Станция ЖИТНОЕ🌿

@zhitno

✨ Елена Ковалевская женская правка и восстановление Остеопат, натуропат, акушерка 🔹 Подготовка к зачатию 🔹 Восстановление тела после родов 🔹 Переход в климакс без боли и тревоги 🔹 Женское здоровье во всех возрастах лично @ara_klo

Открыть в Telegram →

1.6K

Подписчиков

6.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

18.5%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Станция ЖИТНОЕ🌿

1.6Kподписчиков108средний охват6.8%охват (RR)18.5%вовлечённость (ER)+40за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Станция ЖИТНОЕ🌿" посвящен женскому здоровью и восстановлению. Елена Ковалевская, остеопат, натуропат и акушерка, делится информацией о подготовке к зачатию, восстановлении после родов, переходе в климакс и других аспектах женского здоровья. В канале также проводятся онлайн-вебинары и мероприятия.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+40+2.6%

Вовлечённость

6.8%Охват

Подписчиков1.6K

Просмотров/пост108

Реакций/пост6

Низкая

Качество

5.56%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

5.56%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~108 на пост — это ~7% от 1.6K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

6.8%

Охват (RR)

Низкое

18.52%

ER (вовлечённость)

~20 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

07:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Станция ЖИТНОЕ🌿»

15 просмотров, 2 реакций, 14 июл. 2026 г.
🌸 Сегодня в нашей Здравнице день гимнастики Макошь! 🌸 Ловите долгожданную вторую часть нашего комплекса упражнений! ✨ Этот гимнастический комплекс 🌱 Является хорошей профилактикой застойных процессов в малом тазу ( сюда относятся и спаечные), опущений и выпадений внутренних органов 🌱 Помогает нормализации гормонального фона женщины 🌱 Участвует в улучшении эластичности связочного аппарата А это: проработанный позвоночник, нормализация менструального цикла, обменных процессов, общее омоложение организма. 🧘‍♀️ Включайте видео со второй частью, расстилайте коврик и подарите себе…
Открыть пост в MAX
39 просмотров, 6 реакций, 14 июл. 2026 г.
Дорогие, сегодня была рада каждой из вас в Гостиной Здравнице и благодарю за активное участие. Мы поговорили, сделали небольшую практику и подвели итоги первых двух недель в Здравнице. А еще я подробно рассказала о том, как работает самоправка живота и почему работа руками со своим телом - это наш главный приоритет. Но один из самых важных моментов встречи - это ответ на вопрос: ❓ Почему за две недели так трудно было внедрить и мало кому удалось сделать простую 20-секундную паузу перед едой? Казалось бы... когда мы заходим в противовоспалительное питание с коррекции тарелки: убираем триггеры…
Открыть пост в MAX
72 просмотров, 14 июл. 2026 г.
Гостиная Здравницы ждет вас! Начинаем в 9:00 мск: https://pruffme.com/landing/master.pravki/tmp1784001639
Открыть пост в MAX
75 просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.
❤️ ЖЕНСКАЯ ЗДРАВНИЦА День 14. Вторник Прекрасные женщины, доброго утра! ☀️ Вторник в нашей Здравнице — это день знакомства с гимнастикой Макошь. сегодня для Вас - следующая ее часть. Так же сегодня всех жду в Гостиной Здравницы! В 9.00 по мск Ссылка появится в блоге за 15 минут до начала. Обычный наш день в Здравнице: 🌸 Утро: Пробуждение и запуск энергии • Пробуждение и гимнастика И-ВА: Начинайте утро с мягкого фасциального комплекса. Почувствуйте, как с каждым движением тело освобождается от утренней скованности, а энергия начинает свободно течь по каналам. • Активация изнутри (Ваш…
Открыть пост в MAX
95 просмотров, 15 реакций, 13 июл. 2026 г.
Дорогие! ❤ Мы прожили вместе уже две недели, и сейчас наступает самый удивительный момент. Часто нам кажется, что видимых изменений еще нет. Мы по привычке ждем больших чудес: резкого уменьшения килограммов, мгновенного исчезновения всех симптомов или взрывного прилива сил. Но тело разговаривает с нами иначе. Его первые шаги к восстановлению почти бесшумны: 🤩 Стало чуть легче просыпаться по утрам. 🤩 Появилось живое тепло в ладонях и стопах. 🤩 Живот стал мягче, ушло привычное напряжение. 🤩 Дыхание опустилось глубже и стало свободнее. 🤩 Внутри утихла суета. Именно эти бережные, на первый…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

рекл-постов

500

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@MaraBu45621 пост
@maxfadeev11 пост
@MariaVladimirovnaZakharova1 пост

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@olga_arkhipovaiv1 пост · 997 охват

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(2 поста)84 просм. · 8 реакц.

Фото(1 пост)75 просм. · 8 реакц.

Видео(2 поста)27 просм. · 4 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

5 последних публикаций