Андрей Шмонов | Фитнес-нутрициолог в мессенджере MAX — 16 подписчиков, аналитика и статистика
@shandw1
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Андрей Шмонов | Фитнес-нутрициолог
Владелец канала пока не добавил описание.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Андрей Шмонов | Фитнес-нутрициолог» опережает примерно 0% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 70 просмотров — по охвату канал опережает примерно 5% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 71% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Андрей Шмонов | Фитнес-нутрициолог»
- 24 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео
7 лет подряд я подвожу форму к лету прилагая минимум усилий для этого. Последние два года не веду учёт количества потребляемой пищи в приложении, всё приблизительно свожу в уме, отталкиваюсь от изменений на весах и внешнего вида в зеркале, а также ощущения сытости/голода. Последние пол года 1-2 тренировки в неделю. Последние два с половиной месяца появились тренировки на верх тела, до этого 4,5 месяца были только тренировки на ноги. Рост 180-182 см, вес сейчас +-77 кг. Формой я почти доволен, на мой взгляд чутка отстают руки, но это всё поправимо. Возможно за лето ещё уйдёт жирок и…
- 48 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео
7 лет подряд я подвожу форму к лету прилагая минимум усилий для этого. Последние два года не веду учёт количества потребляемой пищи в приложении, всё приблизительно свожу в уме, отталкиваюсь от изменений на весах и внешнего вида в зеркале, а также ощущения сытости/голода. Последние пол года 1-2 тренировки в неделю. Последние два с половиной месяца появились тренировки на верх тела, до этого 4,5 месяца были только тренировки на ноги. Рост 180-182 см, вес сейчас +-77 кг. Формой я почти доволен, на мой взгляд чутка отстают руки, но это всё поправимо. Возможно за лето ещё уйдёт жирок и…
- 109 просмотров, 1 реакций, 30 апр. 2026 г., видео
Вес сейчас 78,5 кг, форма актуальная на сегодняшний день. К первому июня буду целиться в 76,5-77 кг с меньшим процентом жира. Цель сохранить объёмы и снизить чуточку жирок, чтобы провести лето в отличной форме слегка повыё..пендриваясь. Вы как к лету готовитесь? Или всегда готовы?
- 118 просмотров, 30 апр. 2026 г., видео
Вес сейчас 78,5 кг, форма актуальная на сегодняшний день. К первому июня буду целиться в 76,5-77 кг с меньшим процентом жира. Цель сохранить объёмы и снизить чуточку жирок, чтобы провести лето в отличной форме слегка повыё..пендриваясь. Вы как к лету готовитесь? Или всегда готовы?
- 9 просмотров, 30 апр. 2026 г.
Вес сейчас 78,5 кг, форма актуальная на сегодняшний день. К первому июня буду целиться в 76,5-77 кг с меньшим процентом жира. Цель сохранить объёмы и снизить чуточку жирок, чтобы провести лето в отличной форме слегка повыё..пендриваясь. Вы как к лету готовитесь? Или всегда готовы?
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Это канал небольшого детского сада. Мы здесь будем публиковать посты о нашей жизни в саду. О всех наших поб…
📱Ремонт и продажа техники с гарантией качества 🔧Оперативная диагностика и профессиональное устранение неи…
"Служба ЖКХ и благоустройства городского поселения Пойковский". 628331 Россия, Ханты-Мансийский автономный …
Онлайн магазин женской одежды г. Сергиев Посад Оформить заказ Группа ВК
⚡️ Эксперт #1 для пищевых предприятий и ресторанов. 22 года в индустрии (Coca-Сola, X5). Помогу с аудитом, …
Дополнительное образование детей и взрослых
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования "Центр детского и юношеского творчества Куйб…