Бассейны Атлантика в мессенджере MAX — 3 725 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Бассейны Атлантика»

1. 1.1K просмотров, 6 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   🎉 АБОНЕМЕНТ ДНЯ — только до 29 июля! Абонемент "Бассейн и фитнес для одного", 12 месяцев +1 месяц в подарок🎁 Дарим к абонементу: ✅ 60 дней заморозки ✅ Подарок на выбор ✅ Доплата за ребенка со скидкой до 75% 🗓 Акция действует только в бассейнах "Атлантика" в Санкт‑Петербурге. Успейте оформить: [контакт скрыт] И не забудьте про промокод РЕДАКЦИЯ, который сделает ваше приобретение еще выгоднее! Реклама: ООО Бассейны, ИНН 7813372960, erid 2Vfnxy8ZfcF

   
2. 1.4K просмотров, 19 реакций, 24 июл. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Боли, дискомфорт в пояснице - знакомые ощущения практически для каждого человека. Особенно часто сталкиваются с этим неприятным явлением люди старше 40 лет, имеющие плохую осанку, проводящие большую часть дня сидя. Можно, конечно, снимать болевой синдром с помощью таблеток, но гораздо эффективнее воздействовать на причину болей, дискомфорта с помощью лечебной физкультуры, упражнений для снятия боли в пояснице. Ловите 3 эффективных упражнения для снятия боли в пояснице от Максимовой Екатерины

3. 1.4K просмотров, 36 реакций, 24 июл. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Боли, дискомфорт в пояснице - знакомые ощущения практически для каждого человека. Особенно часто сталкиваются с этим неприятным явлением люди старше 40 лет, имеющие плохую осанку, проводящие большую часть дня сидя. Можно, конечно, снимать болевой синдром с помощью таблеток, но гораздо эффективнее воздействовать на причину болей, дискомфорта с помощью лечебной физкультуры, упражнений для снятия боли в пояснице. Ловите 3 эффективных упражнения для снятия боли в пояснице от Максимовой Екатерины

4. 1.6K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ Хотите красивые ягодицы? Наш фитнес-эксперт Кристина Рубенкова показывает три действенных упражнения: болгарские выпады, ягодичный мостик и махи ногой. Простая и работающая техника для тренировок в зале и дома. Смотрите видео, следуйте нашим инструкциям, и добавляйте эти упражнения в свои тренировки.

5. 1.6K просмотров, 47 реакций, 23 июл. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ Хотите красивые ягодицы? Наш фитнес-эксперт Кристина Рубенкова показывает три действенных упражнения: болгарские выпады, ягодичный мостик и махи ногой. Простая и работающая техника для тренировок в зале и дома. Смотрите видео, следуйте нашим инструкциям, и добавляйте эти упражнения в свои тренировки.

6. 1.7K просмотров, 11 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

   Перенесли повышение цен на обучение детей плаванию - сезон 2026-2027 ⏳ До 23 июля включительно продолжают действовать цены прошлого сезона. Успейте приобрести абонемент до планового подорожания! 🎁 Приятный бонус: оформите абонемент прямо сейчас с дополнительной скидкой 5% по промокоду ЧЕМПИОН. Выбирайте удобный филиал и бронируйте место в группе по лучшей цене: 🔸Санкт-Петербург [контакт скрыт] 🔸Гатчина [контакт скрыт] 🔸Сертолово [контакт скрыт] Реклама: ИП Павлова Наталья Владимировна, ИНН 781617894021, erid 2VfnxvhcnZR

   
7. 1.7K просмотров, 45 реакций, 21 июл. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ В ВОДЕ Упражнения в воде могут быть отличным дополнением к терапии заболеваний суставов, особенно при артрозах и артритах. Вода снижает нагрузку на суставы и позволяет заниматься такими видами спорта, как плавание и аквааэробика. Упражнения в воде помогут разработать мышцы и увеличить гибкость суставов, что в конечном итоге приведет к уменьшению болей и улучшению подвижности. 🎬 В нашем видео — простые и безопасные упражнения для тазобедренных суставов, которые можно выполнять в бассейне. Смотрите и тренируйтесь с пользой!

8. 1.7K просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ В ВОДЕ Упражнения в воде могут быть отличным дополнением к терапии заболеваний суставов, особенно при артрозах и артритах. Вода снижает нагрузку на суставы и позволяет заниматься такими видами спорта, как плавание и аквааэробика. Упражнения в воде помогут разработать мышцы и увеличить гибкость суставов, что в конечном итоге приведет к уменьшению болей и улучшению подвижности. 🎬 В нашем видео — простые и безопасные упражнения для тазобедренных суставов, которые можно выполнять в бассейне. Смотрите и тренируйтесь с пользой!

9. 2.0K просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г., видео

   💦 ДУШ ШАРКО Делимся секретами процедуры душа Шарко. Это идеальное дополнение к тренировкам в бассейне или фитнес-зале - душ Шарко помогает расслабить мышцы, ускорить восстановление, улучшить эффект тренировок и общее самочувствие. ✨ Хотите попробовать? Приходите в наши Центры массажа и шарко — процедура доступна в каждом из них, кроме комплекса на Народной и Сертолово.

10. 2.0K просмотров, 11 реакций, 20 июл. 2026 г., видео

    💦 ДУШ ШАРКО Делимся секретами процедуры душа Шарко. Это идеальное дополнение к тренировкам в бассейне или фитнес-зале - душ Шарко помогает расслабить мышцы, ускорить восстановление, улучшить эффект тренировок и общее самочувствие. ✨ Хотите попробовать? Приходите в наши Центры массажа и шарко — процедура доступна в каждом из них, кроме комплекса на Народной и Сертолово.

11. 1.9K просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

    ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА Продолжаем знакомить вас с нашими тренажерами и техникой выполнения упражнений на них. Верхняя тяга к груди — основное упражнение в фитнесе; действует на внешние края широчайшей мышцы, верхнюю часть грудной мышцы, в меньшей мере – на дельтовидные мышцы и бицепсы рук. Это отличная альтернатива подтягиванию, если вы пока не умеете его выполнять из-за лишнего веса, слабости мышц или наличия травм. Упражнение развивает красивую V-образную фигуру, исправляет нарушения осанки, служит профилактикой сколиоза.

12. 1.9K просмотров, 24 реакций, 17 июл. 2026 г., видео

    ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА Продолжаем знакомить вас с нашими тренажерами и техникой выполнения упражнений на них. Верхняя тяга к груди — основное упражнение в фитнесе; действует на внешние края широчайшей мышцы, верхнюю часть грудной мышцы, в меньшей мере – на дельтовидные мышцы и бицепсы рук. Это отличная альтернатива подтягиванию, если вы пока не умеете его выполнять из-за лишнего веса, слабости мышц или наличия травм. Упражнение развивает красивую V-образную фигуру, исправляет нарушения осанки, служит профилактикой сколиоза.

13. 2.1K просмотров, 6 реакций, 15 июл. 2026 г., изображение

    🎉 АБОНЕМЕНТ ДНЯ — только 15 и 16 июля! Абонемент "Бассейн и фитнес для двоих" на 12 месяцев — по супервыгодной цене! Возьмите с собой близкого человека — и двигайтесь к целям вместе! ❤️ Дарим к абонементу: ✅ 90 дней заморозки ✅ На выбор — один из крутых бонусов: 🔹 пакет услуг Центра массажа и шарко; 🔹 онлайн‑программа "Мастерская плавания" от Владимира Предкина (призёр Олимпийских игр); 🔹 онлайн‑программа от Станислава Линдовера (чемпион Европы по бодибилдингу) 🗓 Акция действует только в бассейнах "Атлантика" в Санкт‑Петербурге. 👉 Успейте оформить: [контакт скрыт] 🎁 И не забудьте…

    
14. 2.0K просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

    СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ПЛОВЦОВ💦 🏊‍Вода — это наш второй дом, и мы знаем, как приятно погружаться в бассейн. Но длительное время в воде может сказаться на состоянии кожи. 🎥 Сегодня мы делимся с вами видео, где поделимся советами по уходу за кожей для тех, кто не представляет свою жизнь без плавания. Следуя этим простым рекомендациям, вы сохраните свою кожу здоровой и сияющей, даже если проводите в воде много времени.

15. 2.0K просмотров, 27 реакций, 13 июл. 2026 г., видео

    СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ПЛОВЦОВ💦 🏊‍Вода — это наш второй дом, и мы знаем, как приятно погружаться в бассейн. Но длительное время в воде может сказаться на состоянии кожи. 🎥 Сегодня мы делимся с вами видео, где поделимся советами по уходу за кожей для тех, кто не представляет свою жизнь без плавания. Следуя этим простым рекомендациям, вы сохраните свою кожу здоровой и сияющей, даже если проводите в воде много времени.