Фит Аленушка в мессенджере MAX — 30 665 подписчиков, аналитика и статистика

@fitalenushka

Здесь самые простые и быстрые рецепты, которые СВЕДУТ ТЕБЯ С УМА🤤 Мама двоих👦👦 Отращиваю 👩‍🦳 Сотрудничество: https://t.me/alenushka_blog Мой ТГ: https://t.me/fit_alenushka_blog РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69c109d8cff2e7f2d381a735

Еда и кулинария Здоровье и фитнес Блоги

Открыть в MAX →Медиакит →

30.7K

Подписчиков

-25

143.6%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

Индекс доверия

Надёжный

20 рекл. постов6 рекл. упоминаний · 48.9K просмотров

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (вирусный/внешний охват) (143.6%) — высокая доля подписчиков видит посты

●Рекламная нагрузка низкая (10%) — рекламных постов немного

●Средний охват: 44.0K просмотров на пост

●Активный канал: 475 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 30.06.2026

Личный блог автора Аленушки
Еда и кулинария
Авторские рецепты и советы
Неформальный разговорный тон

Темы:кулинариябеременность

Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Фит Аленушка

30 665подписчиков44 040средний охват143.6%охват (RR)5.5%вовлечённость (ER)-481за 30 днейЕда и кулинария

Контакты для рекламы

Есть 2 контакта: Telegram (2)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Еда и кулинария»

По числу подписчиков канал «Фит Аленушка» опережает примерно 90% из 2 164 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
Средняя публикация набирает 44 040 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
Вовлечённость аудитории (5.5%) в 7 раз выше медианы категории «Еда и кулинария» (0.8%).

Сравнение построено по 2 164 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Фит Аленушка»

2.6K просмотров, 65 реакций, 28 июл. 2026 г., видео
🔥 Моя белая обувь снова идеальна! Не бойтесь покупать белую обувь, я нашла отличное средство, которое ее спасет, если она потеряет свою белизну— Salton Sport белая краска-ликвид - это быстрый и простой способ замаскировать потертости, царапины и пожелтевшую подошву, которые неизбежно появляются в процессе носки! Посмотрите мой обзор на видео, на шикарные До/после!!🔥 ✅ Высокое содержание белого пигмента делает цвет ярким и стойким и идеально справляется даже с глубокими царапинами ✅ Удобный аппликатор позволяет нанести краску аккуратно и равномерно. ✅ Идеально подходит для белых…
9.3K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение
Доброе прекрасное утро 💛 Детей утром в садик собрала , накормила ) Теперь делаем дела с младшим 😎 Эти прекрасные звуки ГВ❤️ Молоко на третий день у меня пришло в роддоме🙏 Я честно очень люблю кормить грудью , 🤱 для меня это прям такая связь с малышом❤️ Самое сложное ГВ было у меня с Матвеем в первый раз , очень травмировалась в начале грудь( и долго потом заживала , такая боль была🙈особенно когда только прикладывала…. Я так благодарна создателям накладок на соски, только благодаря им в тот период они мне облегчали боль🙏 И плюс бепантен очень хорошо заживляет соски, у меня они…
9.7K просмотров, 1.1K реакций, 28 июл. 2026 г., изображение
Доброе прекрасное утро 💛 Детей утром в садик собрала , накормила ) Теперь делаем дела с младшим 😎 Эти прекрасные звуки ГВ❤️ Молоко на третий день у меня пришло в роддоме🙏 Я честно очень люблю кормить грудью , 🤱 для меня это прям такая связь с малышом❤️ Самое сложное ГВ было у меня с Матвеем в первый раз , очень травмировалась в начале грудь( и долго потом заживала , такая боль была🙈особенно когда только прикладывала…. Я так благодарна создателям накладок на соски, только благодаря им в тот период они мне облегчали боль🙏 И плюс бепантен очень хорошо заживляет соски, у меня они…
13.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео
Мои мальчики🥹❤️ Любимый и родной мой теперь у нас трое сыновей 🥹❤️ Спасибо тебе за всё!! Спасибо , что ты всегда рядом! Ты моя поддержка и опора ! Моя жизнь! Я очень тебя люблю ❤️ В этом году мы вместе уже 10 лет❤️Пусть так будет всегда ❤️
13.7K просмотров, 2.3K реакций, 27 июл. 2026 г., видео
Мои мальчики🥹❤️ Любимый и родной мой теперь у нас трое сыновей 🥹❤️ Спасибо тебе за всё!! Спасибо , что ты всегда рядом! Ты моя поддержка и опора ! Моя жизнь! Я очень тебя люблю ❤️ В этом году мы вместе уже 10 лет❤️Пусть так будет всегда ❤️
13.8K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
Знаете, меня долго «бесила» одна фраза: «Чтобы убрать живот, нужно меньше есть и качать пресс». Я пробовала и знаю, как это работает😵‍💫 Сидишь на диете, делаешь скручивания до седьмого пота, а живот никуда не девается. Или даже становится больше… А потом я стала изучать вопрос детально и поняла: выпирающий живот внизу — это в 90% случаев НЕ лишний жир. Это нарушение внутреннего давления, слабое тазовое дно, которое не держит органы. И когда мы делаем планки и скручивания при таком раскладе — мы не лечим, а добиваем. ❗️Ольга Мелякова перенесла методы глубокого восстановления в домашнюю…
13.9K просмотров, 295 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение
Знаете, меня долго «бесила» одна фраза: «Чтобы убрать живот, нужно меньше есть и качать пресс». Я пробовала и знаю, как это работает😵‍💫 Сидишь на диете, делаешь скручивания до седьмого пота, а живот никуда не девается. Или даже становится больше… А потом я стала изучать вопрос детально и поняла: выпирающий живот внизу — это в 90% случаев НЕ лишний жир. Это нарушение внутреннего давления, слабое тазовое дно, которое не держит органы. И когда мы делаем планки и скручивания при таком раскладе — мы не лечим, а добиваем. ❗️Ольга Мелякова перенесла методы глубокого восстановления в домашнюю…
14.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео
Мысли в моменте ❤️ Приехали на выписку к нам Колины родители ❤️ Привезли много мяса , еды , чтобы в заморозке у меня все было 🙏 Мама свекровь наготовила столько еды, навела порядок, все вещи детские сложила , перегладила , отсортировала чтобы мне было удобно 🙏 с огородом мне помогла ) Колин папа навел порядок вместе с Колей во дворе до Чего руки не доходили 🙏 Еще и с детками помогают , развлекают их) ну какая же это помощь в первое время 🙏❤️ Это бесценно просто !🥹❤️
14.6K просмотров, 2.2K реакций, 27 июл. 2026 г., видео
Мысли в моменте ❤️ Приехали на выписку к нам Колины родители ❤️ Привезли много мяса , еды , чтобы в заморозке у меня все было 🙏 Мама свекровь наготовила столько еды, навела порядок, все вещи детские сложила , перегладила , отсортировала чтобы мне было удобно 🙏 с огородом мне помогла ) Колин папа навел порядок вместе с Колей во дворе до Чего руки не доходили 🙏 Еще и с детками помогают , развлекают их) ну какая же это помощь в первое время 🙏❤️ Это бесценно просто !🥹❤️
15.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
Мы дома ❤️ Как же дома хорошо 🙏❤️ Первые недели всегда самые тяжелые для меня , наладить Быт, наладить новую жизнь с еще одним членом семьи🥰 Сейчас я нахожусь в какой-то растерянности 😅🙈 не знаю за что браться 🙈 ну и после операции пока мне тяжко .. тяжелее в третий раз мне она далась ( И Мальчики по мне очень соскучились, надо им сейчас стараться в первую очередь много внимания уделять, чтобы им было хорошо и комфортно 🙏 В общем работы и дел очень много, но я думаю мы со всем обязательно справимся 🙏 Сейчас сижу и не понимаю как я с одним ребенком раньше ничего не успевала 😂
15.5K просмотров, 1.4K реакций, 27 июл. 2026 г., изображение
Мы дома ❤️ Как же дома хорошо 🙏❤️ Первые недели всегда самые тяжелые для меня , наладить Быт, наладить новую жизнь с еще одним членом семьи🥰 Сейчас я нахожусь в какой-то растерянности 😅🙈 не знаю за что браться 🙈 ну и после операции пока мне тяжко .. тяжелее в третий раз мне она далась ( И Мальчики по мне очень соскучились, надо им сейчас стараться в первую очередь много внимания уделять, чтобы им было хорошо и комфортно 🙏 В общем работы и дел очень много, но я думаю мы со всем обязательно справимся 🙏 Сейчас сижу и не понимаю как я с одним ребенком раньше ничего не успевала 😂
16.8K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео
Долгожданная встреча 🥹❤️ Это был самый трогательный момент! Я так соскучилась🥹❤️ Теперь едем домой в нашу новую многодетную жизнь 🙏❤️
16.9K просмотров, 3.7K реакций, 26 июл. 2026 г., видео
Долгожданная встреча 🥹❤️ Это был самый трогательный момент! Я так соскучилась🥹❤️ Теперь едем домой в нашу новую многодетную жизнь 🙏❤️
17.8K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео
День нашей выписки 🥹❤️ И начало нашей многодетной жизни 🙏❤️ Как вам мой образ ?💛 Это оказался для меня самым трогательным днем и моментом ❤️ Встреча с моими детками, по которым я так соскучилась! Первая их встреча с братиком 🥹❤️ это было настолько трогательно и волнительно 🥹 Выложу чуть позже видео нашей встречи!❤️🙏
17.8K просмотров, 2.2K реакций, 26 июл. 2026 г., видео
День нашей выписки 🥹❤️ И начало нашей многодетной жизни 🙏❤️ Как вам мой образ ?💛 Это оказался для меня самым трогательным днем и моментом ❤️ Встреча с моими детками, по которым я так соскучилась! Первая их встреча с братиком 🥹❤️ это было настолько трогательно и волнительно 🥹 Выложу чуть позже видео нашей встречи!❤️🙏

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Регистрация Войти

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

CCI показывает сколько уникальных каналов ссылаются на этот канал. Чем выше CCI, тем авторитетнее канал.

CCI

Упоминают каналов

Топ упоминаний:

Заготовки Рецепты Диана Ирова