Диеты. ЗОЖ. ПП☘️

@vkusnoepoxydenie

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только.... По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.

Открыть в Telegram →

15.5K

Подписчиков

1.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

0.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Диеты. ЗОЖ. ПП☘️

15.5Kподписчиков283средний охват1.8%охват (RR)0.4%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Диеты. ЗОЖ. ПП☘️" публикует рецепты диетических блюд с расчётом БЖУ. В основном представлены рецепты с курицей, овощами и сыром, а также десерты в постном исполнении. Канал будет интересен тем, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

1.8%Охват

Подписчиков15.5K

Просмотров/пост283

Очень низкая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~283 на пост — это ~2% от 15.5K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

1.8%

Охват (RR)

Низкое

0.35%

ER (вовлечённость)

~1 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Качество и доверие

из 100

Низкий охват
RR 1.8% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов