Бассейны Атлантика в мессенджере MAX — 3 557 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Бассейны Атлантика»

1. 955 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 Сегодня мы отмечаем один из главных праздников нашей страны — День России! Это день, когда мы вспоминаем славные страницы истории нашей Родины, подвиги предков и вековые традиции. Это символ единства народа, любви к своей земле и верности Отечеству. Желаем мира, добра и процветания нашей великой стране! С праздником, с Днём России!

   
2. 1.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ПОВОРОТЫ В ПЛАВАНИИ Вы знали, что скорость прохождения дистанции в бассейне напрямую зависит от того, насколько эффективно и корректно выполняются повороты? В нашем видео инструктор по плаванию Николай Грабежов покажет, как правильно выполнять повороты, чтобы вы могли улучшить свои результаты и плыть быстрее к своей следующей победе! Смотрите, учитесь и тренируйтесь вместе с Атлантикой❤

3. 707 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Приглашаем детей от 7 до 14 лет на ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ 🌟 Что ждёт вашего юного спортсмена: 🔹Обучение плаванию — поможем новичкам и улучшим технику у тех, кто уже умеет плавать. 🔹Детский кроссфит — специальные тренировки для развития силы, выносливости и координации, подобранные по возрасту. 🔹Общение и командная работа — дети учатся дружить, сотрудничать и находить общий язык со сверстниками. 🧍‍♂️Обеспечим полную безопасность. Постоянный присмотр: тренеры, спасатели, медперсонал 📌 Выбирайте свой бассейн, дату сборов и присоединяйтесь [контакт скрыт] 🤫Дарим скидку по промокоду…

4. 1.2K просмотров, 9 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие Друзья! Поздравляем Вас с наступающим праздником — Днем России! Обращаем Ваше внимание на изменение в режиме работы спортивно-оздоровительных комплексов "Атлантика". ⭐️ с 12 по 14 июня - бассейны работают с 09:00 до 22:00 (проход до 21:00) - фитнес–центр – с 09:00 до 21:00 - отдел продаж – с 10:00 до 21:00 - центр массажа и шарко – с 10:00 до 20:00; С изменениями в расписании групповых программ можно ознакомиться у нас на сайте atlantika1.ru/timetable По всем вопросам пишите нам https://max.ru/id7813372960_bot или звоните +7 (812) 386-00-86 с 9 до 21 часа.

   
5. 2.2K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   УКРЕПЛЕНИЕ КОЛЕНЕЙ Вы когда-нибудь задумывались, почему при болях в коленях нам часто советуют избегать приседаний? 🤔 Хотя в повседневной жизни мы постоянно выполняем движения, которые требуют сгибания и разгибания колена! Полностью исключить их невозможно. В нашем новом видео наш эксперт Татьяна Петухова показывает простые и бережные упражнения, которые помогут укрепить мышцы вокруг коленного сустава и вернуть уверенность в движении.

6. 1.6K просмотров, 43 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   УКРЕПЛЕНИЕ КОЛЕНЕЙ Вы когда-нибудь задумывались, почему при болях в коленях нам часто советуют избегать приседаний? 🤔 Хотя в повседневной жизни мы постоянно выполняем движения, которые требуют сгибания и разгибания колена! Полностью исключить их невозможно. В нашем новом видео наш эксперт Татьяна Петухова показывает простые и бережные упражнения, которые помогут укрепить мышцы вокруг коленного сустава и вернуть уверенность в движении.

7. 3.0K просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

   Выходные — не просто дни недели, а возможность позаботиться о себе. А мы поможем сделать их идеальными! В Атлантике есть всё для комфортного отдыха: современные бассейны, эффективные фитнес-программы, профессиональные инструкторы и SPA для полного релакса. Независимо от уровня подготовки, у нас вы найдете свою зону комфорта и поддержку единомышленников. Сделайте свои выходные ярче и здоровее вместе с нами!❤️

8. 2.3K просмотров, 28 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

   Выходные — не просто дни недели, а возможность позаботиться о себе. А мы поможем сделать их идеальными! В Атлантике есть всё для комфортного отдыха: современные бассейны, эффективные фитнес-программы, профессиональные инструкторы и SPA для полного релакса. Независимо от уровня подготовки, у нас вы найдете свою зону комфорта и поддержку единомышленников. Сделайте свои выходные ярче и здоровее вместе с нами!❤️

9. 2.5K просмотров, 13 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Только до завтра! Успейте купить абонемент по старой цене! С 5 июня стоимость абонементов изменится, а значит — сейчас самое время позаботиться о выгодном семейном отдыхе и спорте. Введите промокод РЕДАКЦИЯ при оформлении и получите скидку до 40% от цен на сайте. 🔥 Выбирайте свой абонемент: 🔸 Бассейны в СПб [контакт скрыт] 🔸 Бассейн в Гатчине [контакт скрыт] 🔸 Бассейн в Сертолово [контакт скрыт] Реклама: ООО Бассейны, ИНН 7813372960, erid 2VfnxyY14Zg

   
10. 3.4K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    УПРАЖНЕНИЕ "ПОПЛАВОК" Является одним из базовых упражнений в обучении плаванию, учит правильно работать с дыханием в воде и держать баланс. Цель этого упражнения — на практике убедиться в том, что ваше тело выталкивается водой и имеет плавучесть, а людям, которые не умеют плавать, помочь избавиться от элементарного чувства страха. Упражнение используется при обучении плаванию кролем. Мы подготовили для вас видео, в котором детально объясняется правильная техника выполнения этого упражнения.

11. 2.8K просмотров, 33 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    УПРАЖНЕНИЕ "ПОПЛАВОК" Является одним из базовых упражнений в обучении плаванию, учит правильно работать с дыханием в воде и держать баланс. Цель этого упражнения — на практике убедиться в том, что ваше тело выталкивается водой и имеет плавучесть, а людям, которые не умеют плавать, помочь избавиться от элементарного чувства страха. Упражнение используется при обучении плаванию кролем. Мы подготовили для вас видео, в котором детально объясняется правильная техника выполнения этого упражнения.

12. 3.8K просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

    ВПЕРВЫЕ В БАССЕЙНЕ? МЫ ПОМОЖЕМ! Собираетесь на своё первое занятие в бассейне и не знаете, с чего начать? Мы подготовили для вас полезное видео, где подробно рассказываем обо всём, что стоит знать новичку: от сбора необходимых вещей до нюансов посещения. До встречи в Атлантике! ❤️

    Открыть пост в MAX
13. 3.2K просмотров, 33 реакций, 02 июн. 2026 г., видео

    ВПЕРВЫЕ В БАССЕЙНЕ? МЫ ПОМОЖЕМ! Собираетесь на своё первое занятие в бассейне и не знаете, с чего начать? Мы подготовили для вас полезное видео, где подробно рассказываем обо всём, что стоит знать новичку: от сбора необходимых вещей до нюансов посещения. До встречи в Атлантике! ❤️

14. 4.0K просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ Плечевые суставы - одни из самых мобильных суставов в нашем теле, и их подвижность крайне важна для выполнения множества повседневных задач. Малоподвижный образ жизни, возрастные изменения, искривленный позвоночник, высокие физические нагрузки, травмы и ушибы, артриты, растяжения - могут приводить к ограничению их подвижности и боли. Предлагаем вам простой комплекс упражнений для улучшения подвижности плечевых суставов. Занимайтесь регулярно, и уже через некоторое время вы заметите улучшение подвижности суставов и уменьшение дискомфорта.

    Открыть пост в MAX
15. 3.5K просмотров, 51 реакций, 01 июн. 2026 г., видео

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ Плечевые суставы - одни из самых мобильных суставов в нашем теле, и их подвижность крайне важна для выполнения множества повседневных задач. Малоподвижный образ жизни, возрастные изменения, искривленный позвоночник, высокие физические нагрузки, травмы и ушибы, артриты, растяжения - могут приводить к ограничению их подвижности и боли. Предлагаем вам простой комплекс упражнений для улучшения подвижности плечевых суставов. Занимайтесь регулярно, и уже через некоторое время вы заметите улучшение подвижности суставов и уменьшение дискомфорта.