MaxBookMaxBook
Новости
Худеть легко с Еленой Борцовой.

Худеть легко с Еленой Борцовой. в мессенджере MAX — 1 553 подписчиков, аналитика и статистика

@sporteIena6

Я похудела-27 кг.Хочу и вас замотивировать!Делюсь своими тарелочками и будние дни. Это не все👇 ✅Простые ПП-рецепты Связь со мной👇 [контакт скрыт]

1.6K
Подписчиков
108.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
54
Индекс доверия
предв. оценка
1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (108.4%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (5%) — есть место для размещений
Средний охват: 1.7K просмотров на пост
Активный канал: 88 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 28.06.2026
  • Личный блог автора Елены Борцовой
  • Рецепты и здоровье
  • Аутентичные домашние рецепты
  • Неформальный разговорный тон
Темы:ЗдоровьеКулинария
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Худеть легко с Еленой Борцовой.

1 553подписчиков1 683средний охват108.4%охват (RR)1.6%вовлечённость (ER)Еда и кулинария

Я похудела-27 кг.Хочу и вас замотивировать!Делюсь своими тарелочками и будние дни. Это не все👇 ✅Простые ПП-рецепты Связь со мной👇 [контакт скрыт]

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Худеть легко с Еленой Борцовой.» опережает примерно 45% из 2 014 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 1 683 просмотров — по охвату канал опережает примерно 50% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (1.6%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 119% (медиана — 0.7%).

Сравнение построено по 2 014 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Худеть легко с Еленой Борцовой.»

  1. 718 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Два букетика от моих любимых мужчин.😍С днём рождения меня🥳

    Два букетика от моих любимых мужчин.😍С днём рождения меня🥳
  2. 1.2K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Доброе утро. Вот такой простой завтрак, за пару минут👌 Нам потребуется: ✅🫓лаваш миссион ✅фарш ( любой) ✅соль ✅молотый перец Приготовление на видео Приятного аппетита 😋

  3. 710 просмотров, 37 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    Доброе утро. Вот такой простой завтрак, за пару минут👌 Нам потребуется: ✅🫓лаваш миссион ✅фарш ( любой) ✅соль ✅молотый перец Приготовление на видео Приятного аппетита 😋

  4. 1.1K просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Самый удачный рецепт 📝 сырников 👍 Ингредиенты 📝 ✅ Творог 180г ✅ Рисовая мука 2 ст.л ✅ 1белок ✅ Подсластитель ✅ Ванилин ✅ Щепотка соли ✅ Пшеничная мука(нам понадобится для сформирования сырников) Приготовление на видео 👆 Приятного аппетита!♥️

    Самый удачный рецепт 📝 сырников 👍

Ингредиенты 📝 
✅ Творог 180г
✅ Рисовая мука 2 ст.л
✅ 1белок
✅
  5. 831 просмотров, 46 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Самый удачный рецепт 📝 сырников 👍 Ингредиенты 📝 ✅ Творог 180г ✅ Рисовая мука 2 ст.л ✅ 1белок ✅ Подсластитель ✅ Ванилин ✅ Щепотка соли ✅ Пшеничная мука(нам понадобится для сформирования сырников) Приготовление на видео 👆 Приятного аппетита!♥️

    Самый удачный рецепт 📝 сырников 👍

Ингредиенты 📝 
✅ Творог 180г
✅ Рисовая мука 2 ст.л
✅ 1белок
✅
  6. 729 просмотров, 39 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

    ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ТУНЦОМ 🤤 ✅ Тунец 1банка ✅ Лук 1 шт ✅ Маринованный/соленый огурец 1шт ✅ Творожный сыр 2 ст.л Лук, огурец измельчаем максимально мелко.Из тунца сливаем сок и жмякаем хорошо рыбу вместе со всеми ингредиентами до однородной массы. Приятного аппетита!

  7. 943 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

    ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ТУНЦОМ 🤤 ✅ Тунец 1банка ✅ Лук 1 шт ✅ Маринованный/соленый огурец 1шт ✅ Творожный сыр 2 ст.л Лук, огурец измельчаем максимально мелко.Из тунца сливаем сок и жмякаем хорошо рыбу вместе со всеми ингредиентами до однородной массы. Приятного аппетита!

  8. 762 просмотров, 29 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    🎁🎁 🎁 Встречаем лето ярко ⭐ ⭐ ⭐ Мы с девочками подготовили для вас 3 суперских подарка 🎁: 🔥Умная колонка Алиса 🔥Тостер 🔥Мощный отпариватель 🚀ВСЕГО 1 ДЕЙСТВИЕ и ты уже участвуешь. ✅ Подпишись на все каналы в кнопке УЧАСТВОВАТЬ👇🏻 🌟Длительность нашего розыгрыша всего 14 дней, поэтому скорее подписывайся и не упусти крутую возможность выиграть классные подарки🔥 ✅Все подарки мы отправляем за свой счет! Всем желаем удачи❤️ 👇 Нажмите кнопку, чтобы участвовать! Для участия подписывайся на: 👉 Сладкий хаос 👉 Тимошкины записки 👉 ☦️Вера ❤️семья🌱жизнь 👉 Скидки без границ 👉…

    🎁🎁 🎁 Встречаем лето ярко ⭐ ⭐ ⭐ 
Мы с девочками подготовили для вас
3 суперских подарка 🎁:


🔥Ум
  9. 794 просмотров, 23 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Девочки толко не успеваю выходить к вам регулярно с этой работой.Извините,постараюсь выходить по чаще с рецептами и с упражнениями.На обед,🥗 цезарь и голубика 🫐.Вскоре на мой канал выйдет новый розыгрыш,участвуйте пожалуйста,подарки очень достойные 🎁Хорошего вам вечера.

    Девочки толко не успеваю выходить к вам регулярно с этой работой.Извините,постараюсь выходить по чащ
  10. 976 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Девочки толко не успеваю выходить к вам регулярно с этой работой.Извините,постараюсь выходить по чаще с рецептами и с упражнениями.На обед,🥗 цезарь и голубика 🫐.Вскоре на мой канал выйдет новый розыгрыш,участвуйте пожалуйста,подарки очень достойные 🎁Хорошего вам вечера.

    Девочки толко не успеваю выходить к вам регулярно с этой работой.Извините,постараюсь выходить по чащ
  11. 994 просмотров, 77 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Доброе утречко,девочки.Хочу поделиться своей радостью,вчера Людмила заняла 🥇место в категории ча-ча-ча.Всем желаю хорошей недели

    Доброе утречко,девочки.Хочу поделиться своей радостью,вчера Людмила заняла 🥇место в категории ча-ча
  12. 1.2K просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Доброе утречко,девочки.Хочу поделиться своей радостью,вчера Людмила заняла 🥇место в категории ча-ча-ча.Всем желаю хорошей недели

    Доброе утречко,девочки.Хочу поделиться своей радостью,вчера Людмила заняла 🥇место в категории ча-чаОткрыть пост в MAX
  13. 1.3K просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

    ДОБРОЕ УТРО!🌤️ Сегодня на завтрак... Яичный блинчик с овощами и рыбкой. Нам потребуется для блинчика:👇 ☘️2 яйца,соль, молотый перец всё перемешиваем и жарим на сковороде. Начинка:👇 ☘️Рыба,салат, огурцы.(можно намазать на блинчик, сливочный сыр! будет ещё вкуснее.)😋

    ДОБРОЕ УТРО!🌤️
Сегодня на завтрак... Яичный блинчик с овощами и рыбкой.
Нам потребуется для блинчикОткрыть пост в MAX
  14. 1.1K просмотров, 32 реакций, 30 мая 2026 г., изображение

    ДОБРОЕ УТРО!🌤️ Сегодня на завтрак... Яичный блинчик с овощами и рыбкой. Нам потребуется для блинчика:👇 ☘️2 яйца,соль, молотый перец всё перемешиваем и жарим на сковороде. Начинка:👇 ☘️Рыба,салат, огурцы.(можно намазать на блинчик, сливочный сыр! будет ещё вкуснее.)😋

    ДОБРОЕ УТРО!🌤️
Сегодня на завтрак... Яичный блинчик с овощами и рыбкой.
Нам потребуется для блинчик
  15. 1.5K просмотров, 25 мая 2026 г., видео

    Самый вкусный🤤 ДОМАШНИЙ ШАШЛЫК ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅куриные бедра 4 шт ✅бекон 200 г ✅шпажки для шашлыка ✅растительное масло 1ст.л ✅соевый соус 1ст.л ✅ любимые приправы ✅чеснок 2 зуб Жарим на сковороде,аэрогриле,духовке до готовности ⠀Приятного аппетита!

    Открыть пост в MAX

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

1
CCI
1
Упоминают каналов

Топ упоминаний:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
1.6K подп.

Чат к каналу - Дневник похудения в режиме онлайн Похорошела сама, научу тебя У меня тут борьба с тягой к сл…

Ирина Рукавишникова
Ирина Рукавишникова
1.5K подп.
Лиза Ортман
Лиза Ортман
1.6K подп.

Лизяка 💚Тимяка. Оставайся с нами) Здесь весело, уютно и тепло 🤗

КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС
КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС
1.5K подп.

Моя история похудения. Мой дневник, который я перечитываю, чтобы не вернуться в 147 кг

Очень женский канал
Очень женский канал
1.6K подп.

Канал обо всем, что интересно женщинам

Твоё Здоровье
Твоё Здоровье
1.5K подп.

Ваше здоровье в ваших руках. Делитесь постами с ближними, помогайте быть здоровыми 🏥

У Наты Дунаевской
У Наты Дунаевской
1.4K подп.

Ну вот и всё, ну вот и всё, теперь я тоже в Максе🤣

batonobelka вещает 🥐
batonobelka вещает 🥐
1.4K подп.

За любую рекламу, оскорбления, поиск и распространение пиратского контента и обсуждение политики - БАН навс…

Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
1.8K подп.

Рецепты, ЗОЖ, жизнь!

Без дефицитов с Ренатой|БиоОрганио 🌱
Без дефицитов с Ренатой|БиоОрганио 🌱
1.8K подп.

Здесь не про “пей витамины и жди чуда” Здесь про систему, которая возвращает ресурс В этом блоге найдешь: ✔…

Спокойно, это гормоны! | Доктор Лиза
Спокойно, это гормоны! | Доктор Лиза
1.9K подп.

Втулкина Елизавета Алексеевна, врач - эндокринолог. Пишу про здоровье, гормоны и немного личной жизни. А та…

Дети на диете. Блог
Дети на диете. Блог
1.2K подп.

Кормилица аллергиков всея Руси. Все про аллергию, дерматит и жизнь с ними: ✅Рецепты без молока, яиц, глютен…