Свобода быть собой

TelegramПсихология

@svoboda_being

Я - психолог Мария Кирьяк. Рассказываю просто о важном - про эмоции и действия, вес и уверенность, тревогу и СДВГ. А еще про подростков. Подписывайтесь, берите пользу - стараюсь для вас ✨

174
Подписчиков
30.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
9.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Свобода быть собой

174подписчиков53средний охват30.5%охват (RR)9.4%вовлечённость (ER)

Я - психолог Мария Кирьяк. Рассказываю просто о важном - про эмоции и действия, вес и уверенность, тревогу и СДВГ. А еще про подростков. Подписывайтесь, берите пользу - стараюсь для вас ✨

Основные метрики

Вовлечённость

30.5%Охват
Подписчиков174
Просмотров/пост53
Реакций/пост7
Высокая
Качество
13.21%
Реакции/просм.
1
Постов
7
Реакций/пост
13.21%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~53 на пост — это ~30% от 174 подписчиков
30%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
30.5%
Охват (RR)
Отличное
9.43%
ER (вовлечённость)
~5 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Свобода быть собой»

  1. 31 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Часто замечаю такую штуку: людям кажется, что жизнь состоит из отдельных значимых событий. Окончание школы, получение диплома, свадьба, рождение ребёнка. Еще в зачет идут крупные покупки, вроде машины, путешествия, смены работы. Кто-то добавляет в этот список события масштабом попроще: встречи с друзьями, походы в театр, пикники. Но ведь помимо всего этого есть просто дни. Без особых событий. Наполненные рутиной. Ведь даже самые простые, ничем не примечательные дни - это часы и минуты нашей жизни. Чашка кофе - это жизнь. Смотреть в стену перед собой - тоже жизнь. Ждать автобус и выносить…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

4
упоминаний
0
репостов

Публикации

1 последних публикаций