Психология | Помощь | Подслушано Психолог в мессенджере MAX — 1 038 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психология | Помощь | Подслушано Психолог»

1. 273 просмотров, 11 июл. 2026 г.

   Добрый день. Замужем 12 лет, ребенку 11 лет, и сейчас в положении. Муж на работе стал общаться с женщиной, переписки в Максе -целыми днями, и на работе все время онлайн и как приходит домой, от телефона не отлипает. Все валит на то что устает. Последнее время со мной не проводит, занялся собой, бассейн до работы, вечером катание на роликах. Пока катается естественно онлайн в мессенджере. Я говорила что меня не устраивает такое положение, говорила про развод. Разводиться не хочет. Говорит что любит, что ничего нет в их общении такого. Но для меня это не нормально, и я ему прямо об этом говорю.…

2. 461 просмотров, 10 июл. 2026 г.

   Битый месяц крутятся мысли о борьбе с моей зависимостью (мас***бация. не делаю этого по этическим причинам плюс это разрушило мою менталку). Даже не сама тяга так напрягает, сколько мысли о том, что нужно побить рекорд, навязчивый счёт дней, постоянное самобичевание и жизнь в тревоге изза этого. Ни один совет из интернета мне не помог. Просто занять себя чем-то я не могу, мне ничто не приночит радость и ничто не отключает эти мысли. Как и не могу выкинуть мысли о рекорде и вбить в себя "проживи хотя бы день без зависимости". Результаты мне нужны прямо сейчас, но это невозможно. И я даже…

3. 440 просмотров, 09 июл. 2026 г.

   Вопрос только для психологов. Коллеги, стало интересно ваше мнение. Сейчас существует довольно много сервисов для психологов, но многие всё равно ведут часть работы в заметках, календарях, таблицах или вообще на бумаге. Интересно узнать: • Чем вы сейчас пользуетесь для ведения практики? • Что вам в этом нравится? • Что раздражает больше всего? • Какие функции вы давно хотели бы видеть, но нигде не нашли? • Есть ли что-то, что вы до сих пор делаете вручную, потому что ни один сервис нормально это не решает? Буду очень благодарен, если поделитесь своим опытом. Думаю, многим будет интересно…

4. 500 просмотров, 09 июл. 2026 г.

   Здравствуйте. Мне 39 лет. Лечусь от тревожно-депрессивного расстройства, принимаю препараты. Недавно провели первую гинекологическую операцию, планируется вторая. Давление постоянно падает, появляются суицидальные мысли. Помогите, пожалуйста. Денег на оплату услуг психолога, к сожалению, нет, так как не работаю.

5. 565 просмотров, 08 июл. 2026 г.

   Здравствуйте, у меня сложилась следующая ситуация. Я мама троих деток. С мужем в браке 15 лет. В 18 лет я забеременела от него, но тогда я была на 1 курсе и не стала рожать. Я предохранялась, потому что хотела получить высшее образование и устроится на работу, а потом уже заводить детей. Но будучи на 5 курсе, несмотря на контрацепцию, я снова забеременела и уже, конечно, приняла решение о родах. Мне удалось совместить последний год учёбы с беременностью и материнством. Но вот всю беременность я переживала, как мы будем жить, вдруг денег на малыша не будет хватать и тд. Всеми переживаниями я…

6. 544 просмотров, 07 июл. 2026 г.

   Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как пережить болезненное расставание после отношений на расстоянии. Я взрослая женщина, а вписалась в такую историю. Очень привязалась к мужчине, но мы очень далеко друг от друга. Все было замечательно на протяжении года, затем я начала чувствовать отдаление и видимо поэтому тоже начала вести себя холодно. В итоге мы просто перестали общаться, оборвали все контакты (это если коротко). Прошло не мало времени, а я все не могу забыть и отпустить. У меня и обида, как так, почему все перечеркнуто что было. И сожаление, что могло быть подругому. И все это я…

7. 569 просмотров, 06 июл. 2026 г.

   Здравствуйте! Я учусь на психолога, недавно ко мне обратилась соседка с таким вопросом,что у ней дочь любит девушку и живёт с ней, поплакала говорит- это у ней болезнь походу,обращались к психологу, та ей посоветовала отпустить ситуацию,взрослая уже 20 лет,сама разберется. Я в первый раз сталкиваюсь с таким запросом,что посоветуете, будущие коллеги

8. 571 просмотров, 05 июл. 2026 г.

   Добрый день! В отношениях 11 лет, работаю в крупной организации, ЗП не очень большая, но стабильная. У него нет образования, работал на разных "работах", я всегда поддерживала. Где-то с полгода назад начали часто ссориться, но в то же время и разговаривали о своих чувствах и проблемах и старались их решить. Но, однажды он решил стать массажистом!!! Денег на оплату курсов ему дала бабушка, меня он поставил перед фактом, что будет учиться. У меня на тот момент была сильная усталость от всего, поэтому я даже радовалась, что могу побыть одна. Потом он начал работать в салоне, не понравилось, мало…

9. 286 просмотров, 05 июл. 2026 г., изображение

   Как выдержать то, что нельзя изменить? «Я постоянно думаю, что с близкими что-то случится» «Я не понимаю, как планировать жизнь дальше» «Я устал жить в напряжении» По данным ФОМ, в 2026 году 43% россиян беспокоятся о здоровье близких, 33% - о будущем детей и внуков, 32% - о своем здоровье. Всё это про утрату базового чувства безопасности и ощущения «я контролирую ситуацию». Как психологу помочь клиентам справиться с чувством бессилия и страхом перед неопределенностью? Как быть в этой реальности, если кажется, что я ничего не решаю? Ответим на эти вопросы 7 июля в 18:00 МСК. Приходите на…

   
10. 591 просмотров, 04 июл. 2026 г.

    Здравствуйте , вопрос строго к психологам!Женщина, 55 лет, живу в Крыму. Уже неделю обстановка у нас очень тяжёлая. Ночные прилеты, взрывы, стрельба. Я очень тяжело переживаю все это, особенно ночные прилеты,громкие взрывы. Сковывает ужас,животный страх,возникает паника, впечатление что это последний день жизни. Начались панические атаки,полностью пропало ощущение себя, как будто ты ничего не чувствуешь и не хочешь. Пропал сон, аппетит. Ждешь приближение ночи с ужасом. После бессонной ночи силы совсем отсутствуют, хочется только лежать и молчать. Все только об этом всем и говорят, от этого…

11. 571 просмотров, 03 июл. 2026 г.

    Психологи ?! На сайте нет адекватных и хороших мужчин это сто процентов ! Подскажите где знакомится в наше время в 37 лет женщине для серьезных отношений ?! Вариант через друзей отпадает ,т.к. круг общения минимален и в основном это мамочки-одиночки ,которые сами ищут себе мужчину для жизни . Где реально в наши дни можно познакомится с мужчиной для отношений?! Как сделать что бы мужчина сам ещё захотел подойти и познакомиться ?! Понятно что язык телодвижений и внешний облик подают сигналы для знакомства ! Но хотелось бы конкретики на эту тему ,тему общения и знакомства ! На сайтах одни не…

12. 264 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

    Терпение заканчивается, а определенности всё меньше. Когда бессилие буквально топит, перекрывая кислород, важно уметь поддержать себя и тех, кому нужна помощь. Весь июль в институте Life Practic бесплатные эфиры для психологов и не только. 7 встреч, чтобы вы ощутили опору под ногами: 🔹Работа с бессилием: как научиться принимать и находить новые смыслы 🔹Заблокированная злость: как использовать её ресурсы, чтобы оттолкнуться от дна 🔹Плата за угодливость: как выбирать себя без чувства вины 🔹Избегающий стиль привязанности: как научиться строить исцеляющие отношения 🔹Краткосрочная терапия…

    
13. 597 просмотров, 02 июл. 2026 г.

    Здравствуйте, вопрос к психологу. Я влюбилась в мужчину, призналась ему в своих чувствах, он оказался не свободным, очень чётко обозначил свои личные границы ,но я всё равно не могу избавиться от мыслей о нем. Состояние потери и тоски ужасное. Самооценка упала в ноль. Подскажите, как можно себе помочь?

14. 631 просмотров, 01 июл. 2026 г.

    Здравствуйте. После того, как муж уходил к любовнице на несколько дней (до этого полгода они встречались), вернулся, без извинений, без объяснений, сказал, что не знает что делать. Я была в шоке от всего происходящего, никогда не думала, что человек с которым прожила 12лет на такое способен, пустила, решила, что возможно что то исправить, что то изменится в наших отношениях. Прошёл год, а ощущение что он продолжает врать не исчезает, я ему не верю, потому что столько вранья вскрылось. И ведёт он себя так, как будто я изменила, он не чувствует себя виноватым. Я уже запуталась, может у меня…

15. 689 просмотров, 30 июн. 2026 г.

    Здравствуйте! Не знаю с чего начать! Начню пока с того муж изменил и полгода назад родилась дочь!у нас двое совместных детей он это сообщил всем нам сразу что родилась дочка. Простили живем, но сейчас он постоянно о ней думает и говорит что болит душа, что у него на стороне растёт дочка! Как нам быть, как мне быть? Говорит что я должна его поддержать, что ему плохо, а я даже слышать не хочу об этом! Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации