КАЙФовый ЗОЖ🥑/Евгения Аблеева

@zozh_enjoy

PRo адекватный ЗОЖ с любовью к себе и в удовольствие. Заряжаю энергией перемен ✨ Покажу путь в активную жизнь без дефицитов и крайностей! 🧇 амбассадор ВАФЕЛЬ 🔹 интегративный нутрициолог @Ableeva_Evgeniya 🔹 тренер 🔹 консультант по ПищПов

Открыть в Telegram →

635

Подписчиков

42.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

7.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале КАЙФовый ЗОЖ🥑/Евгения Аблеева

635подписчиков272средний охват42.8%охват (RR)7.4%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "КАЙФовый ЗОЖ🥑/Евгения Аблеева" посвящен здоровому образу жизни с акцентом на интегративном подходе к питанию и активному образу жизни. Автор, Евгения Аблеева, делится рецептами блюд, рассказывает о своих личных экспериментах в области питания и фитнеса, а также проводит онлайн-интенсивы по ЗОЖ.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

42.8%Охват

Подписчиков635

Просмотров/пост272

Высокая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~272 на пост — это ~43% от 635 подписчиков

43%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

42.8%

Охват (RR)

Отличное

7.35%

ER (вовлечённость)

~20 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов