Совершенный организм в мессенджере MAX — 10 963 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Совершенный организм»

1. 680 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба” «Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете или телевизоре» - Знакомо? ✨ Давайте разберёмся, верно ли формировать привычку у ребёнка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Или всё это больше похоже на родительский эгоизм во славу собственной минуты отдыха? ⚡️ Ребёнок во время просмотра мультика поглощает пищу исключительно механически, теряя любую осознанность. В таком случае мозг теряет контроль (он отвлечён на внешние раздражители: звук, мерцание, образы), а моторные функции кишечника со временем могут быть нарушены.…

   
2. 839 просмотров, 35 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Здоровый сон Много раз уже писал о важности крепкого и полноценного сна. Очень часто мы не уделяем должного влияния этому, но всё происходит от недостатка информации, почему он так нужен! ❗️Современному человеку здоровый и крепкий сон необходим, т.к.: — это обязательный атрибут здорового образа жизни; — замедляет процесс старения организма; — нормализует работу гормональной системы; — уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и т.д. ❓Так что же нужно для здорового сна? 🚫 Категорически запрещено перед сном: — курение и алкоголь; — тяжёлая тренировка; — …

   
3. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Здоровый сон Много раз уже писал о важности крепкого и полноценного сна. Очень часто мы не уделяем должного влияния этому, но всё происходит от недостатка информации, почему он так нужен! ❗️Современному человеку здоровый и крепкий сон необходим, т.к.: — это обязательный атрибут здорового образа жизни; — замедляет процесс старения организма; — нормализует работу гормональной системы; — уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и т.д. ❓Так что же нужно для здорового сна? 🚫 Категорически запрещено перед сном: — курение и алкоголь; — тяжёлая тренировка; — …

   
4. 855 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   ОДНА ФРАЗА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЛАБЫМ Вас перебили — вы оправдались. Вам нахамили — вы промолчали. Вами манипулируют — вы даже не заметили. В «Словарном арсенале» разбирают фразы, которые помогают держать позицию: — Как ответить человеку, который пытается вас унизить… (читать) — Что сказать, если на вас давят чувством вины… (читать) — Какие слова нельзя писать в важной переписке… (читать) — Как распознать ложь по речевым оборотам… (читать) — Как одной фразой остановить спор… (читать) — Какие выражения делают речь умнее и дороже… (читать) Слова — это оружие. Главное — уметь им…

   
5. 1.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Суровый юмор Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей А если деньги есть - то вас будут лечить до тех пор, пока они не кончатся или не кончитесь вы... 🫣 ⚡️ Лучше оставьте все деньги себе, читайте мой канал и сможете обойти стороной медицину (кроме экстренных случаев, конечно) Будьте здоровы, это дорогого стоит! 🙏 Совершенный организм

   
6. 1.1K просмотров, 51 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Суровый юмор Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей А если деньги есть - то вас будут лечить до тех пор, пока они не кончатся или не кончитесь вы... 🫣 ⚡️ Лучше оставьте все деньги себе, читайте мой канал и сможете обойти стороной медицину (кроме экстренных случаев, конечно) Будьте здоровы, это дорогого стоит! 🙏 Совершенный организм

   
7. 1.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Сильный запах пота? Все знают, что когда человек потеет – он неприятно пахнет. Это факт. Также, все знают, что надо после душа намазать подмышки антиперсперантом и всё будет круто! ⚡️ Но к сожалению, никто не знает, что запах пота говорит о том, что это наши внутренние органы, а именно печень, почки и кишечник не справляются с выведением токсинов из организма. 👉 У меня неоднократно был спор на эту тему с людьми, которые не верят в то, что человек может заниматься тяжёлым физическим трудом, сильно потеть и при этом не источать зловонный смрад. 🤢 Это будет только в том случае, если ваши…

   
8. 1.3K просмотров, 59 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Сильный запах пота? Все знают, что когда человек потеет – он неприятно пахнет. Это факт. Также, все знают, что надо после душа намазать подмышки антиперсперантом и всё будет круто! ⚡️ Но к сожалению, никто не знает, что запах пота говорит о том, что это наши внутренние органы, а именно печень, почки и кишечник не справляются с выведением токсинов из организма. 👉 У меня неоднократно был спор на эту тему с людьми, которые не верят в то, что человек может заниматься тяжёлым физическим трудом, сильно потеть и при этом не источать зловонный смрад. 🤢 Это будет только в том случае, если ваши…

   
9. 1.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Последние пару лет замечаешь, что держать себя в форме стало сложнее? И вроде не то чтобы совсем ничего не делаешь, просто всё вокруг немного расшаталось: режим, питание, активность. То ешь нормально, то нет. То ходишь на тренировки, то пропадаешь на месяц. И с каждым разом возвращаться всё тяжелее. Наверняка у тебя есть подруга, которая всегда в прекрасной форме, но при этом не ограничивает себя жестко и спокойно ест сладкое даже вечером. И ты про себя думаешь: «У тебя что, супер-обмен веществ? Генетика? Или ты просто чудо-женщина? 🙃» На самом деле, чтобы перестать изнурять себя диетами и…

   
10. 1.0K просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Последние пару лет замечаешь, что держать себя в форме стало сложнее? И вроде не то чтобы совсем ничего не делаешь, просто всё вокруг немного расшаталось: режим, питание, активность. То ешь нормально, то нет. То ходишь на тренировки, то пропадаешь на месяц. И с каждым разом возвращаться всё тяжелее. Наверняка у тебя есть подруга, которая всегда в прекрасной форме, но при этом не ограничивает себя жестко и спокойно ест сладкое даже вечером. И ты про себя думаешь: «У тебя что, супер-обмен веществ? Генетика? Или ты просто чудо-женщина? 🙃» На самом деле, чтобы перестать изнурять себя диетами и…

    
11. 1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    А я всегда выбрасывал... Помню, в Таджикистане с товарищем сидели за столом и лупили грецкие орехи. Я наелся и пошел выбрасывать скорлупу... Он меня остановил и говорит: — Вот туда положи. Я спрашиваю: — А нафига она тебе? И он рассказал... 👉 Антиоксиданты, содержащиеся в скорлупе и особенно в перегородках грецкого ореха поддерживают противоопухолевое звено нашего иммунитета! ❓ Но как же извлечь из нее все необходимое? 👇 ✅ 25 г измельченной скорлупы с перегородками залить 250 мл кипятка. ✅ Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 мин. ✅ Настоять 1 час и…

    
12. 1.6K просмотров, 44 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    А я всегда выбрасывал... Помню, в Таджикистане с товарищем сидели за столом и лупили грецкие орехи. Я наелся и пошел выбрасывать скорлупу... Он меня остановил и говорит: — Вот туда положи. Я спрашиваю: — А нафига она тебе? И он рассказал... 👉 Антиоксиданты, содержащиеся в скорлупе и особенно в перегородках грецкого ореха поддерживают противоопухолевое звено нашего иммунитета! ❓ Но как же извлечь из нее все необходимое? 👇 ✅ 25 г измельченной скорлупы с перегородками залить 250 мл кипятка. ✅ Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 мин. ✅ Настоять 1 час и…

    
13. 1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Для тех у кого совсем плохо... Да, есть такие у кого волосы выпадают прям пачками, так сказать... Не будем над этим смеяться, а пора помочь... Давайте соберём сегодня некую аптечку для наших волос. Все ингредиенты легкодоступны в любой аптеке — я проверял 🧐 Это мне посоветовала подруга-косметолог, увлекающаяся натуропатией... Итак, нам понадобятся: 🔹 1 ампула витамина В6; 🔹 1 ампула витамина В12; 🔹 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 🔹 2 ст. л. касторового или репейного масла; 🔹 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 🔹 2 ст. л. любого бальзама для волос. 👉 Всё…

    
14. 1.7K просмотров, 33 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Для тех у кого совсем плохо... Да, есть такие у кого волосы выпадают прям пачками, так сказать... Не будем над этим смеяться, а пора помочь... Давайте соберём сегодня некую аптечку для наших волос. Все ингредиенты легкодоступны в любой аптеке — я проверял 🧐 Это мне посоветовала подруга-косметолог, увлекающаяся натуропатией... Итак, нам понадобятся: 🔹 1 ампула витамина В6; 🔹 1 ампула витамина В12; 🔹 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 🔹 2 ст. л. касторового или репейного масла; 🔹 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 🔹 2 ст. л. любого бальзама для волос. 👉 Всё…

    
15. 1.7K просмотров, 15 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Как избавиться от отеков? Вы меньше солите еду. Пьёте больше воды. Делаете массажи. Но лицо по утрам всё равно отекает, кольца становятся тесными, а следы от носков не проходят- это не от «лишней жидкости» ❗️Очень часто отеки — это сигнал о дефиците белка и слабой работе щитовидки. И пока вы не разберётесь с причиной, ситуация будет повторяться снова и снова. Организм не отекает просто так. Если у вас появляются: мешки под глазами, тяжесть в ногах, рыхлость тела, сухая кожа, постоянная сонливость и усталость - то ваши гормоны не в балансе. ❗️Если это игнорировать- привет лишний вес,…