Вадим Балюк. Полезное от крутого тренера.

@trainwithvadim

Канал с информацией о тренировках для улучшения качества жизни Вадим Балюк Помогаю грамотно тренироваться Помогаю восстанавливаться после травм Опыт более 15 лет Дорого ИП: Балюк Вадим Леонидович ОГРНИП: 317385000026869 +79163373960 windofl…

Открыть в Telegram →

946

Подписчиков

100.2%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.7%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Вадим Балюк. Полезное от крутого тренера.

946подписчиков948средний охват100.2%охват (RR)1.7%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Вадим Балюк. Полезное от крутого тренера" посвящен тренировкам и восстановлению после травм. Автор, тренер с опытом более 15 лет, делится советами по выполнению упражнений для разных групп мышц, а также рассказывает о принципах тренировок и важности мощности. Канал будет интересен тем, кто занимается спортом или хочет улучшить свою физическую форму.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

100.2%Охват

Подписчиков946

Просмотров/пост948

Отличная

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~948 на пост — это ~100% от 946 подписчиков

100%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

100.2%

Охват (RR)

Отличное

1.69%

ER (вовлечённость)

~16 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.