Ревитоника в мессенджере MAX — 25 248 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ревитоника»

1. 2.8K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Тот самый приём от межбровки✨ «Резист-релакс» — техника, которая воздействует на активные мимические зоны и помогает «успокоить» межбровную морщину. Как делать? 🤩 Фаза резиста. Максимально нахмурьтесь и удерживайте напряжение. Выполняйте прокатывающе-продавливающие движения на 3–4 см вправо и влево от центра переносицы, затем на 2–3 см вверх и вниз. Массаж проводится до максимальной мышечной усталости (трудно сводить брови или держать сопротивление). Время подбирается индивидуально. 🤩 Фаза релакса. Разложите и распределите ткани. Отдохните 10–15 секунд. ⏱️ Повторите 3–7 раз,…

2. 3.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Лифтинг-приём для переносицы. Всего пару минут — и ткани становятся мягче и податливее уже в процессе. Пробуйте и делитесь ощущениями в комментариях 👇 Хотите ещё одну простую технику тейпирования от морщин на межбровке? Ставьте 🔥 — скоро опубликуем.

3. 3.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🧐 Апоневроз: где он «обитает» и как влияет на лицо Апоневроз головы — это сухожильный шлем между кожей и надкостницей. Он входит в структуру затылочно-лобной мышцы и миофасциальной задней цепи, которая начинается сзади от стоп, проходит по ногам, спине, шее, голове и заканчивается лобной мышцей. ☝️Апоневроз играет важную роль в поддержании здоровья и молодости лица. 💢 Спазм апоневроза головы, «срастание» его с тканями черепа приводит к появлению морщин на лбу и переносице, отёкам в области глаз, утолщению контура бровей и взгляду исподлобья. Как вернуть подвижность сухожильному шлему?…

   
4. 4.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Разглаживаем морщины вокруг глаз и не только🌸 Поработаем с височной областью, чтобы запустить ещё больше изменений, а именно: 👀 восстановление упругости и эластичности тканей; 👀 улучшение оттока лимфы и устранение отёков области глаз; 👀 возвращение взгляду широты обзора; 👀 лифтинг наружных углов глаз; 👀 восстановление красивого миндалевидного разреза глаз; 👀 избавление от патологической мимической привычки щурить глаза. ⚠️Сколько выполнять: по 4-6 движений с каждой стороны, 3 подхода.

5. 5.2K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ⚡ Собрали для вас мощную подборку: лучшие посты и приёмы Ревитоники — для омоложения лица и шеи. ➡️ Утренний массаж лица – комплекс на 15 минут в день 🩵 Самодиагностика проблем с шеей ➡️ Приём для расслабления шеи ➡️ Как сохранить шею здоровой: 5 советов 🩵 5 причин нависших век ➡️ Создаём идеальные веки 🩵 ГКС: от этой мышцы зависит всё ➡️ Приём для ГКС 🩵 Причины старения глаз ➡️ Приём от гусиных лапок 🩵 Почему плывёт овал лица, появляются «брыли» и второй подбородок ➡️ Приём для расслабления жевательных мышц 🩵 Как увеличить объём губ без уколов ➡️ Возрастные деформации…

   
6. 4.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Упражнение, которое починит вашу спину ✅ Высвобождает тазобедренные суставы, от работы которых зависит состояние позвоночника и здоровье органов малого таза. ✅ Возвращает подвижность поясничному отделу позвоночника. ✅ Мягко удлиняет мышцы боковой части тела, формируя линию талии, устраняя наплывы и нависания в этой области. ✅ Осуществляет мягкое вытяжение подвздошно-поясничных мышц, состояние которых влияет на прогиб поясничной области (лордоз/гиперлордоз). Сколько выполнять: 10 махов на каждую сторону и 10 махов поочерёдно. Либо в соответствии со своими возможностями.

7. 4.3K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🤔 «Я новичок. С чего начать занятия Ревитоникой?» — это, пожалуй, самый популярный вопрос. 🌸 Рекомендуем начинать с базового курса «Основы омоложения». Где мы в течение 4 недель убираем все возрастные дефекты. 🔠 Основательно работаем с шеей, налаживаем систему «плечо — ключица — лопатка», раскрываем грудную область. При сутулости плечи поднимаются и смещаются вперёд. Ключицы образуют острый угол. Лопатки выступают сзади в виде крыльев за спиной. Всё это вызывает сдавление сосудов и нервов шеи, формируется венозный и лимфатический отёк. Жидкость начинает скапливаться, а у вас — результат…

   
8. 5.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Приём «Волна» 🌊 🌸 Мышцы задней поверхности шеи ждёт не только мягкое расслабление, но и освобождение от толстого покрывала отёка. Выполняйте этот массаж и получите заслуженную награду: 🟣 красивую тонкую шею, 🟣 аристократичный подъём головы 🟣 и спокойный сон. Приём также облегчает отток венозной крови и способствует устранению отёков в области лба и глаз. Уменьшается выраженность шейного лордоза, а от «текстовой шеи» останутся лишь воспоминания. ⏰ Сколько выполнять: по 5-7 проходок с каждой стороны, 1 раз в день.

9. 5.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Заботливое напоминание 🪷

   
10. 5.9K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🔥 Мы начали! Сегодня стартовал курс «3D омоложение лица и тела». Участницы уже открыли личные кабинеты и приступили к первым занятиям. Впереди их ждут 3 месяца практики, которая шаг за шагом меняет лицо и тело. ❗ Если вы ещё не с нами — это последний шанс. В 23:59 двери закроются, и присоединиться будет невозможно. ❗ Представьте себя через 3 месяца: 🩵 лицо без морщин, отёков и «брылей»; 🩵 чёткий овал и открытый взгляд; 🩵 подтянутое тело и ровная осанка. Это единственный поток в году. Повтора программы не будет. Не откладывайте ещё на год. Присоединяйтесь прямо сейчас ▶️…

    
11. 6.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    6 лучших массажных методик для молодости лица 💎 Все возрастные изменения — дряблость кожи, «брыли», отёки, нависшие веки, носогубные складки, морщины — образуются из-за разных причин. Каждая из которых требует своего подхода. Поэтому на курсе «3D омоложение лица и тела» мы объединили шесть методик в одну систему. 1️⃣ Миофасциальный массаж Снимает мышечные зажимы, возвращает мышцам их длину и объём, восстанавливает статику шеи и осанку, налаживает крово- и лимфообращение, улучшает питание тканей. ✔️ Результат: уходят отёки, разглаживаются морщины, подтягивается овал лица. 2️⃣…

12. 7.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    ЗАВТРА стартует курс «3D омоложение лица и тела»! Это секретный курс Ревитоники и единственный поток в году. 3 месяца системной работы для лица и тела, чтобы проработать все возрастные изменения и получить видимый результат. Что вас ждёт: ▶️ 40 комплексов приёмов для лица и 30 тренировок для тела; ▶️ новый формат видеоразборов от Анастасии Дубинской — сначала подробно разбираем технику, потом выполняем комплекс в режиме «бери и делай»; ▶️ 4 эксперта: Анастасия Дубинская, Анастасия Табина, врач-косметолог Асмик Ктоян и психолог Татьяна Аброськина; ▶️ уход за кожей и поддержка психолога —…

    
13. 8.5K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    ✨ Преобразите лицо за несколько минут! В новом видео делимся приёмом, который помогает устранить морщины на лбу и переносице, поднять верхние веки и брови в высокое положение и уменьшить отёчность. 📺 Смотреть на Rutube 📺 Смотреть на VK Видео

    
14. 9.3K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    🤩 Гордимся результатами наших девочек! Посмотрите, как Мира повернула время вспять и заметно помолодела. ✅ Спина выпрямилась, вертикаль выстроилась, шея вернулась в правильную анатомическую позицию, подтянулся овал, и вернулся объём лица. Хотите таких же достижений? 👉♥️

    
15. 8.6K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    ☝️ Плохая осанка — одна из главных причин старения лица. Потому что тело и лицо связаны. Когда спина сутулится, шея выдвигается вперёд, живот и плечи зажаты — меняется положение головы, нарушается отток жидкости, спазмируются мышцы. И это напрямую влияет на внешний вид: ➡️ лицо отекает, ➡️ плывёт овал, ➡️ нависают веки, ➡️ появляются морщины и «брыли». В карточках поста показываем, как конкретные зоны тела отражаются на лице👆 ✅ Поворачивать время вспять и комплексно работать во всех направлениях вы будете на курсе «3D омоложение лица и тела». Улучшите осанку. Подтянете овал лица.…