Бегунья про спорт, дисциплину, еду

@vikainform

Вика | тренер по бегу, фитнесу и питанию. Помогаю женщинам вернуть энергию, форму и дисциплину без жестких запретов. Здесь: бег, питание, FMD, тренировки, личный путь и сопровождение. Для разбора/работы со мной - напишите @viktoriprof (онла…

Открыть в Telegram →

1.0K

Подписчиков

31.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

4.9%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Бегунья про спорт, дисциплину, еду

1.0Kподписчиков326средний охват31.3%охват (RR)4.9%вовлечённость (ER)+25за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "Бегунья про спорт, дисциплину, еду" ведёт тренер по бегу, фитнесу и питанию Вика. Здесь она делится своими мыслями о спорте, здоровом образе жизни, тренировках и питании, а также рассказывает о своих личных проектах и путешествиях. Канал будет интересен женщинам, которые хотят улучшить свою физическую форму и научиться вести здоровый образ жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+25+2.5%

Вовлечённость

31.3%Охват

Подписчиков1.0K

Просмотров/пост326

Высокая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~326 на пост — это ~31% от 1.0K подписчиков

31%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

31.3%

Охват (RR)

Отличное

4.91%

ER (вовлечённость)

~16 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов