Надя Рим Организатор уюта в трешке мечты в мессенджере MAX — 14 696 подписчиков, аналитика и статистика

Важная женская тема У меня ПМС всегда был как конец света 🌪️ Раздражительность, слёзы, всё болит, лицо прыщами цветёт. Думала: ну женская доля такая, привыкла. А потом узнала, что это может быть от нехватки инозитола — витамина В8, который отвечает за гормональный баланс. Решила проверить на себе. Пью уже несколько месяцев — и реально стало легче. Не идеально, но тот самый «конец света» превратился просто в «немного некомфортные дни». Что ещё даёт инозитол:
🩷 Нормализует цикл
⚖️ Помогает, если вес стоит на месте (особенно живот)
💑 Поддерживает фертильность (актуально при планировании)
👶 Снижает риск гестационного диабета (для будущих мам) Плюс здесь метилфолат — самая усваиваемая форма фолиевой кислоты. Всё в одной капсуле. Как принимать: 3 капсулы в день во время еды. 👉 Ссылка БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Кстати, у них отличный канал — как правильно пить добавки, что с чем сочетать, отвечают врачи на ваши вопросы. Если хотите разобраться в витаминах без этой всей мишуры и рекламы — очень советую туда заглянуть. Как энциклопедия здоровья. 👉 Ссылка на канал

Снова про здоровье и снова про пробиотик😊 Иммунитет и хорошее самочувствие начинаются с кишечника. Проверила на себе! Когда я меняла питание и худела, вес стоял на месте, а по вечерам мучило вздутие. Оказалось, дело не только в калориях, а в здоровье кишечника. Пробиотики всё изменили. Probiotic Complex от VitaMeal — пробиотик нового поколения:
🧪 8 штаммов + 5 млрд полезных бактерий в 1 капсуле
🛡️ Кишечнорастворимая оболочка — доставляет бактерии прямо в кишечник в активной форме
✨ Помогает контролировать сахар, разгоняет метаболизм и улучшает усвоение витаминов Кому подойдёт:
✅ Взрослым и детям с 3 лет (после консультации с врачом)
✅ После антибиотиков
✅ При вздутии, тяжести, нестабильном стуле
✅ Для иммунитета в сезон простуд
✅ Для женского здоровья
✅ И бонус — чистая кожа без высыпаний! Без глютена, сахара, лактозы и искусственных добавок. 👉 Ссылка на пробиотик Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. БАД. Не является лекарственным средством. P.S. А еще не забудьте подписаться на канал VitaMeal. Восхищаюсь их масштабом! У них постоянно выходят очень мощные подкасты с разными врачами, а вся информация на канале - это как энциклопедия по здоровью. И если вы говорите о том, что витамины не работают, рекомендую почитать посты про ошибки, которые мы совершаем при их приеме, и почему витамины могут не усваиваться 👉 Ссылка .

Посмотрели новый сериал 🔥однозначно рекомендую, если любите непредвиденные развязки и неординарные сюжеты. В главной роли Елизавета Боярская - отлично справилась со сложной драматической ролью! Сюжет: Неподкупная таможенница Света Суворова всегда была слишком принципиальной для маленького городка, где всё решается по дружбе. По крайней мере до тех пор, пока финская мафия не похитила её мужа. Есть шанс вернуть его, но для этого Свете придется забыть о принципах и пойти на сделку с совестью.