@yoga_ramenskoe_air
Анонсы и координация практик йога студии Кориандр г. Раменское на природе 📍 Озеро ММР, Кратово 📍 Озеро Гидра, Залинейная часть Основной канал https://t.me/yoga_ramenskoe
О канале Кориандр йога на природе
Анонсы и координация практик йога студии Кориандр г. Раменское на природе 📍 Озеро ММР, Кратово 📍 Озеро Гидра, Залинейная часть Основной канал https://t.me/yoga_ramenskoe
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Кориандр йога на природе»
- 12 просмотров, 4 реакций, 14 июл. 2026 г.
🌊 Пилатес… на сапах? 🤍 Да! И уже в это воскресенье приглашаем вас попробовать пилатес с Александрой Щербаковой в необычном формате — прямо на воде. Проведите летнее утро на озере, соединяя движение, дыхание и спокойствие природы 🧘♀️ Пилатес на SUP — это возможность по-новому почувствовать своё тело. Занятие помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, развить баланс и координацию, а окружающая природа делает тренировку особенно спокойной, приятной и вдохновляющей. Что вас ждёт: ▫ Упражнения пилатеса для укрепления мышц всего тела ▫ Работа над осанкой, балансом и координацией ▫ Плавные…
Открыть пост в MAX - 13 просмотров, 14 июл. 2026 г.
✨ МОБИЛИТИ В ГОРОДСКОМ ПАРКЕ ✨ Приглашаем вас на практику мобилити на свежем воздухе 🌿 📅 17 июля 🕘 18:00 📍 Городской парк (площадка Лира) Мобилити — это практика, которая помогает телу двигаться свободнее и легче. На занятии мы поработаем с подвижностью суставов, улучшим координацию, баланс и качество движений, снимем ощущение скованности и подарим телу приятное чувство легкости. Практика подходит абсолютно всем — независимо от возраста и уровня подготовки. ⭐️ Улучшает качество движений в повседневной жизни ⭐️ Повышает подвижность суставов и позвоночника ⭐️ Развивает баланс и контроль…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.