Я СТУДЕНТ МЕДИК в мессенджере MAX — 1 104 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Я СТУДЕНТ МЕДИК»

1. 39 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   🩺 Российское кардиологическое общество делится инструментом, который может быть полезен в ежедневной клинической практике. 🔍Если вам регулярно приходится искать информацию в клинических рекомендациях Минздрава РФ, обратите внимание на NEXUS Search — сервис интеллектуального поиска по действующим КР. ✅ С его помощью можно быстрее находить нужные разделы и фрагменты документов, формулируя запросы привычным клиническим языком. Что умеет сервис: • поиск по действующим клиническим рекомендациям Минздрава РФ; • ответы с указанием соответствующего раздела документа; • понимание запросов в…

   
2. 44 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   ⚡️Мёд может защищать клетки кожи от ультрафиолета и преждевременного старения, — ученые. Исследователи из Университета Сассари обнаружили, что после обработки 1%-ным раствором многоцветкового мёда клетки кожи лучше переносили воздействие УФ-излучения: у них снижалась активность генов, связанных со старением, и усиливалась антиоксидантная защита. Однако учёные подчёркивают, что исследование пока проводилось только на клетках в лаборатории. Использовать мёд вместо солнцезащитного крема нельзя — его потенциальную эффективность ещё предстоит подтвердить в исследованиях с участием людей. 💬…

   
3. 157 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

   Мужчины в России начали страдать от кризиса среднего возраста в 28-30 лет вместо 40-45 По словам психологов, всё из-за культа успеха и непринятия себя: если в 20-30 лет у парней нет машины, квартиры, бизнеса или успешной карьеры, то наступает ощущение собственной несостоятельности. Итог печален: число обращений в терапию за последние 5 лет выросло в 4 раза. Мужики, крепитесь. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

   
4. 147 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

   Бездельничать максимально полезно для здоровья, заявляют психологи. Когда человек лежит без дела на диване или просто залипает в стену, мозг занимается внутренней ревизией — сортирует воспоминания и эмоции. Если не давать себе такого отдыха, может наступить когнитивная перегрузка. Психологи советуют не бояться лениться. Это один из лучших способов восстановить ресурс. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

   
5. 190 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

   Порно вгоняет в депрессию — масштабное исследование. Учёные два года наблюдали почти за 3000 человек и выяснили: чем сильнее зависимость от порнографии, тем выше риск симптомов депрессии. Связь обнаружили как у мужчин, так и у женщин. При этом возраст и отношение к порно на результат никак не повлияли. Ты знаешь, кого предупредить. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

   
6. 216 просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

   Воздействие алкоголя на сон ▫️Употребление алкоголя нарушает нормальный ритм мозга и мешает получению качественного сна, необходимого для полноценного восстановления организма. Постоянное чувство усталости затрудняет повседневную жизнь и увеличивает воздействие стрессов. ▫️Алкоголь снижает выработку мелатонина, гормона, который регулирует циркадные ритмы организма, обеспечивает физический отдых во время сна и влияет на его качество и структуру. ▫️Недостаточное количество мелатонина является одной из причин кошмарных сновидений после употребления алкоголя. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊…

7. 245 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

   Секс по утрам оказался самым полезным началом дня, — врачи. Специалисты утверждают, что утренняя близость снижает стресс, улучшает настроение, укрепляет отношения и даже помогает иммунитету. Исследования показывают, что люди с регулярной интимной жизнью в среднем реже испытывают стресс и чаще довольны своей жизнью. Начинаем утро правильно. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

   
8. 209 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

   У россиянина сильно раздуло голову после катания на сапах. Парень из Новосибирска провёл пару часов на воде без головного убора. Вскоре кожу начало щипать, но парень не придал этому значения, а наутро проснулся с раздутой головой. Врачи диагностировали фотоконтактный дерматит — острую реакцию на ультрафиолет. Отёк начал спадать только после инъекции. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

   
9. 230 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

   У россиянина сильно раздуло голову после катания на сапах. Парень из Новосибирска провёл пару часов на воде без головного убора. Вскоре кожу начало щипать, но парень не придал этому значения, а наутро проснулся с раздутой головой. Врачи диагностировали фотоконтактный дерматит — острую реакцию на ультрафиолет. Отёк начал спадать только после инъекции. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

   
10. 250 просмотров, 12 июл. 2026 г., видео

    Если вы не можете сходить в туалет, то вам нужно подуть. Британский врач объяснил, что при легком запоре полезно имитировать надувание шарика или задувание свечи. Для удобства можно использовать трубочку и дуть в стаканчик. Секрет прост: при таком дыхании часть мышц и нервов расслабляется, что помогает ускорить процесс и делает его более комфортным. Этот способ не только решает проблему запора, но и снижает риск появления геморроя. 💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ🔊 АУДИОЛЕКЦИИ❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

11. 204 просмотров, 12 июл. 2026 г., видео

    Липомы проявляются в виде мягких, эластичных подкожных образований округлой формы, которые можно легко прощупать и перемещать. Они обычно безболезненны. Кожа над липомами не изменена и свободно смещается над ними. Мелкие липомы можно обнаружить только при пальпации, в то время как более крупные становятся заметными как «бугры» округлой или овальной формы. Размеры липом могут варьироваться от нескольких миллиметров до 10–15 сантиметров. Причины возникновения липом до конца не изучены. Среди возможных факторов выделяют генетическую предрасположенность, ожирение, злоупотребление алкоголем,…

12. 202 просмотров, 12 июл. 2026 г., изображение

    Как забустить мозг и перезагрузиться по полной — советы с Реддита, которые реально работают. Один из пользователей платформы потратил два месяца на изучение научных статей и популярных лайфхаков для улучшения работы мозга. Делимся тем, что действительно дало эффект: Основные фишки: • Холодный душ с утра — бодрит лучше любой чашки кофе. • Зелёный чай с L-теанином вместо кофе — энергия стала «чистой», исчезла зависимость от кофеина. • Удаление закладок и сохранёнок— мозг как браузер, ненужные вкладки тормозят систему. • Дни «дофаминового детокса» — ноль активностей, просто сидеть и…