В гостях у дядюшки Кавана

TelegramБлоги

@v_gostyah_u_dyadyushki_kavana

Добро пожаловать! Здесь публикуются мои размышления, заметки, посты и упражнения в свойственном мне естественном ритме и форме. Для записи на терапию пишите сюда - @KavanKaa #кавокин #kavokin

803
Подписчиков
22.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
6.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале В гостях у дядюшки Кавана

803подписчиков182средний охват22.7%охват (RR)6.6%вовлечённость (ER)

Добро пожаловать! Здесь публикуются мои размышления, заметки, посты и упражнения в свойственном мне естественном ритме и форме. Для записи на терапию пишите сюда - @KavanKaa #кавокин #kavokin

AI-обзор

Обновлено 28.07.2026

Канал "В гостях у дядюшки Кавана" представляет собой пространство для размышлений и заметок автора на темы терапии, саморазвития и личного опыта. Автор делится своими наблюдениями о процессах обучения, развития и сепарации, а также приглашает к участию в своих проектах. Канал может быть интересен тем, кто интересуется психологией, личностным ростом и поиском смысла жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

22.7%Охват
Подписчиков803
Просмотров/пост182
Реакций/пост7
Средняя
Качество
3.85%
Реакции/просм.
1 050
Постов
7
Реакций/пост
3.85%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~182 на пост — это ~23% от 803 подписчиков
23%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
22.7%
Охват (RR)
Среднее
6.59%
ER (вовлечённость)
~12 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

21:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «В гостях у дядюшки Кавана»

  1. 49 просмотров, 3 реакций, 27 июл. 2026 г.

    Продолжаем исследовать в Базовых группах эти, кажется ложно, простые процессы, связаннве с получением и усвоением опыта. Иначе говоря, это про обучение, научение и развитие, которые могут привести к трансформации мышления и поведения. #kavokin #кавокин

    Открыть пост в MAX
  2. 78 просмотров, 5 реакций, 27 июл. 2026 г.

    Последнее время на сессиях рядом ходит это слово сепарация . И кажется, нужно мне показать как я вижу этот процесс, потому что невежество вокруг много, а я хочу иначе.

    Открыть пост в MAX
  3. 110 просмотров, 9 реакций, 27 июл. 2026 г.

    В предыдущем тексте и в закрытых эфирах я много говорил об открытости, восприимчивости и проницательности к опыту, и сейчас думаю, что в этих формулировках могло возникнуть одно смещение, будто именно такая организация является наиболее зрелой и чем дольше мы остаёмся открытыми, чувствительными и способными замечать происходящее, тем лучше для развития. Но наши инфантильные умы довольно легко могут превратить полезное состояние в идеал и удерживать его тогда, когда его работа уже закончилась. То, что помогло нам впустить новый опыт, может начать мешать, когда приходит время его удержать,…

    Открыть пост в MAX
  4. 151 просмотров, 8 реакций, 26 июл. 2026 г.

    Я сейчас ищу, что помогает такому сырому или рассеянному опыту стать своим, быть выдержанным вместе с другим, связаться с чувством и мыслью, войти в память и со временем изменить то, как мы действуем, живём и понимаем себя. Эти вопросы давно стали частью моей собственной жизни и работы Базовых групп, потому что там мы раз за разом встречаемся с одним и тем же переходом. Практики уже сделаны, опыт получен, что-то новое даже начало получаться, но дальше ему ещё предстоит выдержать повторение, сомнение, откаты, последствия нового действия и проверку обычной жизнью, прежде чем новое действие…

    Открыть пост в MAX
  5. 154 просмотров, 12 реакций, 26 июл. 2026 г.

    Мы проживаем очень многое, годами ходим в терапию, учимся, проходим практики, читаем книги, начинаем довольно точно понимать происхождение собственных реакций, знаем, где у нас привязанность, где стыд, где травма, где привычная защита, и всё же большая часть этого опыта иногда почти не меняет того места, из которого мы живём. Сейчас всё чаще размышляю именно об этом, потому что пережито, понято и названо бывает много, а в живых моментах тело вновь сжимается там же, где сжималось раньше, знакомая реакция включается быстрее нас, и мы вдруг обнаруживаем, что наши объяснения продвинулись гораздо…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

5 последних публикаций