MaxBook
Тарелка | Рецепты

Тарелка | Рецепты в мессенджере MAX — 1 403 подписчиков, аналитика и статистика

@tarelkaru

Просто о вкусном. Привет, меня зовут Яна. Простые и вкусные рецепты каждый день. Присоединяйся, будем готовить вместе! Админ 👉🏻 [контакт скрыт]

1.4K
Подписчиков
-1
187.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (187.4%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (45%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 2.6K просмотров на пост
Активный канал: 235 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026
  • Личный блог автора Яны
  • Рецепты кулинарные
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:кулинариярецепты
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Тарелка | Рецепты

1 403подписчиков2 629средний охват187.4%охват (RR)0.3%вовлечённость (ER)-32за 30 днейЕда и кулинария

Просто о вкусном. Привет, меня зовут Яна. Простые и вкусные рецепты каждый день. Присоединяйся, будем готовить вместе! Админ 👉🏻 [контакт скрыт]

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Тарелка | Рецепты» опережает примерно 45% из 2 351 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 2 629 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 75% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 2 351 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Тарелка | Рецепты»

  1. 129 просмотров, 13 авг. 2026 г., изображение

    Если завтрак, то только такой   Люблю вкусные и яркие завтраки. Сегодня был такой вариант. ✏️В кокотницу положила болгарский перец и жареные грибы. Подойдут любые овощи, какие у вас есть. ✏️Добавила яйца и сыр. Посолила и поперчила. ✏️И отправила в духовку при 180 градусах на 8-10 минут, до приготовления яиц. ✏️Посыпаю зеленью и подаю на стол. #рецепты Подпишись на 👉 «Кулинарный канал «Тарелка»

    Если завтрак, то только такой
 
Люблю вкусные и яркие завтраки. Сегодня был такой вариант.
✏️В кокот
  2. 219 просмотров, 12 авг. 2026 г., изображение

    Нежнейшая рыба на пару Одно из самых вкусных блюд из рыбы. Простое в приготовлении, легкое, полезное и повторюсь – очень вкусное. Такую рыбку я готова есть хоть каждый день – рыба на пару и овощной подушке. Вкусная нежная рыба и мягкие, нежные овощи со сливочным вкусом. Ммммм … это очень вкусно. Самое интересное, что ингредиенты можно менять на любой вкус. Рыбу брать любую, главное - белую и овощи так же, на ваш вкус и цвет. Все зависит от вашей фантазии. Что надо: Рыба белая – 700 г Лук – 2 шт Чеснок – 1 головка Сельдерей – 2-3 веточки Перец болгарский – 1 шт Помидоры черри – 10…

    Нежнейшая рыба на пару 

Одно из самых вкусных блюд из рыбы. Простое в приготовлении, легкое, полезн
  3. 265 просмотров, 11 авг. 2026 г., изображение

    Котлеты из лука По вкусу эти котлеты чем-то отдаленно напоминают рыбные. Такие котлеты частенько готовили в СССР Как готовить: Мелко нарезаю ножом лук (именно ножом, чтобы лук оставался максимально сочным) и выкладываю его в миску. К луку отправляю манную крупу, яйца, соль, перец, кориандр, все тщательно перемешиваю и оставляю на 15-20 минут. За это время манка должна успеть набухнуть. Разогреваю сковороду, добавляю растительное масло, даю время ему разогреться. С помощью ложки из получившегося лукового фарша формирую котлетки и выкладываю их на сковородку. Обжариваю с двух сторон до…

    Котлеты из лука

По вкусу эти котлеты чем-то отдаленно напоминают рыбные. Такие котлеты частенько го
  4. 320 просмотров, 10 авг. 2026 г., изображение

    Пожарские котлеты - куриные окорочка – 500 г - белый хлеб – 50 г - молоко – 50 мл - репчатый лук – 50 г - соль по вкусу - черный перец - сливочное масло – 60 г - белые сухари – 100 г - растительное масло Как готовить: 1.Измельчеееный лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета 2. Хлеб замочить в молоке 3. Мелко измельченное филе смешать с луком и хлебом. 4. Ввести в фарш 40 грамм натертого на крупной терке замороженного сливочного масла и сливки. Хорошо вымешать и оставить на 30 минут в холодильнике. 5. Слепить из фарша котлеты. Обвалять в хлебных сухарях. 6. Затем сверху…

    Пожарские котлеты

- куриные окорочка – 500 г
- белый хлеб – 50 г
- молоко – 50 мл
- репчатый лук –
  5. 374 просмотров, 08 авг. 2026 г., изображение

    Блинные треугольники с куриным фаршем

    Блинные треугольники с куриным фаршем
  6. 365 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Капустные оладьи Вкус у оладушек очень схож с жареными пирожками с капустой, только готовятся оладьи проще😉 Как готовить: Тонко шинкую молодую капусту. Перекладываю ее в глубокую миску. Слегка присаливаю и приминаю руками, чтоб она пустила сок и стала мягче. Отставляю в сторону. А пока шинкую мелко луковицу. Можно лук и не добавлять в тесто, но мне больше нравится с ним. Отправляю нашинкованный лук к капусте. Сюда же добавляю яйца, теплый кефир, соль и черный молотый перец. Все хорошо перемешиваю. Всыпаю муку и перемешиваю снова. И последний компонент – добавляю пищевую соду. Еще раз…

    Капустные оладьи

Вкус у оладушек очень схож с жареными пирожками с капустой, только готовятся оладь
  7. 392 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Куриные стрипсы без масла Такие куриные стрипсы готовятся в духовке без использования фритюра, поэтому получаются более полезными. Как готовить: Нарежьте куриное филе полосками. В миске смешайте яйца, молоко, специи и муку. Залейте готовой смесью кусочки курицы и оставьте на 15 минут. Кукурузные хлопья измельчите и добавьте к ним специи.   Обваляйте кусочки курицы в хлопьях и выложить на пергамент. Запекайте при температуре 200 градусов 30 минут. Что надо: - куриное филе – 2 шт - яйца – 2 шт - молоко – 50 мл - мука – 5 ст.л. - кукурузные хлопья – 250 г (без сахарка) - специи по вкусу…

    Куриные стрипсы без масла

Такие куриные стрипсы готовятся в духовке без использования фритюра, поэт
  8. 415 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Интересный рецепт запеканки из мяса и овощей   Запеканка получается вкусной, сочной и сытной. Как готовить: Капусту тонко шинкую, а морковь натираю на крупной терке. Перекладываю в миску, добавляю яйца, соль, перец и кориандр. А так же фарш, сухари из белого хлеба и перемешиваю. Смазываю растительным маслом форму для запекания. Выкладываю в нее массу и отправляю в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Затем запеканку присыпаю сыром и запекаю еще 5-7 минут. Кстати, если у вас духовка с конвекцией, то непременно ей воспользуйтесь. Ингредиенты: - Куриный фарш – 500 г - Капуста – 500 г -…

    Интересный рецепт запеканки из мяса и овощей
 
Запеканка получается вкусной, сочной и сытной.

Как г
  9. 435 просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

    Печеночный кекс КАК ГОТОВИТЬ: Нарезаю мелким кубиком репчатый лук с морковью и обжариваю на смеси сливочного и растительного масла до готовности. Куриную печень нарезаю небольшими кусочками. Отправляю ее в сковороду к зажарке и обжариваю на среднем огне 5-7 минут. Солю, перчу, добавляю сахар, перемешиваю и убираю с огня. Мелко рублю зелень, а сыр пропускаю через крупную терку. В миску разбиваю куриные яйца, добавляю разрыхлитель, растительное масло и хорошенько взбиваю. Туда же отправляю измельченный сыр, теплое молоко и перемешиваю. Добавляю просеянную муку и еще раз перемешиваю. В миску…

  10. 450 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    Говядина с овощами Простое блюдо, но такое вкусное. Что надо: - говядина – 700-800 г - лук – 1 шт - морковь – 1 шт - болгарский перец – 1 шт Заливка: - вода – 150 мл - томатная паста – 1 ст.л. - мука - 1,5 ст.л. - соль и перец Как готовить: В толстостенную посуду выложить нарезанное мясо и овощи. Добавить соль и перец. Перемешать. Для заливки смешать муку, воду и томатную пасту. Вылить заливку к остальным продуктам. Накрыть крышкой. Поставить в духовку, нагретую до 180 градусов на 3 часа. Для гарнира идеально подойдет…

    Говядина с овощами

Простое блюдо, но такое вкусное.

Что надо:
- говядина – 700-800 г
- лук – 1 шт
  11. 446 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

    Кабачки в кляре

    Кабачки в кляре

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Telegram-канал

ожидает подтверждения
Т
Тарелка | Рецепты
@tarelkaru
4.2K
Подп. TG
1.0K
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

МАМИНЫ ЗАПИСКИ - здесь тепло и уютно ♥️💌📜
МАМИНЫ ЗАПИСКИ - здесь тепло и уютно ♥️💌📜
1.4K подп.

Реальная жизнь мамы троих детей. Без розовых очков и недостижимых идеалов. В этом канале я честно рассказыв…

VITEK
VITEK
1.4K подп.

VITEK — уже 25 лет работает для вас. Создаем бытовую технику для кухни и дома, чтобы делать повседневную жи…

УлаанСа: шоколадная фабрика и вкусные сувениры
УлаанСа: шоколадная фабрика и вкусные сувениры
1.4K подп.

УЛААНСА — шоколадная фабрика в Улан-Удэ. С 2015 г. производим этноконфеты с бурятским характером Фирменный …

Кулинария «Конфетки Бараночки» — торты, выпечка.
Кулинария «Конфетки Бараночки» — торты, выпечка.
1.4K подп.

Кулинарная и кондитерская продукция от Конфеток-Бараночек 🥰 📲Скачайте приложение: 🎂Торты на заказ 🧀Сыры…

Текстурра
Текстурра
1.4K подп.

Мастерская пряничных форм Текстурра. Чат пряничников в Макс

Вовкины Готовки
Вовкины Готовки
1.4K подп.

🤘Вовкины Готовки - lifestyle блог 🍳Быстрые, простые рецепты, с юмором и мужской харизмой. 📲Для связи

Твоё Здоровье
Твоё Здоровье
1.4K подп.

Ваше здоровье в ваших руках. Делитесь постами с ближними, помогайте быть здоровыми 🏥

Д
Деревенская жизнь
1.4K подп. | ER 1.4%

Я Наталья со спицами и садоводчеством на ты. В канале: -Волшебство сада -Магия вязания - Теплые и душевные …

М
Масла в деле | Блог об эфирных маслах Галины Черемных
1.4K подп.

Натуральная забота о здоровье с эфирными маслами doTerra, чтобы вкусно пахнуть без химии и не бегать в апте…

Шеф Благовещенский
Шеф Благовещенский
1.4K подп.

Глазами шефа - не только о ресторанах и еде, но и о жизни✌🏻

Р
Руслан Идрисов | Татарская выпечка
1.4K подп.

Служба заботы по всем вопросам 👇 Мах — Телеграм

З
Забида Ахметшина
1.4K подп.

Мне 67 лет. Делюсь с вами: - ЛайФхаками 👩‍🔧 - рецептами 🍪 - и просто рассказываю о своих буднях ☺️❤️