@to_be_the_woman
Ничему не учу. Ничего не продаю. Живу. Стараюсь не ныть. Здесь обо всем, кроме религии и политики. Для связи: @Katerina_plc
О канале Жить и не ныть
Ничему не учу. Ничего не продаю. Живу. Стараюсь не ныть. Здесь обо всем, кроме религии и политики. Для связи: @Katerina_plc
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Жить и не ныть»
- 45 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.
Жарче споров, что лучше айфон или андроид, могут быть только дебаты про подсчет калорий Точно знаю, если вам за короткий период нужно скинуть вес, то строгий подсчет Кбжу - самый эффективный способ. Более того, я настолько долго на нем сижу, что уже на глаз определяю чего переела и чем буду компенсировать. Например, если перебрать жиров, то меня потянет на углеводы. Если налегать на углеводы, то остановиться я смогу только с помощью белка Не верю в пп десерты, полезные сладости и чипсызаменители. Либо я ем нормальный торт, либо вообще ничего не ем. Если хочется чипсов, никакие полезные…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.
Рекламирует с 14.06.2026
- @holy_lelya1 пост
- @vplenuaromatov1 пост
- @iriskin_life1 пост
- @sovetskaya_ya1 пост
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @sovetskaya_ya1 пост · 260 охват
- @vplenuaromatov1 пост · 192 охват
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.