Александр Дзидзария в мессенджере MAX — 23 463 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Александр Дзидзария»

1. 8.2K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Расписание марафона бесплатного Чтобы вы видели всю картину целиком, вот как пройдут эти 30 дней. Неделя 1, 27 июля – 2 августа — Энергия и ресурс, ведущая Анастасия Тукмачёва. Неделя 2, 3 – 9 августа — Тело и питание, ведущий Даниил Гочуа. Неделя 3, 10 – 16 августа — Сон и стресс, ведущая Анна Фрай. Неделя 4, 17 – 23 августа — Кожа и иммунитет, Владимир Чайка. Что будет каждую неделю: ◾️ Голосовые и кружочки ведущего. ◾️ Образовательный контент и лекции FKN. ◾️ Ежедневные задания. ◾️ Q&A с экспертом. ◾️ Розыгрыш в конце недели. Сохраните это расписание. Если будут изменения, мы…

   
2. 12.0K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   В июне 2026го у многих женщин мира сбился цикл. Версий почему это случилось очень много. Одна из них связана с отключением коллайдера в ЦЕРНе. Проверил это опросом в двух соц сетях. Десятки тысяч голосов дали статистику, что у 50-59% был сбой цикла. Больше половины. Александр Дзидзария

   
3. 13.6K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   На фото итоговый вид эндоскопического удаления по новой методике. А вообще я вам честно скажу, что гинекомастия - это отвратительный недуг, с которым я сам боролся в подростковом возрасте. Я самый первый осенью влезал в свитера и последний из них вылезал весной:) испортил себе из-за нее осанку. Худей - не худей, но не уходит она и это конечно морально сложно было. И сегодня, когда я помогаю людям с этим недугом, я словно помогаю себе самому. Я уже не говорю о том , что это еще не только эстетика, но и профилактика, пусть очень редкой , но очень агрессивной онкологии.…

   
4. 12.7K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

   Про колоноскопию и почему ее не стоит делать ежегодно! Очень часто меня спрашивают, а какой смысл в колоноскопии если ее надо делать раз в 3-5 лет. Ну сделал и успокоился, а за эти три года бум и рак появился. Это так не работает обычно. Ведь прежде чем появляется рак, то чаще всего появляется сначала полип. Этот полип обычно доброкачественный и не опасен, но с течением времени он меняется. И вот это перевоплощение по классике занимает 6-7 лет. Именно поэтому если мы делаем это раз в 3-5 лет, то мы обычно будем вовремя ловить полипы, которые появились и еще не успели стать злом. Мы в…

   
5. 11.7K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

   Усталость, вялые тренировки, снижение либидо - в прошлый раз разбирали, как это может быть связано с тестостероном. Сегодня даю конкретные шаги, как поднимать и поддерживать его уровень без гормональной терапии. Для базовой поддержки мужского здоровья мы выпустили набор Dzari Буст. Он закрывает главные потребности организма: энергию, иммунитет, нервную систему и восстановление. Доступен на сайте. И важная новость! С командой IPSUM готовим марафон здоровья, в котором будут маленькие ежедневные шаги без надрыва и выгорания. Он пройдёт в закрытом Telegram-канале, старт 27 июля. Заявку…

   
6. 12.3K просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

   30 минут назад я убрал этому пациенту гинекомастию по своей авторской методике. Пациент склонен к рубцам сильным (келоид). Результат итоговый мы видим сразу. DoctorDzari.ru +74951652555 <- по операциям сюда звонить 🏥 Клиника профессора Дзидзария Biochek.ru Медицина уровня федерального центра — в комфорте частной клиники 🔹 Хирургия и онкология Операции любой сложности • химиотерапия 🔹 Диагностика за 1 день Premium-чекапы • МРТ • КТ • эндоскопия 🔹 Женское и мужское здоровье Гинекология • урология • лечение бесплодия 🔹 Долголетие и качество жизни Антиэйдж • биохакинг • ГЗТ •…

7. 11.5K просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   В клинике Biochek пациенты периодически рассказывают, что пьют витамины, а повторные анализы даже не двигаются И почти всегда за этим стоит одно и то же - гастрит, пониженная кислотность, дефицит желчных кислот после холецистэктомии, СИБР. У человека и так снижена способность кишечника расщеплять и всасывать жирорастворимые вещества, а сверху на это накладывается ещё и низкая изначальная биодоступность самой добавки. Дело в том, что куркумин, коэнзим Q10, жирорастворимые витамины A, D, E, K почти не растворимы в воде. Кишечник умеет забирать такие вещества только в одном виде -…

   
8. 13.0K просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   Усталость, снижение либидо, вялые тренировки - многие списывают это на возраст или стресс. А причина может быть в тестостероне. Разобрал 5 признаков, на которые стоит обратить внимание: они не гарантируют диагноз, но если узнаёте себя сразу в нескольких - это повод сдать анализы, а не терпеть. Смотрите карточки. В следующей карусели расскажу, как поднимать его уровень безопасно. Смотрите карточки. В следующей серии обсудим повышение тестостерона. Александр

   
9. 13.0K просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   Мозг работает не на мотивации, а на конкретных биологических условиях. Разница между ясной головой и хронической усталостью чаще всего заключается в том, получил ли мозг то, что ему нужно: свет,движение, белок, воду, тишину, сон. Никаких сложных протоколов, только восемь простых условий, которые нейронаука подтверждает снова и снова. Мозгу неважно, насколько эффектно вы заботитесь о себе. Важно, доставили ли вы эти условия. Именно это и складывается в результат день за днём. Александр Дзадзария и команда IPSUM

   
10. 13.6K просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

    Набор который я сам пью теперь в продаже и со скидкой 25%. Для тех кому важно быть в ресурсе, фокусе при высокой активности. Все наборы https://ipsumvitamin.ru/catalog/nabory/ Дзари бокс https://ipsumvitamin.ru/catalog/dzari_box/ Александр

11. 13.3K просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

    79й день работы подряд. Но на фокусе, энергии и мотивации. Спорт, еда и мои собственные витамины Ipsumvitamin.ru Попробуйте мой протокол и вы поймёте разницу в уровне энергии и восстановления Не реклама - совет.

12. 13.8K просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Тату и рак? Регулярно всплывают заголовки о связи рака и тату. Чернила действительно мигрируют из кожи и оседают в лимфоузлах, но ызывает ли это рак - большой вопрос. Исследования последних лет дают противоречивые результаты: 📊 Lund University (Швеция, 2024) - «Tattoos as a risk factor for malignant lymphoma», Nielsen et al., eClinicalMedicine. Нашли повышенный риск лимфомы у людей с тату. 📊 University of Utah (США, 2025) - исследование Huntsman Cancer Institute показало пониженный риск лимфомы и кожных онкозаболеваний у обладателей тату. 📊 Danish Twin Tattoo Study (Дания,…

    
13. 14.2K просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

    Протокол онкопитания Дзидзария. Для пациентов после радикальной операции. За него мне прилетел бан в запретграмме:) (в конце написал кому больше подойдет) 👇 ⚠️ Пост носит информационно-образовательный характер и не является медицинской рекомендацией или назначением. Любые изменения питания при онкологическом диагнозе должны обсуждаться с лечащим врачом-онкологом и клиническим диетологом с учётом типа опухоли, стадии, лечения и сопутствующих заболеваний. Самолечение опасно. Если задача оффлейбл - максимизировать шансы против рецидива при подходящей опухоли, разумный протокол выглядит…

    
14. 14.0K просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

    Почти у каждого из моих пациентов с серьёзным онкологическим диагнозом был один и тот же паттерн «до». Игнорировал симптомы. Откладывал чек-ап на потом. Решал, что усталость — это просто усталость. Часто это люди уровня «принимаю решения, от которых зависят другие». Парадокс в том, что чем выше ставки в бизнесе, тем меньше внимания человек уделяет тому единственному активу, без которого все остальные активы теряют смысл. Интересно, что то, что сегодня называют биохакингом, не новость. Холодные обливания, циклы голодания, дозированная нагрузка, контроль сна по солнечному циклу — это всё…

    
15. 13.9K просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

    Новый выпуск в формате интервью. СТРАХ убивает чаще, чем сам РАК. Честный разговор с онкологом https://youtu.be/epelJ4dOaA0 https://vk.ru/wall-218889629_92594 Александр