 раза в год посещать офтальмолога. В конце встречи дети выполнили…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.