Вкусно худей🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

TelegramЗдоровье и фитнес

@vesna0607

КБЖУ — это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые попадают в организм с пищей.

Открыть в Telegram →

866

Подписчиков

31.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

О канале Вкусно худей🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

866подписчиков271средний охват31.3%охват (RR)-10за 30 дней

КБЖУ — это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые попадают в организм с пищей.

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Вкусно худей🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑" публикует рецепты блюд с расчётом КБЖУ, которые помогут похудеть и вести здоровый образ жизни. Автор канала акцентирует внимание на том, что предлагаемые рецепты вкусные и полезные одновременно.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-10-1.1%

Вовлечённость

31.3%Охват

Подписчиков866

Просмотров/пост271

Высокая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~271 на пост — это ~31% от 866 подписчиков

31%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

31.3%

Охват (RR)

Отличное

—

ER (вовлечённость)

реакции пока не собраны

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

рекл-постов

5.7K

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@vkusnue_retseptupp2 поста
@motivnata2 поста
@joinchat2 поста
@VvkIczdCjvvmoD5h2 поста
@BUXARAA_MUSIC2 поста

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

235

упоминаний

репостов