Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️ в мессенджере MAX — 6 362 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️»

1. 1.6K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Летний напиток! Морковный фреш 🥕🥕🥕 Пожалуй лучший для ☀️ дней. Читайте в карточках почему ☝🏻 И обязааааааательно добавляйте в него сливки! *Красивые картинки взяла в аккаунте моей любимой сочинской кофейни Кофефорния @kofefornia. Будете там - попробуйте их чудесные зеленые вафли - из шпината и еще чего-то там зеленого)))

   
2. 1.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Этот анализ нужно сдать всем, хотя бы раз в жизни! ☝️обязательно послушай о нем в видео. А я пока расскажу о ПРАВИЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКЕ ХОЛЕСТЕРИНА ВАЖНО не просто знать уровень общего холестерина.... ЕСЛИ ВАМ ПРОСТО ПО УРОВНЮ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА НАЗНАЧАЮТ ЛЕЧЕНИЕ - бегите из этого места Нам обязательно нужно знать цифры - ЛПНП, ЛПВП и ТГ и липопротеин (а) НОРМЫ: 🔴Общий холестерин: до 5,0–5,2 ммоль/л но сам по себе он "не решает", главный показатель риска — уровень ЛПНП. 🔴ЛПНП - целевой уровень определяется для каждого индивидуально!!! *потому что у каждого человека будет разный…

3. 2.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Новость - ДВА ! 17 июня в 19.00 по мск *я проведу большой вебинар ✅ Школа холестерина 3.0 После вебинара вы будете знать: ➖когда надо пить статины, а когда это никому не нужная "подстраховка" ➖причины повышения холестерина (не еда 😜) бывают ➖как устранять/корректировать эти причины ➖варианты снижения ЛПНП ("плохого" холестерина) ❗️ Разбираем как лекарственные средства, так и нутрицевтики РАЗНЫХ компаний. ____ 17 июня в 19.00 по мск 📌 https://drbarsukova.ru/cholesterol-school-3 • ответы на ваши вопросы в чате в течение недели • доступ к записи вебинара в течение года

   
4. 2.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Новость номер РАЗ! *не смогла пропустить 27 комментариев - просьб о том, чтобы выложить запись 🎙️готова запись вчерашних наших с вами МЕДИЦИНСКИХ ПОСИДЕЛОК .... Да какая!!! Запись со всем чатом в котором мы болтали, со всеми ссылками.... 🤌🤌🤌🤌 У вас есть время сегодня и завтра.... чтобы ее посмотреть! Успевайте!!! 🔴https://drbarsukova.ru/page148145406.html

   
5. 2.8K просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Вот так выглядит все, когда я читаю вебинар))) целая студия.... Друзья, вас было оооочень много...очень много вопросов😍. Если вы что-то не уловили, вам нужно повторитьк акие-то ссылки - то, напишите ниже, повторю 👇👇👇 Я правильно поняла, что формат вам очень понравился и мы такие "Медицинские посиделки" делаем раз в месяц, да?!!

6. 2.6K просмотров, 10 июн. 2026 г.

   https://drbarsukova.ru/live_action

7. 2.9K просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Ну какие же классные вопросы вы мне написали! Чувствую, что эфир сегодня будет мега полезный) ⏰Напоминаю, сегодня встречаемся на "МЕДИЦИНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ" в формате вопрос-ответ ➡️в 19.00 по мск Ссылка будет тут, в чате!!! _____ Все, кто написал свои вопросы - я вас увидела, отлично!

8. 3.7K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Как вы поняли, у меня тут событие на событии... 80% с негативным акцентом, если честно. Хотя мне никто не верит(( Ассистента оказалось найти - та еще задача. Очень сложно (( Вчера спать ложусь - думаю, не...ну магний просто пить мне уже слАбо...да и не чувствую я магний на себе так явно. Хотя поверьте мне, у меня железные нервы, и что только я не пью....Пептиды - Гландокорт, PE-22-28 Достаю пакетик Relax box ..... Боже - ну какой прекласный сон был у меня на нем, вот знаете, когда спишь с оттяжечкой так🤤🤤🤤. ✅Друзья, сегодня и завтра последний дни СКИДКИ на этот…

   
9. 3.5K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   А давайте с вами встретимся? И пообщаемся? Как во времена запрещенной соц сети или прямых эфиров в ТГ.... когда можно было просто выйти в прямой эфир и поотвечать на ваши вопросы? *письменно в блоге я просто физически не успеваю это сделать. ✅10 июня в 19.00 по мск. 📌Вопросы и я буду зачитывать, как из комментариев под этим постом, так и отвечать на вопросы тех, кто будет на эфире. 📌 Ссылка на эфир будет опубликована тут, в блоге, за 1 час до начала.... ХОРОШАЯ ЖЕ ИДЕЯ?!!! Вопросы писать тут 👇👇👇

   
10. 3.5K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Минус 300 тысяч, полтора года поездок в Краснодар каждые 2 месяца…..и вуаля)) Диплом самого пафосного Международного института Preventage в нашей стране) "Интегральная превентивная и антивозрастная медицина" Самая тяжелая учеба за мою жизнь (мед университет не считается). Всем, кто туда собирается пойти - 10 раз подумайте. Сначала закончите "что-то нутрициологическое"...какую-то базу по превентивной медицине, и только потом вам будет понятно зачем вам Preventage.... Столько стонов и нытья от врачей я не слышала ни где больше))) мозги дымились у всех 🤯🤯🤯😂

11. 1.6K просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Ищу для себя ассистента! *это не спам)) и меня не взломали - я его реально ищу. ✅Очень нужна ответственная девушка, которая сделает мою жизнь легче ВАЖНО • Опыт работы SMM специалистом - вам не нужно будет писать посты за меня (это я делаю самостоятельно), но необходимо будет выкладывать контент в разных соц сетях. • должен быть московский часовой пояс. • необходим опыт работы в онлайн проектах (с блогерами, продюссерами, онлайн школами) • у вас не должно быть проблем с ВПН • опыт работы ассистентом/ помощником на проектах Писать в ТГ @barsukovalena

12. 4.6K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Хочется?!

    
13. 5.0K просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Так хочется показать вам нашу сочинскую красоту!!!! Это тропа в эко парке Ажек. Как же я люблю лес, природу….кофе на природе!!!! Божееее))) Посмотрите на видео какой огромной бандой мы ходили)) В какой-то момент мы отстали от всех и словили дзен так, что Марта даже уснула на 15 минут! ——————— Все вопросы по креатину вижу 🙏 отвечу на них вечером!

    
14. 4.2K просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

    👆Ответила на самые популярные вопросы про креатин

15. 4.6K просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

    У кого планируются активные выходные?!!! С вас приветственный 🔥 Мы на целый день уходим в лес на тропу Ажек... Яйца вон наварила 😂😂😂 и вечером еще должны успеть в новый сочинский органный зал - все в моем стиле)))💪🤪😜 Надо ли говорить - что я на нутрицевтиках, как спортсмен на олимпиаде))) Перед походом пью КРЕАТИН ➡️ ссылка ➡️ для покупки напрямую от завода производителя - оформи карту Вы может думаете он только для качков - НЕТ! • Для тех, кто снижает вес, чтобы сохранять тонус мышц при дефиците калорий. • Для тех, кто регулярно тренируется в зале и дома, ходит в походы,…