@zavtrak_s_kilinoy
Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования. Личный канал https://t.me/by_Kilina По вопросам рекламы: ads@kilyakilina.ru [контакт скрыт]
О канале Завтрак с Килиной
Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования. Личный канал https://t.me/by_Kilina По вопросам рекламы: ads@kilyakilina.ru [контакт скрыт]
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "Завтрак с Килиной" посвящен эффективности и продуктивности, а также работе мозга. Автор делится интересными исследованиями и практиками для повышения результативности.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Завтрак с Килиной»
- 2.9K просмотров, 126 реакций, 15 июл. 2026 г.
Сегодня на завтрак эфир 1643. Специально для тех, кто сейчас чувствует, что старая жизнь стала тесной. Кого манит что-то новое, но страшно. Кто уже вырос из своей роли, но пока не знает, как войти в другую. В эфире говорили про кризис. Про сигналы, которые показывают, что пора что-то менять, и про то, как себе помочь. 🗨️ В комментариях пишите, как вам эфир. Было такое, что вы боялись меняться, а потом оказалось, что это было лучшее решение?
Открыть пост в MAX - 3.9K просмотров, 132 реакций, 14 июл. 2026 г.
Продолжаем нашу неделю лучших эфиров за последние полгода. Сегодня — выпуск 1624. Про чтение. Про то, как втянуться и найти ту самую книгу, которая реально заинтересует. Собрала тут порядка 10 лайфхаков, если пропустили или забыли — включайте и пользуйтесь ▶️ В комментариях делитесь, что вы сейчас читаете. Или что давно хотите прочитать, но всё откладываете.
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.