Программы тренировок|Качалка в мессенджере MAX — 2 778 подписчиков, аналитика и статистика

@polesno_znat

✔️ Все что нужно для развития мышечной массы. ✔️ Крутые программы тренировок. ✔️ Полезные статьи. ✔️ Мотивация. ✔️ Все для анаболизма.

Здоровье и фитнес Образование

Открыть в MAX →Медиакит →

2.8K

Подписчиков

+436

68.6%

Охват подписчиков

Отличная

84/100

Индекс

Отлично

Стабильный рост30 рекл. постов

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (68.6%) — отлично для рекламодателей

●Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей

●Средний охват: 1.9K просмотров на пост

●Активный канал: 342 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 07.06.2026

Личный блог автора Z
Программы тренировок
Активные обновления раз в день
Официальный пресс-релизный

Темы:тренировкианаболизм

Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Программы тренировок|Качалка

2 778подписчиков1 905средний охват0.5%вовлечённость+583за 30 днейЗдоровье и фитнес

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

По числу подписчиков канал «Программы тренировок|Качалка» опережает примерно 70% из 1 012 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
Средняя публикация набирает 1 905 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 44% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 1 012 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Программы тренировок|Качалка»

195 просмотров, 23 июн. 2026 г., видео
Подпишись на программы тренировок🔥
701 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок🔥
227 просмотров, 1 реакций, 23 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок🔥
492 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение
Крупнейшее сообщество по автоматизации Получите бесплатный доступ к вебинарам, семинарам, кейсам по автоматизации и не только. Подписывайтесь на сообщество в max Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
809 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео
Подпишись на программы тренировок🔥
589 просмотров, 14 реакций, 22 июн. 2026 г., видео
Подпишись на программы тренировок🔥
818 просмотров, 11 реакций, 22 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок💯
988 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок💯
1.1K просмотров, 21 июн. 2026 г., видео
Тренировка плечи💪Подпишись на программы тренировок🔥
918 просмотров, 19 реакций, 21 июн. 2026 г., видео
Тренировка плечи💪Подпишись на программы тренировок🔥
797 просмотров, 3 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе высшее или образование после колледжа? Освойте востребованную профессию дистанционно, обучаясь в комфортном темпе и легко совмещая учебу с текущей работой. ✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями. ✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным. ✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики. ✅ 15 востребованных направлений: от менеджмента и интернет-маркетинга до…
1.1K просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок🔥
1.0K просмотров, 16 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок🔥
756 просмотров, 1 реакций, 20 июн. 2026 г., изображение
CarHubExpress - под ключ из РБ Без предоплаты и лишних рисков. Подберём, проверим, доставим и полностью оформим автомобиль в РФ. Выгода до 40% по сравнению с местным рынком, доставка от 7 дней, работа по договору, прозрачная история автомобиля, полное сопровождение сделки и реальные отзывы клиентов. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
1.2K просмотров, 18 реакций, 20 июн. 2026 г., видео
Подпишись на программы тренировок🔥

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Регистрация Войти

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

НОВЫЕ ОТКРЫТКИ 🎁

27.8K подп. | ER 0.6%

Мы собрали ЛУЧШИЕ открытки 🥰

Мариуполь Online

27.6K подп. | ER 0.4%

Мариуполь Online — информация, новости, события и жизнь города 🧡 Реклама: Мы в TG

ИсторИИ

27.5K подп. | ER 2.6%

Необычные истории из прошлого со всего света. О людях и событиях 🔥 Предупреждаем: местами не для детей 16+…

Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

27.5K подп. | ER 0.3%

Все полезное со всей планеты 🪐 ✅По рекламе: Биржа

Чп Элиста / Калмыкия новости

27.4K подп. | ER 0.5%

Номер 1 в Калмыкии Элиста - город на юге России Связь с администрацией : По вопросам рекламы писать сюда👇 …

Сергиев Посад Life

27.4K подп. | ER 0.7%

Сообщить новость - Сотрудничество - - Вконтакте: Телеграм-канал

Своими руками | Детям

27.3K подп. | ER 0.4%

Творческие идеи для ваших детей 🧩 Реклама: Прайс (коммерция): Работаем с BF: детские поделки идеи в школу …

Спортсмен

27.3K подп. | ER 0.5%

Спортсмен в ТГ - Сотрудничество и

НАУКА.РФ

27.2K подп.

Официальный канал Десятилетия науки и технологий

Канал доктора Шишонина

27.2K подп. | ER 0.2%

Мировой эксперт в лечении гипертонии, шеи и позвоночника. Шея - источник здоровья! Курс доктора Шишонина "Ж…

Barnaul 22 | Барнаул 22

27.2K подп. | ER 0.5%

Канал об интересном в Барнауле, на Алтае и в мире. 24/7. 💬 По всем вопросам рекламы: 🔹Telegram - @barnaul…

Бабская курилка

27.1K подп. | ER 0.2%

Коллектив авторов Заявление в РКН № 7411866703