Трансформация себя Альфинур Гатауллина в мессенджере MAX — 29 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Трансформация себя Альфинур Гатауллина»

1. 13 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Бывают времена, которые не стираются из памяти, даже если тетрадки с анкетами давно запылились на антресолях. ⠀ Это время искренности, первых дискотек в школьных спортзалах и невероятной веры в чудо. Когда счастье измерялось количеством вкладышей, а весь мир мог уместиться в одном кассетном плеере. ⠀ Эта песня — для тех, кто помнит вкус «Юпи», высоту прыжка в «резиночки» и то замирание сердца, когда на медляк идёт именно «он». Давайте на несколько минут вернёмся туда, где мы были так молоды, дерзки и абсолютно счастливы. ⠀ Закрой глаза... Слышишь? Кассета шуршит, И сердце в ритм «Руки Вверх»…

   
2. 17 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Дзен на кухне Бывает, хочешь стать рекой, Постичь сияние и покой, Настроиться на высший лад, Внутри взрастить цветущий сад... Но быт врывается в наш дом — И всё идёт в нём кувырком! ⠀ То дрель за стенкой, то звонок, То подгорел вдруг пирожок, И кот, как истинный хитрец, Стащил с тарелки холодец. Но в этом хаосе — душа, И жизнь чертовски хороша! ⠀ Чтоб вместе нам поймать волну, Найти в быту смешинки вкус. Я приглашаю вас туда, Где за «Дзен» идёт борьба! ⠀ Присядьте рядом, отдохните, В мир кухонный мой загляните. Пусть песня льётся до конца И согревает вам сердца.

   
3. 36 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Дзен на кухне Бывает, хочешь стать рекой, Постичь сияние и покой, Настроиться на высший лад, Внутри взрастить цветущий сад... Но быт врывается в наш дом — И всё идёт в нём кувырком! ⠀ То дрель за стенкой, то звонок, То подгорел вдруг пирожок, И кот, как истинный хитрец, Стащил с тарелки холодец. Но в этом хаосе — душа, И жизнь чертовски хороша! ⠀ Чтоб вместе нам поймать волну, Найти в быту смешинки вкус. Я приглашаю вас туда, Где за «Дзен» идёт борьба! ⠀ Присядьте рядом, отдохните, В мир кухонный мой загляните. Пусть песня льётся до конца И согревает вам сердца.

   
4. 63 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Мой маленький победитель: как один выход на сцену влияет на будущее Вчера состоялся дебют моего младшего сына — он впервые спел на сцене. Но для меня и нашей семьи это событие значит гораздо больше, чем просто красивое выступление. Настоящая победа была не в том, как он спел песню, а в том, что он смог преодолеть свой сильный страх — страх публичного выступления. В нашей семье не принято навязывать решения. Мы с супругом предлагаем возможности, рассказываем о плюсах, а наши дети сами решают, брать этот шанс или нет. С сыном было много разных разговоров по душам. Мы видели: в глубине души…

   
5. 49 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Мой маленький победитель: как один выход на сцену влияет на будущее Вчера состоялся дебют моего младшего сына — он впервые спел на сцене. Но для меня и нашей семьи это событие значит гораздо больше, чем просто красивое выступление. Настоящая победа была не в том, как он спел песню, а в том, что он смог преодолеть свой сильный страх — страх публичного выступления. В нашей семье не принято навязывать решения. Мы с супругом предлагаем возможности, рассказываем о плюсах, а наши дети сами решают, брать этот шанс или нет. С сыном было много разных разговоров по душам. Мы видели: в глубине души…

   
6. 66 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Война за дом: почему подростки бунтуют против маминых новых отношений Представьте: вы снова слышите эту фразу: «А будешь потакать ему, вообще уйду из дома!». Земля уходит у вас из-под ног. Вы оказались в ловушке между любовью к своему ребёнку и правом на личное счастье. Разговоры приводят лишь к крикам, слёзы на кухне стали привычкой, а чувство вины съедает изнутри. Кажется, что выбраться из этого ада невозможно. Но что, если я скажу вам, что существует нестандартный выход? Что конфликт можно разрешить не через очередные нравоучения, которые вызывают лишь глухую стену протеста, а с помощью…

   
7. 78 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Война за дом: почему подростки бунтуют против маминых новых отношений Представьте: вы снова слышите эту фразу: «А будешь потакать ему, вообще уйду из дома!». Земля уходит у вас из-под ног. Вы оказались в ловушке между любовью к своему ребёнку и правом на личное счастье. Разговоры приводят лишь к крикам, слёзы на кухне стали привычкой, а чувство вины съедает изнутри. Кажется, что выбраться из этого ада невозможно. Но что, если я скажу вам, что существует нестандартный выход? Что конфликт можно разрешить не через очередные нравоучения, которые вызывают лишь глухую стену протеста, а с помощью…

   
8. 64 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Предприниматель — это ⬆️ про тебя? Тогда песня «Не сдамся!» точно для тебя! ✊  Напиши в комментариях, какой из «ударов» (кризис, ковид, санкции или повышение налогов) был для тебя самым сложным? 👇

   
9. 74 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Предприниматель — это ⬆️ про тебя? Тогда песня «Не сдамся!» точно для тебя! ✊  Напиши в комментариях, какой из «ударов» (кризис, ковид, санкции или повышение налогов) был для тебя самым сложным? 👇

   
10. 84 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Песня «Мама — крепость моя» здесь.

    
11. 75 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Песня «Мама — крепость моя» здесь.

    
12. 76 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Танец моей судьбы Затихнет музыка, но танец не прервётся, Он в каждом шаге, в пульсе, в глубине... Пусть свет Всевышнего на путь ваш проливается, Как луч рассветный в тихой вышине. ⠀ Я свой поток нашла в созвучье с небом, Где в кружево сплелись мои мечты. Каким бы путь мой — трудным или светлым — ни был, Я в нём ищу сиянье высоты. ⠀ Пусть ваша жизнь звучит молитвой нежной, И крылья вырастают за спиной. Судьба — как океан: она безбрежна, Пока в душе — добро, мир и покой. ⠀ Прислушайтесь... звучит души прибой, Я вас зову в свой мир — лететь со мной. Пусть «Танец мой» теплом сердца согреет, И в…

    
13. 85 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Танец моей судьбы Затихнет музыка, но танец не прервётся, Он в каждом шаге, в пульсе, в глубине... Пусть свет Всевышнего на путь ваш проливается, Как луч рассветный в тихой вышине. ⠀ Я свой поток нашла в созвучье с небом, Где в кружево сплелись мои мечты. Каким бы путь мой — трудным или светлым — ни был, Я в нём ищу сиянье высоты. ⠀ Пусть ваша жизнь звучит молитвой нежной, И крылья вырастают за спиной. Судьба — как океан: она безбрежна, Пока в душе — добро, мир и покой. ⠀ Прислушайтесь... звучит души прибой, Я вас зову в свой мир — лететь со мной. Пусть «Танец мой» теплом сердца согреет, И в…

    
14. 107 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Цветок сквозь асфальт Я посвятила эту песню женщинам, Кому ломали крылья с юных лет, Чьё сердце было жёсткостью изрезано, А мир твердил: «Будь как все, не смей!». Кому за послушанье обещали То счастье, что в итоге — лишь слеза... Ты знаешь, каково гасить сияние, Чтоб не мешать и прятать в пол глаза. Но это в прошлом. Кончилось изгнание, Теперь ты можешь чувствовать, светить. Твой корень жив. И помнит дух призвание: Ты рождена сиять, а не тенью быть. Позволь себе быть нежной и открытою, Доверься этой песне, как весне, Рассвету, что пришёл к тебе с молитвою... Пусть эта музыка звучит в…

    
15. 116 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Цветок сквозь асфальт Я посвятила эту песню женщинам, Кому ломали крылья с юных лет, Чьё сердце было жёсткостью изрезано, А мир твердил: «Будь как все, не смей!». Кому за послушанье обещали То счастье, что в итоге — лишь слеза... Ты знаешь, каково гасить сияние, Чтоб не мешать и прятать в пол глаза. Но это в прошлом. Кончилось изгнание, Теперь ты можешь чувствовать, светить. Твой корень жив. И помнит дух призвание: Ты рождена сиять, а не тенью быть. Позволь себе быть нежной и открытою, Доверься этой песне, как весне, Рассвету, что пришёл к тебе с молитвою... Пусть эта музыка звучит в…