Гимнастика для лица в мессенджере MAX — 21 599 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Гимнастика для лица»

1. 803 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Замечали же такое: вроде морщин не много, но лицо выглядит усталым. А все потому, что тот самый юношеский объем, который делает наше лицо наливным яблочком, ушел… уполз вместе с щеками 🙍 За пропорции нашего лица в области средней трети отвечают большая и малая скуловые мышцы. Кроме того, эти мышцы играют важную роль в поддержке нижней трети - наших с вами овалов. Вот почему я всегда так настаиваю, чтобы девочки не пропускали упражнение на скулы и смотрели технику на курсе тщательно🙌 Вместо тысячи слов, записывайтесь на курс: ✅ Более 30 упражнений для всех основных зон лица ✅ Пошаговая…

   
2. 2.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Я люблю макияж и с удовольствием пользуюсь косметикой. 💄✨ Но за последние годы я поняла одну важную вещь: чем лучше состояние кожи, тем меньше времени, денег и усилий нужно на сборы. Когда кожа теряет тонус, появляются отеки, заломы и тусклый цвет лица, рука сама тянется нанести чуть больше тонального, консилера или пудры. Но сколько ни маскируй проблему, она никуда не исчезает. А сколько средств мы покупаем в надежде на чудо? Кремы, сыворотки, патчи, маски… Каждый обещает мгновенный эффект, но часто результат оказывается совсем не таким, как хотелось бы. Именно поэтому я выбрала…

3. 3.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Бесплатные видео из сети — это прямой путь к …разочарованию и отсутствию прогресса Можно собрать упражнения по крупицам из роликов. Но сколько раз ты начинала, бросала через неделю и не видела изменений? 💡 Проблема в отсутствии системы. Бесплатные видео – это набор разрозненных фрагментов. Ты пытаешься сложить пазл, не видя картинки целиком, и просто тратишь время. Гимнастика – это не просто набор движений, а выстроенная нагрузка. На курсе мы работаем последовательно: от простого к сложному, чтобы мышцы получали стимуляцию для тонуса. "Я вроде всё делаю правильно, но результата нет", –…

4. 3.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Я случайно включила не ту цену… но пусть будет Вчера настраивала акцию на сайте и случайно поставила доступ «Навсегда» по цене годового тарифа Утром смотрю - люди уже забирают курс по этой цене. Команда говорит: «Срочно исправляй, это слишком невыгодно» А я решила: пусть будет до конца дня. Кто успел - тому повезло. Сейчас SUPER Лицо «Навсегда» можно забрать за 5 990 ₽ вместо 26 790 ₽ Разница — 20 800 ₽ То есть курс уже ваш, доступ остаётся без ограничения по времени, а лишние 20 800 ₽ так и не списались с карты. Один раз забрали - и возвращаетесь к урокам тогда, когда нужно снова…

5. 3.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Пересматривала старые фото: куда делись мои глаза? Десять лет назад они были распахнутые, а сейчас – спрятались под тяжелыми веками. Мышцы вокруг глаз перестали держать форму. 💡 Глаза визуально меньше, потому что круговая мышца глаза в постоянном напряжении. Мы щуримся, хмуримся – мышца привыкает к спазму. Она тянет ткани вниз, веко нависает. Это физика лица. 💪 Чтобы вернуть открытый взгляд, нужно тренировать мышцы. Важно снять спазм и укрепить мышцу, поднимающую веко. Как тренировка в зале, только для лица. Попробуй: сядь ровно, положи пальцы под брови и приподними их на миллиметр.…

   
6. 4.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   В это трудно поверить, ...но пока другие мешками относят деньги косметологам, стоят в очереди к «своему мастеру», пробуют сыворотки с иглами, крема из попы улитки и скупают гаджеты, как не в себя, я 16 лет делаю одно и то же, не потратив ни рубля на всё это 😉 НАУЧУ ВАС ТАК ЖЕ НА КУРСЕ ПО ССЫЛКЕ: anyclass.com/max8 Почему трудно поверить? Потому что нужно попробовать самой, чтобы понять, как работает гимнастика для лица. То есть, нужно взять и начать ее делать. А это самое сложное. Слышали фразу- дисциплина дороже денег?) Но те, кто все же решится, найдет в себе мотивацию начать…

7. 2.3K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Лежите? Тогда вопрос. Что проще: ещё месяц обещать себе начать заниматься лицом или открыть курс выгоднее других сегодня? anyclass.com/maxb

8. 5.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   «А зачем вообще эта визуализация в упражнениях? Это что, какая-то эзотерика?» Нет, это просто удобный способ лучше включать мышцы. Когда вы не просто машете руками, а реально фокусируетесь на зоне - результат ощущается по-другому. В спортзале наверное замечали то же самое. Некоторые, если не чувствуют ягодицу в упражнениях, кладут на неё руку, и всё, связь с телом включается. Здесь работает так же, мышца просто откликается быстрее. Не хотите визуализировать - не переживайте, это не обязательно. Я просто даю вам всё, что помогает усилить эффект. 👉 Начните сегодня по ссылке:…

9. 5.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   ТОЛЬКО ДО ПОЛУНОЧИ! Как почти любые проблемы с телом можно решить с помощью занятий в зале, также и лицо можно улучшить благодаря специальным упражнениям. Искусственные вмешательства приводят к тому, что лицо раздувается и становится отечным. Да и все, кто делает уколы, со временем становятся одинаковыми на лицо, теряют свою индивидуальность. Я же уверена, что каждая женщина красива по-своему и может развивать свою красоту: убрать последствия стрессов и усталости, подчеркнуть самые выразительные части лица. Все это делает гимнастика для лица. Берегите себя, свое здоровье и молодость.…

10. 5.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Да, девочки, многие не знают, но гимнастика для лица помогает еще и в таких случаях. За счет того, что вы тренируете мышцы, улучшается инервация, питание тканей. Мышцы балансируются, постепенно - не быстро, врать не буду. Но со временем асимметрия становится все меньше и меньше Напишу вам как-нибудь пост про асимметрию, да?

    
11. 5.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Все еще жмакаете лицо? Тогда мы идем к вам Уже давно есть данные исследований, показывающие: - с возрастом мимические мышцы теряют качество (эластичность и способность удерживать нагрузку), - а подкожно-жировая клетчатка истончается и смещается вниз под действием гравитации. При этом до сих пор кто-то верит, что чем активнее мы трём и «разминаем» лицо, тем моложе оно станет. Давайте включим логику и разберёмся, что на самом деле происходит. Что даёт растирание и интенсивный массаж: — временно уменьшается отёк за счёт механического "растирания" жидкости; — может кратковременно снизиться…

    
12. 6.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    «Антивозрастной»? Нет, спасибо! 🙅‍♂️ Когда крупная косметическая компания предложили Паулине Поризковой вновь стать лицом бренда спустя почти 30 лет, она сразу поставила одно условие: 💬 «Я не буду участвовать в проектах, где используется слово „антивозрастной“. Если для вас это важно - я ухожу прямо сейчас.» И знаете, что сделал бренд? Они не стали её уговаривать, потому что уже знали её позицию - именно поэтому выбрали её лицом кампании. 👏Я полностью поддерживаю позицию Паулины. • Старение - это не что-то, с чем нужно бороться. • Возраст - это не проблема, которую надо маскировать. •…

    
13. 7.3K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    🔴 Ликвидация ЦЕН 2025 ГОДА 🔴 УСПЕТЬ СЕЙЧАС: anyclass.com/maxb Кому нужен курс SUPER Лицо? 🌟Всем, кто устал ныть и жаловаться и хочет выглядеть сногсшибательно этим летом 🌟Тем, у кого на себя вечно нет времени. Если лень — ваш верный спутник, курс идеально подойдет: 10 минут утром, можно делать буквально одной рукой в машине, на работе 🌟Тем, кто устал утром смотреть на отечное помятое лицо и поплывший подбородок 🌟Тем, кто у кого нет запасного лица и кто не готов ставить на себе косметологические эксперименты. 🌟Тем, кто годами сидит в моей группе, смотрит все эфиры,…

14. 7.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Спешу к вам с записью эфира, на котором разобрали сааамые частые вопросы от новичков И напоминаю, что курс доступен на сладких условиях сейчас 🍓 🧡⏰Жду вас по ссылке: anyclass.com/online 🧡ВАШ ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТАРИФ ЖДЕТ ВАС НА САЙТЕ С ТРОЙНЫМИ СКИДКАМИ! ——

15. 7.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Девочки , только никому...🤫 У меня есть три упражнения, которые я не пропускаю никогда, даже когда очень спешу. Даже когда день - атас. Даже когда "вообще не до себя". И МОЙ СЕКРЕТНЫЙ ЛИЧНЫЙ КОМПЛЕКС СЕЙЧАС В ПОДАРОК К КУРСУ: anyclass.com/max15 Потому что это мои самые рабочие точки - то, что быстрее всего сдаёт усталость и возраст. Глаза - чтобы взгляд был открытым, не уставшим и без отеков. Средняя треть - скулы/щёки, чтобы лицо выглядело собранным, а не поплывшим Шея - тут меня каждая поймет, даже комментировать не буду И вот что важно: эти "любимые три" появились не сразу. Они стали…