Твой Психиатр в мессенджере MAX — 5 745 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Твой Психиатр»

1. 705 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   😈 Токсичные или абьюзивные отношения: Как найти отличия? ★ Токсичные отношения - Паттерны негативной или неэффективной коммуникации или поведения. Множество общих конфликтов. - Нездоровые паттерны: постоянные споры, пассивная агрессия и так далее, которые возникают в хаотичной манере или со стороны обоих партнеров. - Связаны с эмоциональной незрелостью, провоцирующими факторами, которые триггерят привязанность обоих партнеров, комплексами, проблемами в коммуникации. - Часто выглядит как то, когда два человека вытаскивают худшие качества друг друга. - Зачастую кажутся хаотичными и…

   
2. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   🤨 Проверять утюг перед выходом из дома: привычка или болезнь? «Я постоянно опаздываю на работу, потому что по 20 минут проверяю, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Я тревожусь, что если не проверю утюг, то случится пожар. И одной проверки мне не хватает — я не верю собственным ощущениям, и проверяю снова и снова. Я очень устаю от своего поведения и страха» Так говорят мне пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством — ОКР. Обсессии вызывают у них тревогу, а компульсии-ритуалы тревогу гасят. Однако ваша привычка проверять дверь или утюг перед выходом из дома может быть простой…

   
3. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Почему жена миллионера оказалась у психиатра? Казалось бы, что в такой жизни для этого просто нет причин… Муж хорошо зарабатывает, трое детей, свой бизнес. Со стороны жизнь выглядит вполне благополучной. Но именно этот год оказался для нее самым тяжелым. Бизнес вместо прибыли принес огромный стресс. Впервые в жизни прием у психиатра и антидепрессанты. Теперь она честно рассказывает, как шаг за шагом собирает себя заново. И почему пришла к выводу, что финансовая опора нужна каждой женщине. Даже если рядом успешный и обеспеченный мужчина. В её канале без прикрас: • как бизнес довел ее…

   
4. 1.5K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🕵️ Почему все любят true crime? Сериалы, подкасты, расследования — жанр true crime стал настоящим культурным феноменом. Почему истории о преступлениях и тайнах так завораживают миллионы людей? ★ Безопасный страх Мы переживаем адреналин и тревогу, но сидя на диване. Это как аттракцион ужаса: страшно, но не нам. ★ Инстинкт разобраться Мозгу нравится складывать пазл: мотивы, улики, детали. True crime даёт ощущение, что мы сами — детективы. ★ Эффект “это могло случиться со мной” Истории становятся ближе, потому что речь идёт о реальных людях и ситуациях. И это заставляет задуматься о…

   
5. 1.5K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🔬 Исследование показывает, что цифровые устройства препятствуют эмоциональному развитию Исследование, проведенное учеными из Венгрии и Канады, рассматривает влияние использования цифровых устройств родителями для регулирования эмоций детей на способность детей самостоятельно управлять своими эмоциями в будущем. Исследование показало, что если родители регулярно предлагают ребенку цифровое устройство для успокоения или прекращения истерики, ребенок не учится самостоятельно регулировать свои эмоции. ❗️Это приводит к более серьезным проблемам с управлением эмоциями, особенно гневом, в…

   
6. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   😢 5 причин, почему у вас всё есть — но нет ощущения, что вы живёте Квартира есть. Работа есть. Всё вроде как у людей. А внутри — пустота. Будто жизнь проходит мимо. Почему так бывает? ★ Вы живёте по чужому сценарию Учились «как правильно», работали «как надо» — и потеряли контакт с собственными желаниями. ★ Эмоции заблокированы Вы научились держать лицо и «справляться». Но вместе с болью заблокировали и радость. ★ Все силы уходят на выживание Дом–работа–обязанности. Никакой опоры внутри. Только бесконечный бег по кругу. ★ Накопленная тревога и усталость Тело живёт в постоянном стрессе,…

   
7. 1.5K просмотров, 25 июл. 2026 г.

   Перестань переживать. НАЧНИ ЖИТЬ. Просыпаешься уже уставшей. Открываешь новости и сердце уходит в пятки. В отношениях то тепло, то холод, и ты уже не понимаешь, где твоя опора. Срываешься на детях из-за мелочи, а потом грызёшь себя за это. Часами прокручиваешь в голове один и тот же разговор, а легче не становится. Мне это до боли знакомо. И я знаю как можно просыпаться и радоваться новому дню, когда твой муж на войне. И уже 10 лет я помогаю возвращать себя в жизнь. Находить опору внутри, даже когда мир вокруг шатается. И переставать жить в режиме надо — начиная слышать своё хочу. Только…

8. 1.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🤪 Разговор с собой - признак сумасшествия? Все делают это: ведут внутренний монолог. Это часть постоянного потока сознания, которого не может не быть, когда мы бодрствуем. Многие разговаривают сами с собой или слышат внутренний голос — когда едут одни в машине, скучают в очереди, пытаются уснуть и так далее. Это не то, из чего «нужно вырасти» и точно не знак психологических проблем. Более того, психиатры называют внутренние (или озвученные) монологи здоровой практикой. ★ Во-первых, такие монологи могут быть способом избавиться от негативных эмоций, таких как страх, нервозность, злость…

   
9. 1.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🚩 Красные флаги финансовой мотивации врача Я не большой любитель писать эмоциональные посты, но сегодня мне пришло сообщение, которое меня сильно задело. Может, дело в том, что оно пришло в 7 утра, но вероятно, что не только. Предложили работу в онлайн сервисе со следующими условиями:   - назначение анализов через приложение: вы будете получать официальный доход до 25% от стоимости всех анализов,которые вы назначили своим пациентам.  - создание и продажа авторских обследований (чекапов). - рекомендация лекарств и БАДов: с каждого заказа вы получаете до 20% дохода. Это просто треш,…

   
10. 1.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    ✨ Не просто украшения — магия, которую можно носить! ✨ 💎 by Bajenna превращает:
Сваровски • гематит • жемчуг Эдисона
в настоящие произведения искусства. 💖 Каждое украшение: продумано до мелочей стильно упаковано идеально вписывается в тренды 🌟 Эксклюзивность и элегантность — вот что делает ее работы особенными. 📌 MAX — ваш портал в мир волшебства и стиля ✨ 💬 Подпишись, вдохновляйся и носи красоту каждый день! ✨💖 Подпишись

11. 1.5K просмотров, 7 реакций, 23 июл. 2026 г., изображение

    🎮 Super Mario может облегчить симптоматику больных шизофренией Недавний эксперимент показал, что регулярные сеансы игры в Super Mario способны значительно улучшить когнитивные функции и психическое здоровье данной группы пациентов. Из прошлых исследований известно, что определенные типы видеоигр могут положительно воздействовать на когнитивные показатели и функциональную связанность областей мозга у здоровых людей. В частности, отмечалось, что игры в жанре экшен позитивно влияют на внимание и визуально-пространственное восприятие. Эффект объясняли тем, что непрерывное и целенаправленное…

    
12. 1.3K просмотров, 22 реакций, 23 июл. 2026 г., изображение

    🎮 Super Mario может облегчить симптоматику больных шизофренией Недавний эксперимент показал, что регулярные сеансы игры в Super Mario способны значительно улучшить когнитивные функции и психическое здоровье данной группы пациентов. Из прошлых исследований известно, что определенные типы видеоигр могут положительно воздействовать на когнитивные показатели и функциональную связанность областей мозга у здоровых людей. В частности, отмечалось, что игры в жанре экшен позитивно влияют на внимание и визуально-пространственное восприятие. Эффект объясняли тем, что непрерывное и целенаправленное…

    
13. 1.4K просмотров, 4 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

    ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ В 5-11 КЛАССЕ? Это можно исправить! Подпишитесь на канал математика Михаила, который: 📌 Преподает математику более 13 лет 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6a5f719c677d2 Подписывайтесь, чтобы не потерять доступ к каналу❗️

    
14. 1.6K просмотров, 20 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

    🛜 Иллюзия совершенства: как соц.сети порождают комплексы? Социальные сети могут оказывать негативное влияние на наши представления об идеальной и реальной жизни. С развитием социальных сетей люди постоянно сталкиваются с изображениями и постами, которые транслируют, казалось бы, идеальную и безупречную жизнь. Это может породить нереалистичные ожидания относительно того, как должна выглядеть наша жизнь, что приводит к чувству неадекватности, беспокойству и низкой самооценке. Кроме того, социальные сети могут создать культуру сравнения и конкуренции. Люди часто сравнивают себя с…

    
15. 1.6K просмотров, 22 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

    🛜 Иллюзия совершенства: как соц.сети порождают комплексы? Социальные сети могут оказывать негативное влияние на наши представления об идеальной и реальной жизни. С развитием социальных сетей люди постоянно сталкиваются с изображениями и постами, которые транслируют, казалось бы, идеальную и безупречную жизнь. Это может породить нереалистичные ожидания относительно того, как должна выглядеть наша жизнь, что приводит к чувству неадекватности, беспокойству и низкой самооценке. Кроме того, социальные сети могут создать культуру сравнения и конкуренции. Люди часто сравнивают себя с…