MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

TelegramЗдоровье и фитнес

@theflexyou

17 женских фитнес-клубов в 11 городах по всей России — мягкие тренировки без давления и устаревших стандартов THE FLEX в твоем городе theflex.ru ☎️ 8-800-505-16-18 № 4961525463

Открыть в Telegram →
36.3K
Подписчиков
+100
5.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
9.8%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

36.3Kподписчиков1.8Kсредний охват5.1%охват (RR)9.8%вовлечённость (ER)+100за 30 дней

17 женских фитнес-клубов в 11 городах по всей России — мягкие тренировки без давления и устаревших стандартов THE FLEX в твоем городе theflex.ru ☎️ 8-800-505-16-18 № 4961525463

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Telegram-канал "THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин" рассказывает о женских фитнес-клубах по всей России. Канал освещает темы женского фитнеса, тренировок с LED-масками и других современных методик, а также проводит конкурсы и розыгрыши призов. Будет интересен женщинам, интересующимся фитнесом и желающим узнать больше о клубах THE FLEX.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+100+0.3%

Вовлечённость

5.1%Охват
Подписчиков36.3K
Просмотров/пост1.8K
Реакций/пост25
Низкая
Качество
1.36%
Реакции/просм.
1
Постов
25
Реакций/пост
1.36%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.8K на пост — это ~5% от 36.3K подписчиков
5%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
5.1%
Охват (RR)
Низкое
9.84%
ER (вовлечённость)
~181 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин»

  1. 1.4K просмотров, 25 реакций, 14 июл. 2026 г.

    мне кажется, термин «женский фитнес» часто понимают слишком узко, как что-то про похудение и кардио. Но физиология женщины требует более комплексного подхода. Женский фитнес - это тренировки с учетом физиологии женского организма, гормональных колебаний, работы нервной системы, восстановления и долгосрочного здоровья. Потому что если спросить: «Что нужно женскому телу в идеале?», ответ будет не только про ягодицы и пресс. Женскому телу нужны: ✔️ мышцы для красивого силуэта, здорового обмена веществ и профилактики возрастных изменений; ✔️ подвижность, чтобы тело оставалось легким и…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

18
упоминаний
7
репостов

Публикации

1 последних публикаций