Kostenko в мессенджере MAX — 4 318 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Kostenko»

1. 1.6K просмотров, 192 реакций, 11 июл. 2026 г., изображение

   🎉 Милане вчера исполнилось 8 Вчера мы отмечали 8‑летие нашей Миланы, и это был тот самый тёплый, шумный, счастливый день, который хочется сохранить в памяти. Тематика - гимнастки, конечно же. А программа получилась яркой: встреча ходулистами гостей, игры с аниматорами, глитер‑бар, тир, сладкая вата, роспись ленты, пиньята и бумажная дискотека. Дети были в полном восторге, а Милана сияла весь вечер. И вот смотришь на неё - и понимаешь, как быстро растут дети и как важно ловить эти моменты.🥹🩷🏰

   
2. 2.7K просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   🎉 Милане вчера исполнилось 8 Вчера мы отмечали 8‑летие нашей Миланы, и это был тот самый тёплый, шумный, счастливый день, который хочется сохранить в памяти. Тематика - гимнастки, конечно же. А программа получилась яркой: встреча ходулистами гостей, игры с аниматорами, глитер‑бар, тир, сладкая вата, роспись ленты, пиньята и бумажная дискотека. Дети были в полном восторге, а Милана сияла весь вечер. И вот смотришь на неё - и понимаешь, как быстро растут дети и как важно ловить эти моменты.🥹🩷🏰

   
3. 2.6K просмотров, 76 реакций, 05 июл. 2026 г., видео

   Наше утро началось вместе с нашими друзьями «Здоровое отечество» на волнах Москвы‑реки: гимнастика на воде, летняя музыка и энергия чемпионок Дины и Арины Авериных . 🛳️ Три часа движения, общения и вдохновения - держим курс на себя! Еще мы получили приз за лучший вопрос 🤫 P.S. не передать словами как я обрадовалась, когда узнала об открытии марекетов «Мама Ольга» в Москве! Когда мы были в Серпухове, мои дети уплетали один за одним фермерские продукты, особенно йогурты! Жду не дождусь открытия в МО😍😍😍😍 моя рекомендация от души!

4. 3.0K просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

   Наше утро началось вместе с нашими друзьями «Здоровое отечество» на волнах Москвы‑реки: гимнастика на воде, летняя музыка и энергия чемпионок Дины и Арины Авериных . 🛳️ Три часа движения, общения и вдохновения - держим курс на себя! Еще мы получили приз за лучший вопрос 🤫 P.S. не передать словами как я обрадовалась, когда узнала об открытии марекетов «Мама Ольга» в Москве! Когда мы были в Серпухове, мои дети уплетали один за одним фермерские продукты, особенно йогурты! Жду не дождусь открытия в МО😍😍😍😍 моя рекомендация от души!

5. 2.5K просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение

   Длинные волосы у девочек - это не просто красота, это ответственность. Особенно когда речь о спортивных прическах: тугие косы, пучки, гели, лак - после соревнований обычный детский бальзам просто сдаётся. Поэтому наш уход - это маленький ритуал, который делает волосы гладкими, мягкими и послушными. Делюсь этапами, вдруг пригодится другим мамам девочек с длинными волосами: 🧴Массажный шампунь - 2–3 минуты. Делаю лёгкий массаж массажной щёткой, чтобы хорошо промыть корни и улучшить кровообращение. 💜Маска для волос - минимум 15 минут. Люблю миксовать: немного увлажняющей, чуть питательной -…

   
6. 2.6K просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   🥗 Питание - фундамент спорта С того момента, как мои девочки вошли в профессиональный спорт, тема питания стала для нас ключевой. Чтобы понимать тело спортсмена не «по верхам», я прошла обучение на нутрициолога - теперь могу уверенно выстраивать питание так, чтобы оно работало на результат и здоровье. 💪 Что важно спортсмену каждый день: Сбалансированное питание - правильное соотношение БЖУ даёт энергию и стабильность. Режим - тело спортсмена требует топлива вовремя. Гидратация - вода = восстановление, выносливость, концентрация. Белок - главный строительный материал для мышц. 🧬 Почему…

   
7. 3.0K просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня был насыщенный день: я впервые приготовила куриную ветчину 🥰 Успели застать дождь после вкусного ужина, поплакать над грустной песней и сфотографироваться с радугой 🌈

   
8. 2.6K просмотров, 22 июн. 2026 г., видео

   В жизни каждой гимнастки есть моменты, которые хочется сохранить навсегда: дыхание перед выходом на ковёр, шелест ленты в воздухе, тепло ладоней, сжимающих обруч, и бесконечная любовь к художественной гимнастике. Именно эти чувства Милана и Ева решили превратить в ювелирную историю - коллекцию, созданную в рамках проекта «Запечатлённая любовь». Это будут не просто украшения. Это - нежность, сила, память о пути и заряд на новые победы. Работа кипит: десятки рисунков, эскизы, детали, которые девочки продумывают с трепетом и вдохновением. Каждая линия - как движение на ковре, каждая идея - как…

9. 2.7K просмотров, 22 июн. 2026 г., видео

   Вчера дети были настолько счастливы, что несколько раз нас благодарили за то, что подарили им кучу эмоций и исполнили мечту - сняли рилс с Газаном и Поли! Дети все нам о них рассказали, много раз ставили песни и говорили о том, как однажды увидели их на концерте и мечтают снова повторить! На самом деле это все наш глава семейства🥹🩷 Ему спасибо за вчерашний вечер и Газану за приглашение 🙏🏻 Больше всех нас удивил Лёша! Он знал все его песни и во время концерта кричал «Газан, я люблю тебя!» 🤟🏻 Ну Милота 😻

10. 2.8K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Я всё больше удивляюсь людям. Всю жизнь жила по простому правилу: относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Но чем старше становлюсь, тем яснее вижу: иногда чем мягче ты, чем больше закрываешь глаза и чем искреннее стараешься - тем больнее могут ударить. Потому что у другого человека внутри творится то, о чём ты даже не догадываешься. Мы часто принимаем чужие поступки на свой счёт. Но правда в том, что человек действует из своего внутреннего состояния, а не из твоего отношения к нему. Если у него внутри пусто, больно, ряд проблем или криво - он будет ранить, даже если ты к…

    
11. 3.0K просмотров, 125 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

    Я всё больше удивляюсь людям. Всю жизнь жила по простому правилу: относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Но чем старше становлюсь, тем яснее вижу: иногда чем мягче ты, чем больше закрываешь глаза и чем искреннее стараешься - тем больнее могут ударить. Потому что у другого человека внутри творится то, о чём ты даже не догадываешься. Мы часто принимаем чужие поступки на свой счёт. Но правда в том, что человек действует из своего внутреннего состояния, а не из твоего отношения к нему. Если у него внутри пусто, больно, ряд проблем или криво - он будет ранить, даже если ты к…