@zhzhgiss
Запись на курс https://zhzhgis.ru/#course Книга рецептов https://zhzhgis.ru/#book Приложение с рецептами https://zhzhgis-cook.ru Бесплатные гайды https://zhzhgis.ru/#guides По рекламе @Exclusivelimbmedia Поддержка @zhzhgis_help_bot
О канале ЖЖГИСЬ
Запись на курс https://zhzhgis.ru/#course Книга рецептов https://zhzhgis.ru/#book Приложение с рецептами https://zhzhgis-cook.ru Бесплатные гайды https://zhzhgis.ru/#guides По рекламе @Exclusivelimbmedia Поддержка @zhzhgis_help_bot
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "ЖЖГИСЬ" посвящен здоровому образу жизни и похудению. Автор делится советами по питанию, спорту и мотивации, публикуя видео с обзорами продуктов, рецептами и личным опытом. Контент канала может быть интересен тем, кто стремится улучшить свою фигуру и вести более здоровый образ жизни.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «ЖЖГИСЬ»
- 9.4K просмотров, 130 реакций, 15 июл. 2026 г.
БЕЛКОВОЕ МОЛОКО, как способ увеличить количество белка Первое — каша. просто добавь белковое молоко ASIA MIX и получится белковая каша. Второе — шоколадный пудинг. 500 мл белкового молока ASIA MIX 30 гр крахмала 20 гр какао подсластитель по вкусу прогреваем на медленном огне, разливаем по формам Третье — белковые блины. 300мл белкового молока ASIA MIX 2 яйца, 120 г муки и 200 г творога. И четвертое — клубничный десерт. 300гр клубники, 400мл белкового молока ASIA MIX, 15 г желатина. ASIA MIX — это новая линейка функциональных продуктов из «Пятёрочки». В ее основе — рецептуры, вдохновленные…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @v_adecvat1 пост · 2.9K охват
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.