Первый шаг из тысячи миль
Telegram@the_first_step_of_the_thousands
«Либо путешествуешь, либо шатаешься без дела. Путешествовать гораздо веселее, так что лучше отправиться в путешествие» Скотт Фишер
О канале Первый шаг из тысячи миль
«Либо путешествуешь, либо шатаешься без дела. Путешествовать гораздо веселее, так что лучше отправиться в путешествие» Скотт Фишер
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Первый шаг из тысячи миль»
- 21 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.
В последнюю свободную неделю тихонечко вкатилась обратно в привычный режим тренировок 08.07.2026/Среда/Интервалы Без интервалов жилось конечно прекрасно. Стандартно тревожилась. Стандартно задрала два первых, словила откат, три последних откатала с почти идентичным временем по нижней границе целевого темпа. 11.07.2026/Суббота/Легкий бег В субботу уехала в гости, в гостях был ливень, потом дождь, потом ливень с редкими проблесками отсутствия льющейся с неба воды. Обзавелась новым для себя опытом — отбегала на дорожке. Своеобразно. С одной стороны бежишь ровно, с другой стороны бежишь на одном…
Открыть пост в MAX - 21 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.
Московский марафон Неделя 9/20
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.